Suporte para você

Em caso de emergência, entre em contato com as autoridades

Se alguém estiver em perigo físico imediato, entre em contato com a polícia ou outros serviços imediatos das autoridades locais, como CEOP para obter ajuda.

A linha de texto livre do Shout também está disponível 24 horas por dia, 7 dias por semana e totalmente anônima, a menos que você precise entrar em contato com os serviços de emergência para manter você ou outra pessoa segura. GRITAR para 85258.

As pessoas podem comunicar seus sentimentos de maneiras diferentes, mas há coisas que podem lhe dar pistas sobre seu estado emocional. Aqui está uma lista de itens que você pode procurar:

• Eles não estão agindo como eles mesmos
• Eles estão correndo mais riscos do que o normal
• Eles falam sobre se sentir sem esperança
• Eles estão tomando mais drogas ou bebendo mais
• Eles estão se prejudicando
• Eles não têm vontade de sair tanto
• A mente deles parece estar em outro lugar
• Eles estão tão ansiosos que não conseguem relaxar
• Eles ficaram negativos sobre a vida

Todo mundo tem dias ruins, mas se você notar alguém exibindo algum dos comportamentos acima repetidamente, as dicas abaixo podem ajudá-lo a descobrir o que fazer. Como alternativa, há várias organizações para contatar, como:

Serviços de apoio e aconselhamento

• Childline - um serviço gratuito, privado e confidencial onde você pode falar sobre qualquer coisa [ícone do telefone] 0800 1111
• A mistura - oferece uma variedade de conselhos e suporte para menores de 25 anos - 0808 808 4994
• papiro - Caridade voltada para a prevenção do suicídio de jovens - 0800 068 41 41
• Samaritanos - escuta e suporte confidenciais 24 horas - 116 123
• Mente A Infoline fornece um serviço de informações e sinalização aberto das 9h às 6h, de segunda a sexta-feira
• Mentes Jovens - Ofereça uma linha de apoio gratuita para aconselhamento especializado e confidencial
• Kooth.com - Suporte online gratuito e anônimo para jovens aberto de segunda a sexta-feira, das 12h às 10h