
Compartilhe este conteúdo em



internet importa logo
internet importa logo
MENU
Por favor digite sua palavra chave
  • Sobre nós
    • Nossa equipe
    • Painel Consultivo de Especialistas
    • Os nossos parceiros
    • Torne-se um parceiro
    • Fale Conosco
  • Segurança Digital Inclusiva
    • Conselhos para pais e encarregados de educação
    • Conselhos para profissionais
    • Pesquisa
    • Recursos
    • Conexão segura online
    • Fomentando habilidades digitais
    • Grupo de Trabalho de Usuários Vulneráveis ​​do UKCIS
  • Questões Online
    • Sexting
    • Aliciamento online
    • Notícias falsas e desinformação
    • Tempo de tela
    • Conteúdo inadequado
    • Cyberbullying
    • Reputação on-line
    • Pornografia Online
    • Auto-mutilação
    • Radicalização
    • Privacidade e roubo de identidade
    • Informar problema
  • Conselho por idade
    • Pré-escolar (0-5)
    • Crianças pequenas (6-10)
    • Pré-adolescente (11-13)
    • Adolescentes (14 +)
  • Controles Parentais
    • Guias de privacidade de mídia social
    • Plataformas e dispositivos de jogos
    • Smartphones e outros dispositivos
    • Banda Larga e Redes Móveis
    • Entretenimento e motores de busca
    • Obter as crianças com segurança
  • Guias e recursos
    • Kit de ferramentas digitais da minha família
    • Centro de consultoria de jogos on-line
    • Central de consultoria de mídia social
    • Guia para aplicativos
    • Kit de ferramentas de resiliência digital
    • Guia de gerenciamento de dinheiro online
    • Os perigos da pirataria digital
    • Guia para comprar tecnologia
    • Passaporte Digital UKCIS
    • Configurar lista de verificação de dispositivos seguros
    • #StaySafeStayCentro de aconselhamento doméstico para famílias
    • Folhetos e recursos de segurança online
  • Notícias e Opinião
    • Artigos
    • Pesquisa
    • Histórias dos Pais
    • Opinião de um 'expert
    • Comunicados de imprensa
    • Nosso painel de especialistas
  • Recursos Escolas
    • Plataforma de aprendizado online Digital Matters
    • Primeiros anos
    • Escola primaria
    • Ensino Médio
    • Conecte a escola a casa
    • Orientação profissional
Você está aqui:
  • Início
  • Recursos
  • Dicas de tempo de tela para suportar 5-7 anos de idade

Tempo de tela de balanceamento

Dicas para dar suporte a crianças 5-7 (Key stage 1)

À medida que as telas se tornam uma parte maior da vida de crianças pequenas em casa e na escola, é importante colocar o equilíbrio e o propósito por trás do tempo de tela para ajudá-los a desenvolver habilidades-chave e se beneficiar do uso da tela. Encontre dicas e conselhos para ajudá-los a fazer exatamente isso.

TRANSFERIR PDF Compartilhe

1143 curtidas

Encontre dicas simples para colocar o equilíbrio e o objetivo por trás do tempo de tela para ajudar as crianças no Key Stage 1 (5-7s) a se beneficiarem do uso da tela.

Principais dicas do 5 para ajudar os 5-7s a equilibrar o tempo de tela

Encontre dicas simples para colocar o equilíbrio e o objetivo por trás do tempo de tela para ajudar as crianças no Key Stage 1 (5-7s) a se beneficiarem do uso da tela.

Como as crianças estão usando telas?
  • 63% jogam jogos online por quase 7.5 horas por semana
  • 42% possui seu próprio tablet
  • 7 em cada 10 de 5 - 7s que usam o YouTube assistem desenhos animados e vídeos engraçados ou pegadinhas
  • 82% está online quase 9 horas por semana

Fonte: Ofcom crianças e pais uso de mídia e atitudes 2018

O que os pais dizem sobre o tempo de tela?

