Guia de aplicativos de bem-estar para crianças

Manter seus filhos saudáveis ​​e saudáveis ​​é uma prioridade e agora existem muitos aplicativos disponíveis para ajudar a melhorar o bem-estar geral de seu filho.
Nós vasculhamos o melhor da rede para descobrir aplicativos de bem-estar populares (GRATUITOS) disponíveis para download. De técnicas de meditação a jogos baseados na família, projetados para ajudar as crianças a praticar a compreensão de seus sentimentos.
Embora esses aplicativos possam ser úteis, eles não são um substituto para procurar aconselhamento médico profissional se você tiver dúvidas sobre o bem-estar de seu filho.

Consulte o guia de aplicativos de conhecimento líquido da NSPCC e O2

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Para mim - app Childline

App de aconselhamento para jovens

Funcionalidades amigas da criança

O aplicativo de mídia social Compartilhamento de fotos dá às crianças a oportunidade de explorar o mundo das redes sociais em um ambiente seguro.

As crianças podem editar suas fotos adicionando texto e desenhos e, em seguida, compartilhar as imagens com uma lista aprovada de amigos. Os amigos que recebem a imagem só podem gostar, reagir (limitado a três reações positivas) e comentar as fotos.

Como o objetivo principal do aplicativo é ensinar pré-adolescentes a etiqueta de interação on-line, ele tem lembretes constantes para manter as coisas positivas, como a caixa de comentários que direciona os usuários a "deixar um bom comentário". O aplicativo também escolhe os usuários que modelaram o bom comportamento como embaixadores de outros usuários do Kudos.

Características de segurança

  • Todas as contas exigem que um pai ou responsável forneça autenticação e aprovação por e-mail. Nenhum amigo pode ser adicionado até que um pai aprove a conta.
  • A segmentação por área geográfica não é oferecida, portanto, as imagens não compartilham a localização do seu filho.
  • As fotos são monitoradas para garantir que não sejam inadequadas e todas as curtidas feitas em fotos são anônimas.

Avaliado: +12

Disponível em: iOS e Android

Custo: Grátis

Concentre-se em movimento

App jogo educativo da família ajuda a gerenciar emoções

Uma série de jogos baseados na família projetados para ajudar as crianças a praticar a compreensão e a comunicação de seus sentimentos e desenvolver habilidades para se acalmarem em situações desafiadoras. Há um check-up da família para ver como a família está acompanhando e outros recursos, dicas e vídeos voltados para a criação de resiliência.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Ajuda a desenvolver habilidades para identificar emoções, resolver problemas e melhorar a comunicação
  • Ajuda a construir a resiliência familiar como um todo por meio do jogo

Avaliado: 4+

Disponível em: iOS e Android

Custo: Grátis

Recarregue - mova-se bem, durma bem, seja bem

Saúde adolescente e bem-estar app

Este aplicativo é tudo sobre como melhorar o humor e os níveis de energia em um programa personalizado de seis semanas. Ele ajuda a melhorar a rotina de sono / vigília com metas diárias para fazer você sair da cama rapidamente. Todos nós queremos um pouco mais de energia e isso funciona bem para nos levantar e levantar da cama.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Incentiva o seu filho a ter padrões regulares de sono
  • Monitora a relação entre humor, energia, exercício e sono

Avaliado: +12

Disponível em: Apenas iOS

Custo: Grátis

Respire pense com gergelim

App baseado em caracteres para ensinar as crianças a manter a calma

Trazido a você por Sesame.org, isto é para os menos de cinco anos. Ele ensina a abordagem “respirar, pensar, fazer” baseada em pesquisa do Sesame para resolver problemas e lidar com situações complicadas. Como todas as coisas Sesame Street é envolvente, acessível e de alta qualidade.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Pode ajudar seu filho a aprender estratégias de enfrentamento para ajudá-lo a manter a calma
  • Ele também tem uma seção "mais dicas" para ajudar seu filho a desenvolver resiliência, fornecendo ferramentas para resolver problemas

Avaliado: +4

Disponível em: iOS e Android

Custo: Grátis

Aplicativo Three Good Things

Cria um diário de felicidade para aumentar a positividade

Este aplicativo permite que as crianças criem um diário de felicidade que os leva a escrever três coisas boas todos os dias e acompanhar seu aumento na positividade. A interface é criada como um jogo para ser usado pelos jovens. Eles podem adicionar entradas de uma só vez ou conforme elas acontecem e são recompensadas ao subir de nível à medida que registram suas entradas em dias consecutivos.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Pode ajudar o seu filho a aprender a olhar para as atividades diárias com um ponto de vista positivo
  • É uma ótima maneira de manter um registro do que seu filho é grato por

Avaliado: +4

Disponível em: iOS

Custo: Grátis

Aplicativo Powerme

Ajuda as crianças a entender sua emoção usando emoticons

O aplicativo Powerme ajuda as crianças a reconhecer suas emoções e aprender a lidar melhor com elas à medida que crescem.

Eles podem criar seu próprio avatar e participar de atividades especiais que lhes permitam aprender estratégias de enfrentamento para lidar com sentimentos que podem ser esmagadores de se lidar.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Ensina as crianças a aprender que não há problema em ter emoções e como lidar com elas
  • Usa dança e atividades físicas para melhorar o humor de uma criança

Avaliado: +4

Disponível em: iOS

Custo: Grátis

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