Apps para ajudar as crianças a se tornarem ativas

Desde um estilo de vida saudável a aplicativos de atividades ao ar livre, criamos uma lista de aplicativos apropriados para a idade que combinam a magia do mundo on-line com o mundo off-line para que as crianças se movimentem e explorem o mundo ao ar livre.

Tornar o tempo de tela ativo com ótimos aplicativos

A partir de nossa pesquisaSabemos que mais da metade dos pais temem que o tempo de tela esteja fazendo com que as crianças passem muito tempo sentadas. No entanto, os aplicativos a seguir oferecem maneiras de tornar o trabalho técnico para crianças e famílias como um todo. Navegue pelo guia para ver quais aplicativos você pode fazer o download hoje para ajudar seu filho, independentemente de sua idade.

Babá de planta

Ensina as crianças a beber água

Habitz

Ajuda as crianças a formar bons hábitos

Push2Play

Localizador de jogo para o jogo ao ar livre

Persil e a rede selvagem

App jogo ao ar livre

Sworkit Kids

Exercícios personalizados para crianças

Charity Miles

Movendo-se por uma boa causa

Persil e a rede selvagem

App jogo ao ar livre

Rebecca Plants Curiosity Cartões

Recurso para jogos ao ar livre

Walkr: aventura espacial de fitness

Jogo de estratégia e exploração

Habitz

Ajuda as crianças a formar bons hábitos

Charity Miles

Movendo-se por uma boa causa

Babá de planta

Ensina as crianças a beber água

Push2Play

Localizador de jogo para o jogo ao ar livre

Persil e a rede selvagem

App jogo ao ar livre

Walkr: aventura espacial de fitness

Jogo de estratégia e exploração

Zumbi, corra!

Correndo aventura para crianças

Charity Miles

Movendo-se por uma boa causa

Sworkit Kids

Exercícios personalizados para crianças

Pode ser difícil levar as crianças a aprenderem certos hábitos saudáveis, como beber água, comer frutas, etc., esses aplicativos são uma ótima maneira de incentivar bons hábitos e torná-los divertidos e envolventes para ficar com eles à medida que crescem.

Aplicativo Habitz

Usando o app de recompensa de toques ensina as crianças a aprenderem bons hábitos

Indicado para: 0 - 5s, 6 - 10s

Habitz permite que você defina metas para seus filhos para motivá-los a desenvolver bons hábitos.

Como funciona?

Seu filho pode fazer login no aplicativo em seu próprio dispositivo e marcar as metas que eles concluíram naquele dia e postar uma foto. Você verá isso em seu log de atividades por meio de sua própria conta.

Você pode escolher em uma lista de metas predefinidas ou criar as suas próprias. A seção Eat Healthier inclui opções como: Coma frutas, ovos, beba 2 xícaras de água por dia, etc. E também “Evite junk food. evite doces doces. ”Há outras opções para ajudá-los a gerenciar o tempo de tela, ou seja,“ Limite de tempo da tela 2 ”e“ Escovar os dentes ”e também um exercício de 7 minutos que as crianças podem escolher.

Toda vez que a criança completa uma tarefa, ela ganha “Coinz”, que pode trocar por recompensas, como comprar produtos reais na Amazon ou ter um dia de folga.

O avatar de estilo de vida Automatizado Vicki no aplicativo também oferece dicas de saúde e fatos através de histórias e vídeos de bate-papo divertidos e apropriados para crianças, para manter as crianças envolvidas.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Desenvolver um estilo de vida saudável
  • Mude os maus hábitos
  • Faça escolhas saudáveis
  • Melhorar a saúde geral

classificado: + 4
Disponível em: iOS
Custo: LIVRE

Babá de planta

Incentiva as crianças a cultivar plantas virtuais para se manterem hidratadas

Indicado para: 0-5s, 6-10s

O aplicativo dá às crianças uma cutucada divertida para ajudá-las a adquirir o hábito de beber água regularmente ao longo do dia, combinando-as com o processo de cultivo de uma planta.

Como funciona?

Você pode escolher entre uma seleção de plantas virtuais e inserir informações básicas como o peso do seu filho e a quantidade de água que ele deve consumir.

