Questionários sobre pressão para ser perfeito para jovens
Teste a si mesmo sobre como o uso da mídia social está contribuindo para o seu bem-estar geral, desde o que você compartilha até a manutenção de uma perspectiva saudável sobre quem você é e offline.
Você está aproveitando ao máximo Instagram?
Editar uma foto para que fique perfeita ou criar uma legenda que te faça rir é parte do que torna Instagram Diversão — e há outras habilidades que podem melhorar seu tempo online. Uma parte importante do kit de ferramentas "Lidando com a pressão para ser perfeito" é garantir que você tenha uma noção clara do que deseja compartilhar e quando.
Além disso, mantenha uma boa perspectiva sobre o papel que a plataforma desempenha em sua vida e saiba como ajudar outras pessoas que parecem estar lutando. Tudo isso pode ter um efeito benéfico na sua experiência e na de outras pessoas. Pode valer a pena dedicar algum tempo para pensar nessas áreas e ter um pouco mais de atenção.
Fizemos um quiz para cada um deles como uma forma de você se autoavaliar. Saber onde você já tem as coisas planejadas e onde quer ser mais intencional é uma ótima maneira de manter seu tempo em dia. Instagram positiva.
Como esses testes podem ajudar?
Estes testes foram elaborados para ajudar você a se questionar sobre o que lhe parece certo e confortável. Não há respostas certas ou erradas. Em cada cenário, escolha as opções mais próximas do que você acha que faria. Use os resultados como ponto de partida para refletir sobre como você usa Instagram e decidir se você deseja fazer alguma alteração.
Compartilhando com teste de sensibilidade
Quando você compartilha algo - seja um meme, seus pensamentos sobre amizade ou um vídeo de seu animal de estimação - é importante pensar sobre onde você o compartilhará e quem o verá.
Mantendo o questionário de perspectiva
Às vezes, as interações on-line podem ter um impacto emocional - especialmente se você adquire o hábito de se comparar negativamente com os outros. Estar atento às suas emoções e ser capaz de colocá-las em contexto pode ajudar.
Responda ao questionário de bondade
Há momentos em que você pode ver outras pessoas sofrendo angústias ou dizendo coisas que disparam alarmes. Qual é a melhor maneira de ajudar alguém online?
Instagram Central de Ajuda
Tem alguma dúvida sobre como fazer qualquer Instagram Recursos? Visite a central de ajuda para obter mais suporte.
Livre para ser eu
Veja estas dicas do Dia da Internet mais segura para ajudá-lo a explorar e expressar sua identidade on-line com segurança.