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Apps para ajudar as crianças a se tornarem ativas

De estilo de vida saudável a motivação para exercícios, criamos uma lista de aplicativos e plataformas adequados à idade para capacitar as crianças a desenvolver hábitos saudáveis.

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Crianças menores de 5

Babá de planta

Indicado para:
A partir de 4 anos.

Como o Plant Nanny pode beneficiar seu filho?
Plant Nanny incentiva as crianças a beberem água e mantém um registro de quanta água elas bebem e são recompensadas quando cada objetivo é alcançado. Cada copo também rega as plantas do aplicativo. O aplicativo lembrará a criança de quantas xícaras de água são necessárias, mas você também pode personalizar as metas de acordo com os dados corporais e hábitos de exercício do seu filho.

Disponível em:
iOS e Android dispositivos.

Custo:
Livre.

Imagem do aplicativo Plant Nanny

Sworkit Kids

Indicado para:
A partir de 4 anos.

Como o Sworkit Kids pode beneficiar seu filho?
Sworkit incentiva as crianças a se levantarem e se movimentarem com exercícios divertidos de fitness e ioga para desenvolver força e aumentar a flexibilidade, que podem ser feitos em casa.

Disponível em:
iOS e sobre o Sworkit .

Custo:
Livre.

Habitz

Indicado para:
A partir de 4 anos.

Como o Habitz pode beneficiar seu filho?
Habitz é um aplicativo divertido de usar que capacita as crianças a desenvolver hábitos saudáveis ​​e mantê-los por toda a vida, como alimentação saudável e exercícios físicos. Os pais podem selecionar metas saudáveis ​​predefinidas, definir recompensas e acompanhar o progresso das crianças no aplicativo e muito mais!

Disponível em:
iOS dispositivos.

Custo:
Livre.

Push2Play

Indicado para:
A partir de 4 anos.

Como o Push2Play pode beneficiar seu filho?
Push2Play incentiva as crianças a se movimentarem em atividades internas e externas e é ótimo para trocar o tempo de tela para brincar. O aplicativo recompensa o jogo ativo e tem dicas de fundos para atividades ativas.

Disponível em:
iOS dispositivos.

Custo:
Livre.

Guia de aplicativos de bem-estar para crianças

Crianças 6-10

Pokémon GO

Indicado para:
A partir de 9 anos.

Como o Pokémon GO pode beneficiar seu filho?
Embora não seja um aplicativo de fitness, Pokémon GO vai fazer seus filhos se mexerem. É um jogo de realidade aumentada em locais do mundo real, então os jogadores precisam caminhar para encontrá-los, e para chocar um ovo Pokémon, os jogadores precisam andar uma certa distância.

Disponível em:
iOS e Android dispositivos.

Custo:
Livre.

Vai Macarrão

Indicado para:
De 6 a 12 anos.

Como o Go Noodle pode beneficiar seu filho?
Go Noodle torna o tempo de tela ativo com mais de 300 vídeos para as crianças dançarem, se exercitarem, cantarem e praticarem ioga e atenção plena.

Disponível em:
iOS e Android dispositivos e o Amazon loja.

Custo:
Livre.

Super Movimentadores

Indicado para:
Alunos KS1 ou KS2.

Como os Super Movers podem beneficiar seu filho?
Super Movers oferece vídeos baseados em currículos que irão encorajar as crianças a aprender enquanto são ativas. Cada vídeo enfoca o currículo do PSHE, abordando temas como sentimentos e respeito a nós mesmos e aos outros.

Disponível em:
A Site da BBC.

Custo:
Livre.

Andarilho

Indicado para:
De 7 a 11 anos.

Como o Walkr pode beneficiar seu filho?
Walkr é um jogo de aventura na galáxia que é combinado com um contador de passos de pedômetro para registrar automaticamente os passos diários. O contador de passos e o aplicativo de caminhada incentivam as crianças a dar mais passos enquanto exploram o universo.

Disponível em:
iOS e Android dispositivos.

Custo:
Livre.

Crianças 11-13

A caminhada

Indicado para:
A partir de 12 anos.

Como The Walk pode beneficiar seu filho?
The Walk, criado com o NHS e o Departamento de Saúde do Reino Unido, incentiva você a se levantar e se mexer. O aplicativo é baseado em um pedômetro, mas é uma maneira de transformar a caminhada em uma jornada, um desafio e uma aventura.

Disponível em:
iOS e Android dispositivos.

Custo:
Livre.

Fitividade

Indicado para:
A partir de 12 anos.

Como a Fitividade pode beneficiar seu filho?
A Fitivity tem uma variedade de milhares de exercícios e treinos desenvolvidos para adolescentes se aprimorarem em um esporte ou encontrarem uma nova maneira de se manterem ativos.

Disponível em:
iOS e Android dispositivos.

Custo:
Livre.

Crianças de 14 anos ou mais

Zombies, Run!

Indicado para:
Com 16 anos ou mais, no entanto, recebeu uma classificação 12+ na App Store da Apple.

Como pode Zombies, Run! seu filho?
Zumbis, corra! É um jogo de corrida e aventura onde cada corrida se torna uma missão, você se torna o herói. Você pode correr em um parque, esteira ou simplesmente caminhar e ativar as perseguições de zumbis - toda vez que você correr, irá coletar automaticamente suprimentos vitais como remédios, baterias e comida.

Disponível em:
iOS e Android dispositivos.

Custo:
Livre.

Geocaching

Indicado para:
Com 16 anos ou mais, no entanto, recebeu uma classificação 4+ na App Store da Apple.

Como o Geocaching pode beneficiar seu filho?
Geocaching é um aplicativo comunitário de caça ao tesouro onde os jogadores devem sair e usar o aplicativo para navegar até ele usando um mapa, bússola ou instruções de direção.

Disponível em:
iOS e Android dispositivos.

Custo:
Livre.

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