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Proteja seu filho de autoagressão

Falar sobre a autoagressão pode ser difícil, mas iniciar uma conversa sobre como administrar com segurança suas emoções e torná-las conscientes de onde e quando procurar ajuda pode ser um bom ponto de partida. Veja mais conselhos abaixo.

O que há na página?

Falando sobre auto-agressão com seu filho

Como pai, pode ser bastante perturbador se você suspeitar que seu filho está se machucando. No entanto, é importante manter a calma e tentar falar abertamente com ele sobre isso.

O que fazer se você acha que uma criança está se ferindo

Este é um tópico difícil de abordar com o seu filho e precisa ser tratado com sensibilidade, se você estiver preocupado com o comportamento dele. Aqui estão algumas dicas para ajudar sua conversa:

Descubra porque

Fale em conjunto para tentar entender o que faz seu filho começar a se machucar. A automutilação geralmente é uma resposta a outra coisa que está acontecendo na vida de uma pessoa. Você pode trabalhar em conjunto para resolver as causas.

Seja honesto com você mesmo

Não é incomum sentir-se magoado, devastado, chocado, zangado, triste, assustado, culpado, responsável, indefeso ou impotente. Considere ver um conselheiro ou terapeuta para si mesmo se você está lutando para lidar.

Evite dar ultimatos

Ultimatums raramente funcionam, e podem conduzir o comportamento à clandestinidade, e você pode não ter mais chances de discutir o assunto e realmente lidar com isso. A automutilação pode ser muito viciante, e é importante que a decisão de parar venha da pessoa que está se auto-magoando.

Tente evitar tomar o controle

Muitas pessoas que se auto-prejudicam sentem que é uma maneira importante de ter algum controle sobre suas vidas. Tente não levar para o lado pessoal se o seu filho ou filha não puder falar com você porque você está muito perto.

Construa sua confiança e mostre que você confia neles

Dê espaço ao seu filho. Mostre que você confia neles e constrói sua confiança resistindo à tentação de monitorá-los com muita atenção. Tente encontrar um equilíbrio entre manter uma consciência de suas atividades e seu direito à privacidade.

SABIA MAIS

Há um número crescente de livros e sites que podem ajudá-lo a entender a autoagressão. Dar a si mesmo esse conhecimento ajudará você a ser compreensivo e solidário e mostrará que está se esforçando para entender.

Vídeo do NHS: Especialista compartilha porque é importante falar sobre a automutilação
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Obtenha mais conselhos da Mind: O que amigos e familiares podem fazer para ajudar?

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