Quando você configurar isso, seu filho será solicitado a regar a planta durante todo o dia, a fim de mantê-la viva e eles terão que beber água ao mesmo tempo.

Uma vez que a planta tenha crescido completamente, ela pode ser plantada em um jardim digital e você pode gerar novas sementes para iniciar todo o processo novamente.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Mantenha-se hidratado durante todo o dia
  • Construa bons hábitos

Avaliado: 4+
Disponível em: iOS e Android
Custo: GRATUITO

O tempo de tela também pode ser usado para fazer com que as crianças se movimentem - esses aplicativos incentivam as crianças a definir e atingir metas de condicionamento físico e gerar ideias sobre quais jogos podem ser reproduzidos para ativar o tempo de tela.

Step Buy Step: Uma aventura de pedômetro

Transforma andando em um jogo de aventura
Indicado para: 6 - 10s, 11 - 13s

Este é um aplicativo pedômetro que rastreia os passos do seu filho e transforma cada passo em moeda que eles podem usar para comprar uma variedade de animais para caminhar com você enquanto você faz uma viagem ao redor do mundo.

Como funciona?

Criado por criadores de zumbis, corra! o aplicativo rastreia automaticamente quantos passos você realiza por dia e fornece uma análise semanal de quantos passos você deu.

Toda vez que você atingir um certo número de etapas, você pode comprar um companheiro animal para continuar a viagem.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Incentiva as crianças a desfrutar de caminhadas
  • Incentiva as crianças a alcançarem metas

Avaliado: +4
Disponível em: iOS
Custo: £ 1.99

Walkr: aventura espacial de fitness

Oferece exploração espacial às crianças a cada passo
Indicado para: 6 - 10s, 11 - 13s

Este é mais um aplicativo pedômetro que incentiva as crianças a andar com o incentivo de explorar o espaço e as galáxias distantes quanto mais elas caminham.

Como funciona?

Usando a “energia que anda” você pode abastecer uma espaçonave para permitir que você descubra planetas incríveis como o Heart of Flames e Octopus Cavern.

Você também pode criar sua própria galáxia e descobrir como aumentar a população nela e ir em missões para ajudar as criaturas perdidas a encontrarem suas casas.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Uma maneira envolvente de fazê-los andar
  • Permite que sejam criativos e resolvam problemas

Avaliado: +4
Disponível em: Android
Custo: Grátis

Aplicativo Miles de caridade

Permite que as crianças fiquem ativas por uma boa causa
Indicado para: 11-13s, 14 +

Não apenas para crianças, este aplicativo é uma ótima maneira de usar a tecnologia para o bem como o aplicativo
doa dinheiro para instituições de caridade, dependendo de quanto você anda, corre ou anda de bicicleta.

Como funciona?

Depois de criar uma conta, você poderá escolher entre uma seleção de
instituições de caridade e, em seguida, com a ajuda de GPS e sensores de movimento em seu dispositivo, o
app vai começar a rastrear uma série de movimentos de dança para andar de bicicleta. Para cada
milhas você se move, você pode ajudar a ganhar dinheiro para a sua caridade escolhida e amigos
também pode patrocinar você.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Ajuda com a aptidão geral
  • Dá às crianças algo para trabalhar
  • Incentiva as crianças a devolverem enquanto se mantêm em forma

Avaliado: +4
Disponível em: iOS e Android
Custo: Grátis

Sworkit Kids

App jogo de fitness para crianças com exercícios personalizados
Indicado para: 6 - 10, 11-13, 14 +

Recursos sobre 200 divertidas rotinas de exercícios em vídeo para todas as partes do corpo, tornando
é mais fácil para as crianças seguirem.

Como funciona?

Depois de configurar uma conta, você pode pesquisar a variedade de vídeos
exercícios - 5 para 30 + minutos - e acompanhe.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Melhore a aptidão geral

Avaliado: +4
Disponível em: iOS e Android
Custo: Grátis

Corredor de Masmorra: Missão de Fitness

Fique em forma app de aventura de jogos
Indicado para: +14

Desafia os adolescentes a jogarem jogos de dungeon crawling realizando uma série de exercícios de fitness do mundo real.

