Como gerenciar o tempo de tela para crianças pequenas
Dicas importantes para apoiar crianças no ensino fundamental
À medida que as telas se tornam uma parte cada vez maior da vida das crianças em casa e na escola, é importante colocar equilíbrio e propósito no tempo de tela.
Neste guia, aprenda como ajudar seu filho a desenvolver habilidades essenciais e aproveitar ao máximo o uso da tela.
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O que a pesquisa diz sobre o tempo de tela entre 5 e 7 anos?
À medida que as crianças iniciam a escola primária, aprenderão novas formas de utilizar a tecnologia. Assim como as crianças menores de 5 anos, a pesquisa do Ofcom descobriu que as crianças dessa idade usam mais tablets. No entanto, ao contrário das crianças dos primeiros anos, as que iniciam o ensino primário utilizam mais consolas e computadores. Além disso, as crianças dessa idade utilizam mais seus dispositivos para jogar. Isto é especialmente verdadeiro para uso em console; 22% das crianças de 3 a 4 anos usam consoles para jogos, em comparação com 59% das crianças de 5 a 7 anos.
Quando se trata de orientação oficial, não há nenhuma. No entanto, de acordo com o SNS, as crianças “não devem passar mais de 2 horas de tela por dia”. As crianças nesta idade também precisam de pelo menos 60 minutos de atividade física por dia, portanto, fazer uma pausa nas telas pode ajudá-las a se movimentar. Além disso, usar esse tempo de tela para se manterem ativos pode ajudá-los a aprender o equilíbrio. Veja nosso guia para aplicativos ativos aqui or aplicativos de bem-estar aqui.
De acordo com o Ofcom, 93% dos 5 aos 7 anos assistem a vídeos online.
Nossa pesquisa de rastreamento revelou que 40% das crianças de 6 a 10 anos passam de 1 a 2 horas em dispositivos durante a semana, o que está dentro dos limites recomendados. Durante o fim de semana, um número semelhante passa de 3 a 4 horas por dia nos dispositivos.
Nossa pesquisa descobriu que 66% das crianças de 6 a 10 anos usam tablets, o segundo maior número depois das smart TVs.
De acordo com o Ofcom, 34% das crianças de 5 a 7 anos jogam videogame online. No total, 89% jogam videogame (offline ou online).
Aplicativos favoritos para crianças de 5 a 7 anos
Os aplicativos mais populares para crianças que estão começando a escola primária, de acordo com as respostas dos pais em nossa pesquisa de monitoramento, são:
Da mesma forma, uma pesquisa da Ofcom nomeou o YouTube como o mais popular entre 5 e 7 anos (89%). Além disso, eles eram mais propensos a usar Crianças YouTube do que o aplicativo ou site normal.
O que os pais dizem sobre o tempo de tela nesta idade
Nessa idade, a abordagem dos pais em relação ao tempo de tela é dar espaço às crianças. Durante 3-4 anos, os pais eram mais propensos (65%) a sentar-se com seus filhos enquanto eles usavam um dispositivo. No entanto, menos de metade (45%) dos pais nesta faixa etária fizeram o mesmo. Isto reflete a crescente independência das crianças desta idade no que diz respeito ao uso da tecnologia.
Ainda assim, 75% dizem que estão por perto e fazem check-in regularmente enquanto seus filhos usam o dispositivo, de acordo com o Ofcom. 72% dos pais também disseram que seus filhos têm um bom equilíbrio no tempo de tela. No entanto, um terço acha difícil controlar o tempo de tela de crianças de 5 a 7 anos.
Como o tempo de tela afeta as crianças do ensino fundamental?
- O uso da tela fornece uma gama de oportunidades de criatividade e aprendizagem.
- As telas oferecem maneiras de ajudar as crianças manter relacionamentos com familiares e amigos de qualquer lugar.
- Para famílias de baixa renda, as telas podem oferecer formas gratuitas ou baratas de ensinar e entreter as crianças.
- As crianças podem aprender habilidades técnicas e 'soft' isso os ajudará em futuros hobbies e carreiras. Aprenda sobre as habilidades que eles precisam.
- A tecnologia pode conectar crianças com outras pessoas em todo o mundo, expandindo sua visão de mundo e desenvolvendo empatia para os outros.
- Aplicativos educacionais em dispositivos podem ensinar coordenação, reflexos, alfabetização, linguagem e muito mais.
- À medida que começam a aceder mais à Internet, as crianças dos 5 aos 7 anos correm o risco tropeçando conteúdo inapropriado que poderia impactar negativamente seu bem-estar digital.
- O tempo de tela passiva pode ter um efeito físico no seu desenvolvimento (ou seja, olhos, cérebro), ciclo do sono e comportamento. Se as crianças passarem muito tempo sentadas, isso poderá levar a outros problemas físicos.
- Quase 3 em cada 10 pais dizem que o tempo de tela significa que eles precisam lutar pela atenção de seu filho e mais de um quarto (26%) afirma que tem impacto na conclusão dos trabalhos de casa.
- As crianças mais novas podem não entender o conceito do que a Internet é e como ela funciona. difícil diferenciar entre o que é real e o que é falso.
- À medida que as crianças usam dispositivos para se conectarem mais com outras pessoas, há uma maior risco de problemas de segurança online como cyberbullying e aliciamento.
Quais são os sinais de mau equilíbrio do tempo de tela?
A seguir estão os sinais potenciais de mau equilíbrio do tempo de tela em crianças de 5 a 7 anos.
- Comportamento ansioso quando eles não conseguem acessar seus dispositivos. Alternativamente, eles podem parecer ansiosos ao usar seus dispositivos; algumas crianças sentem-se obrigadas a usar o dispositivo mesmo quando não querem.
- Desordem adormecer ou permanecer dormindo, potencialmente devido a madrugadas ou luz azul prolongada da tela dos dispositivos.
- Dificuldade em se concentrar em outras tarefas longe de dispositivos ou evitação completa.
- Intenso mudanças de humor ou brigas quando se trata de fazer pausas no dispositivo.
Lembre-se de que o comportamento das crianças pode significar muitas coisas, por isso é importante falar com o seu médico de família sobre quaisquer preocupações. Para obter suporte adicional para ajudar as crianças a equilibrar o tempo de tela, explore este guia de tempo de uso.
