Fale sobre puberdade e imagem corporal
- Certifique-se de que eles sabem o básico sobre as mudanças biológicas da puberdade para que eles saibam o que esperar
- Esteja aberto e preparado para responder a perguntas sobre as mudanças físicas e emocionais pelas quais passarão
- Tranquilize-os se eles se sentirem inseguros sobre quaisquer mudanças que experimentarem
- Fale sobre a imagem corporal positiva e quaisquer preocupações que tenham sobre o próprio corpo
- Seja um modelo - as crianças muitas vezes refletem o que veem, portanto, promover bons hábitos alimentares e aceitar aqueles de todas as formas e tamanhos pode ajudar as crianças têm uma imagem corporal positiva
- Incentive-os a criticar as mensagens e imagens da mídia que promovem a magreza ou ideais irreais
Destaque relacionamentos saudáveis
- Reafirmar como é uma relação saudável e a importância de ter amor, respeito e confiança em um relacionamento saudável
relacionamento antes de ter contato físico - Fale sobre como reconhecer relacionamentos não saudáveis para garantir que eles possam identificar os sinais e buscar apoio
Discuta a saúde sexual
- Discuta o que é sexualidade, isto é, tudo, desde o sexo biológico, identidade de gênero e orientação sexual até a gravidez e a reprodução.
- Fale sobre como a pornografia online e sua representação de mulheres, consentimento e comportamento sexual extremo podem ter um impacto negativo sobre elas
- Ter conversas regulares sobre a importância do consentimento
- Compartilhe sua própria experiência de pressão dos colegas para ajudá-los a se relacionar e se sentir mais confiante para tomar decisões mais inteligentes
- Reafirme que, embora possa parecer que "todo mundo" está fazendo isso, muitas vezes é só falar
- As crianças procurarão os limites do que é comportamento aceitável, portanto, estabeleçam limites claros para o comportamento no e no exterior, explicando claramente por que ele é benéfico para eles (mesmo que não concordem).
- Fale com eles sobre maneiras de enfrentar a pressão dos colegas que podem colocá-los em risco (como pressão para enviar nus ou participar de atividades sexuais)