Voltar para os guias de segurança on-line da escola

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`{` Música`} `
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durante a adolescência eu acho que por um
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muitos jovens o telefone se torna
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meio onipresente com a capacidade de
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socializam e como consequência são
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lá nele muitas vezes, então eu acho
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a coisa realmente importante neste momento
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é entender como esse uso é
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afetando-os fisiologicamente também
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por exemplo, sabemos que o azul
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luz de telefones e tablets pode realmente
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perturbar os padrões de sono e que
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cada vez mais seu sono está se tornando
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cada vez pior, na verdade, pensamos que isso é
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por causa da tecnologia, então tem um
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discussão com seu filho sobre o porquê
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é importante desligar o telefone
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depois de um certo tempo a outra coisa de
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curso é fazê-los entender como
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o uso da tecnologia está afetando as coisas
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como aprender se você está tentando ler
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algo e está constantemente surgindo
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com você sabe pequenos pings lhe dizendo
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alguém está tentando entrar em contato com você ou
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enviando-lhe informações que a memória
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ciclo está sendo constantemente interrompido
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outra coisa que é muito importante para
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essa faixa etária está levando-os a
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auto-regular quando se trata de
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mundo online a métrica para o sucesso de
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qualquer plataforma é quanto tempo alguém gasta
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nele e, como consequência, eles são definidos
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até ser atraente começando a falar com
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de uma maneira que você completamente
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entender esse texto uma parte importante
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de sua vida, mas deixá-los controlar
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a tecnologia em vez de ter a tecnologia
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controlá-los e capacitá-los a fazer
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então é fundamental a outra coisa que está acontecendo
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durante a adolescência é a ideia
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que as crianças formam sua identidade nós sabemos
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que é muito válido que quando eles
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postar algo online eles ganham curtidas
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começar a pensar sobre por que esses gostos
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são tão importantes quanto mais eles são capazes
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para desafiar esse tipo de substituição
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temas que eles estão enfrentando
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nesta idade a melhor chance que eles têm
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de desenvolver essa resiliência que vai tipo
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de ajudá-los a lidar com isso mais
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efetivamente, então acho que o primeiro ponto
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para este grupo é fazê-los pensar
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criticamente e regular seu próprio uso
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online fale com eles sobre como ter certeza
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que o que vem em sua consciência
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vem de uma fonte correta e muito
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criticamente que eles são capazes de
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desafiá-lo
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em segundo lugar, você precisa garantir que eles sejam
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conscientes do impacto do uso de
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telefones um ataque em geral e como isso
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os afeta não apenas em termos de
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saúde mental, mas suas habilidades cognitivas e
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saúde física também e com certeza você
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falar sobre como isso pode atrapalhar o sono se
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eles estão em sua tecnologia tarde da noite
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da mesma forma com o aprendizado e a memória falam
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para eles sobre como isso pode atrapalhar
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memória até parece que você está dizendo
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essas coisas uma e outra vez não
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se preocupe com isso o disco quebrado
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técnica é realmente muito útil em
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fazendo com que os jovens se incorporem
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o que você está tentando dizer terceiro ponto
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aqui está falando sobre equilíbrio equilíbrio
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em quanto eles estão trabalhando e quanto
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eles estão relaxando o equilíbrio e quanto
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tempo que passam online e offline
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incentivar aqueles cara a cara
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interações os encorajam a se mover e
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para sair para que eles tenham mais
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equilíbrio em suas vidas em geral
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`{` Música`} `
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Você