As telas são boas para criatividade

Quase 7 de 10 pais acreditam que o uso de dispositivos dá às crianças uma outra maneira de ser criativo, por exemplo, uma criança que gosta de dançar, compartilhando uma nova rotina online com a família e amigos.

As telas podem deslocar a família e o tempo de lição de casa

Mesmo com essa idade relativamente pequena, quase 3 de todos os pais 10 dizem que o tempo de tela significa que eles precisam lutar pela atenção do seu filho e mais de um quarto (26%) dizem que isso tem impacto na conclusão do dever de casa.

Fonte: Assuntos da Internet olham o relatório de tempo de tela de ambas as maneiras

Quais são os benefícios e desafios do uso da tela?

Benefícios de tempo de tela

  • O uso da tela fornece uma gama de oportunidades de criatividade e aprendizagem - 70% dos pais concordam fortemente que o uso de dispositivos é essencial para o desenvolvimento de seus filhos - Fonte: Relatório Internet Matters Look Both Ways.
  • As telas podem ser uma ótima ferramenta para permitir que as crianças manter relacionamentos com a família e amigos.
  • Para as famílias de baixa renda, as telas podem ajudar a aliviar a carga entreter as crianças.

Desafios do tempo de tela

  • Crianças pequenas podem tropeçar conteúdo inapropriado que podem ter um impacto negativo no bem-estar digital.
  • O tempo de tela passiva pode ter um efeito físico no seu desenvolvimento (ou seja, olhos, cérebro), ciclo de sono e comportamento.
  • As crianças mais novas podem não entender o conceito do que a Internet é e como ela funciona. Difícil diferenciar entre o que é real e o que é falso.
Dica 1 - Definir regras digitais juntas
  • Concordar limites digitais junto com seu filho envolvê-los no processo e aumentar sua compreensão de por que é benéfico para eles segui-los.
  • Escolhendo zonas livres de dispositivo em casa, manter os telefones fora do quarto à noite e usar ferramentas gratuitas para ligar e desligar os dispositivos em diferentes momentos do dia são apenas algumas formas de ajudar as crianças a encontrar um equilíbrio saudável entre as atividades on e off-line.
  • Além disso, é uma boa ideia Encoraje-os a fazer uma pausa a cada 30 minutos e use telas em rajadas curtas. Os especialistas recomendam desativar as telas uma hora antes de dormir para que as crianças tenham tempo de relaxar.
Dica 2 - Mantenha-se envolvido em seu uso de tela

Envolva-se e mantenha-se envolvido em sua vida digital à medida que crescem. Quanto mais você se envolver e entender as coisas que seus filhos fazem on-line, mais fácil será ganhar o respeito deles e influenciar o que eles fazem em seu mundo digital.

Além disso, tornar as telas parte do tempo da família, como um filme ou uma noite de jogos on-line, é uma maneira de tornar mais inclusivo e envolvente.

Dica 3 - Discuta os riscos on-line e as estratégias para enfrentá-los

Reserve um tempo para ajudá-los a entender os riscos e os benefícios de usar a Internet, seja discutindo os passos a seguir se eles virem algo que os perturba ou os direciona para aplicativos e plataformas que os ajudarão a explorar suas paixões e aprimorar suas habilidades.

Dica 4 - Defina um bom exemplo com seu próprio uso de tela

As crianças tendem a modelar seu comportamento em você, então se você as encorajar a fazer intervalos nas telas ou deixar os telefones fora do quarto à noite, eles seguirão o seu exemplo.

Dica 5 - Use ferramentas tecnológicas para gerenciar seu tempo e acesso à mídia

Seja qual for o dispositivo que seu filho usa, certifique-se de usar ferramentas gratuitas e premium disponíveis para gerenciar seu acesso a conteúdo apropriado para a idade e analisar o tempo gasto em atividades on-line específicas.

Como reconhecer quando o tempo de tela é "muito"

Muitas vezes, um sinal de que uma criança está passando muito tempo nas telas é quando elas podem sentir ansiedade ou estresse se forem desconectadas ou separadas do telefone.

