Você tem uma voz poderosa que pode acabar com qualquer coisa que faça você ou outra pessoa se sentir insegura ou desconfortável.
Algumas pessoas se preocupam que ninguém vai ouvir ou que isso só vai piorar, mas ficar em silêncio garantirá que nada melhore. Portanto, certifique-se de relatar tudo – grande ou pequeno – e continue relatando.
Conte a um adulto de confiança como um pai, cuidador ou professor. Ou, se você não se sentir à vontade para falar com alguém que conhece, você pode ligar/mensagem de texto/serviços de mensagens como Childline e A mistura falar com alguém anônimo.