Como funciona?

Através da jogabilidade de rastreamento de movimento, seu movimento é convertido em socos para combater os inimigos. Você pode abrir passagens secretas enquanto faz agachamentos e evitar armadilhas no jogo com saltos de estrela. Existem cinco níveis no jogo que desafiam você a derrotar minions na esperança de derrotar o Dungeon Lord.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Melhor aptidão física
  • Incentiva a resolução de problemas e criatividade

Classificado: + 4
Disponível em: iOS
Gratuito

Corrida de zumbis!

Leva as crianças numa aventura imersiva para fazê-las correr
Indicado para: +14

Com mais de 1 milhões de jogadores Zombies, Run! é um aplicativo popular que rastreia seus movimentos de GPS para permitir que você jogue o jogo. Enquanto você corre com seus fones de ouvido, você pode ouvir os zumbis se aproximando encorajando você a correr ainda mais.

Como funciona?

Você pode andar ou correr enquanto se torna o personagem principal na luta da humanidade pela sobrevivência. Ele rastreia sua velocidade e distância à medida que você coleta suprimentos virtuais para se salvar dos zumbis que chegam. O aplicativo mantém um registro de todas as suas corridas e você pode compartilhar suas corridas com seus amigos.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Melhora seu nível de condicionamento físico
  • Incentiva o problema a resolver e pensamento criativo

Avaliado: +12
Disponível em: iOS e Android
Custo: Grátis

Aplicativo Push2Pay

Oferece uma variedade de jogos para ajudar as crianças a tornar o tempo de tela ativo
Adequado para: 0-5s, 6-10s, 11-13s

Possui um grande número de jogos para jogos que você pode fazer com um número específico de pessoas, o aplicativo personaliza a sugestão de jogo para manter as crianças entretidas e ativas.

Como funciona?

Tem um localizador de jogos que ajuda as crianças a encontrar jogos com base em onde eles rae e quantos jogadores eles têm. Também oferece uma opção para registrar todas as atividades físicas que as crianças estão fazendo.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Encoraje o jogo criativo
  • Registra atividade física

Avaliado: 4+
Disponível na: iOS
Custo: Grátis

Rebecca Plants Curiosity Cartões

Sugere atividades ao ar livre que toda a família pode jogar juntos
Indicado para: 0-5s, 6-10s, 11-13s

É uma ótima ferramenta para aproveitar ao máximo o tempo em família, pois o aplicativo oferece perguntas abertas sobre o 50 que ajudam você a descobrir mais sobre o outro e pode tirar o tédio de uma jornada de carro.

Os cartões são inspirados nos livros de Rebecca P. Cohen, “15 minutos lá fora: 365 Maneiras de sair de casa e conectar-se com seus filhos”.

Como funciona?

Você pode escolher entre as perguntas simples do 50 no aplicativo para iniciar uma conversa como "Se você pudesse voar como um pássaro, para onde você iria ou O que você gosta de estar fora?".

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Incentiva o pensamento criativo
  • Melhora a comunicação

Avaliado: 4+
Disponível em: iOS
Custo: £ 1.99

Persil e a rede selvagem

Ajuda as crianças a pensar em formas criativas de desfrutar do ar livre
Indicado para: 6-10, 11-13

Como funciona?

Persil e The Wild Network se uniram para criar um aplicativo que tem mais de
Idéias 100 para atividades ao ar livre.

Depois de baixar o aplicativo que você colocou onde você está, ou porta, floresta
ou litoral, quanto tempo você quer jogar, e então quantos anos seus filhos são.

Em seguida, cria uma lista de atividades a serem executadas, e.ge.g. "Faça um passeio pela Lua" para tentar ver a lua, "Construa um Wormery", "Comece um Diário Selvagem", "Abraços de Árvore", "Natureza em Foco", onde seu filho usa a câmera do telefone para explorar o exterior. Depois de concluir sua tarefa, seu "Wild Time" é rastreado e mantido
como um registro em seu perfil.

Como isso pode ajudar seu filho?

  • Melhora o nível de condicionamento físico
  • Incentiva o jogo criativo

Avaliado: 4+
Disponível em: iOS
Custo: Grátis

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