A falta de sono e exercícios e a falta de vontade de visitar amigos podem ser um sinal de que precisam fazer uma pausa no dispositivo.

A verdade sobre o tempo de tela

Nem todo tempo de tela é criado igual por isso, é importante incentivar as crianças a ter um equilíbrio saudável entre o tempo de tela passivo (ou seja, assistir ao YouTube) e o tempo de tela interativo (ou seja, criar conteúdo ou jogar jogos online).

Não há nível seguro de tempo de tela mas isso não significa que todo o tempo de tela seja prejudicial. A falta de evidências significa que os especialistas consideram difícil recomendar um limite para o tempo de tela das crianças em geral.

Um tamanho não serve paral quando se trata de tempo de tela - trata-se mais de acertar para as necessidades de sua família.

Consulte outros guias de idade do tempo da tela

Dicas de tempo de tela do 0-5s

Dicas de tempo de tela do 7-11s

Dicas de tempo de tela 11-14

Dicas de tempo de tela do 14 +

Isso foi útil?
Sim Não
Diga-nos porque

Mais para explorar

Veja conselhos relacionados e dicas práticas para apoiar as crianças on-line:

  • Conselho para 0-5 anos
  • Conselho para 6-10 anos
  • Recursos de conteúdo impróprio
  • Recursos de tempo de tela
  • Apoie o bem-estar com tecnologia

Links no site

  • Kit de ferramentas de resiliência digital
  • Questões de segurança online
  • Hub de aviso de tempo de tela
  • Conselhos de especialistas sobre tempo de tela, selfies de verão e muito mais

Links da Web Relacionados

Comentários do CMO do Reino Unido sobre o tempo de tela e o mapa de mídia social das revisões

RCPCH - Os impactos do tempo de tela na saúde - um guia para médicos e pais

Childnet - crianças pequenas e guia de tempo de tela

  • Problemas on-line
  • Cyberbullying
  • Conteúdo inadequado
  • Sexting
  • Auto-mutilação
  • Tempo de tela
  • Radicalização
  • Aliciamento online
  • Pornografia online
  • Reputação on-line
  • Privacidade e roubo de identidade
  • Conselhos por idade
  • Pré-escolar (0-5)
  • Crianças pequenas (6-10)
  • Pré-adolescente (11-13)
  • Adolescentes (14 +)
  • Configurar controles
  • Smartphones e outros dispositivos
  • Banda Larga e Redes Móveis
  • Plataforma de jogos e outros dispositivos
  • Guias de privacidade de mídia social
  • Entretenimento e motores de busca
  • Conexão segura online
  • Recursos
  • Kit de ferramentas digitais da minha família
  • Centro de consultoria de jogos on-line
  • Os perigos da pirataria digital
  • Kit de ferramentas de resiliência digital
  • Central de consultoria de mídia social
  • Guia para aplicativos
  • Acessibilidade em assuntos da Internet
  • Assuntos Digitais
  • Recursos Escolas
  • Recursos dos primeiros anos
  • Recursos da escola primária
  • Recursos da escola secundária
  • Pacote de pais para professores
  • Notícias e opinião
  • Nosso painel de especialistas
  • #StaySafeStayHome support para famílias
Segue-nos

Deseja ler em outro idioma?
en English
zh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanhi Hindiit Italianpl Polishpt Portugueseru Russianes Spanishcy Welsh
Precisa resolver um problema rapidamente?
Informar problema
Receber notícias de streaming
  • Sobre nós
  • Fale Conosco
  • Política de Privacidade
logo cinza
Copyright 2022 internetmatters.org ™ Todos os direitos reservados.
Rolar para cima

Baixar a apostila

  • Para receber orientações de segurança online personalizadas no futuro, gostaríamos de pedir seu nome e e-mail. Basta preencher seus dados abaixo. Você pode optar por pular, se preferir.
  • Pular e baixar