Qual é o tempo de tela?
Entenda o que é o tempo de tela e o impacto que ele pode ter nas crianças
Explore os benefícios e os possíveis danos que o tempo de tela pode causar ao seu filho com informações de pais, crianças e especialistas no assunto.
Explore os benefícios e os possíveis danos que o tempo de tela pode causar ao seu filho com informações de pais, crianças e especialistas no assunto.
O tempo de tela é a quantidade de tempo que alguém passa usando uma tela. Isso inclui televisão, telefone e tablets.
As crianças podem se beneficiar enormemente com a tecnologia. Da conexão social à coordenação olho-mão, no entanto, o tempo de tela deve ser monitorado.
Sim, pode impactar os ciclos de sono, o desenvolvimento e até a saúde mental das crianças.
Você pode gerenciar o tempo de tela de várias maneiras. Através de comportamento, como pedir ao seu filho para se envolver em outra atividade ou através da própria tecnologia, utilizando controlos parentais.
O tempo de tela é a quantidade de tempo que alguém passa usando um dispositivo ou computador.
O tempo de tela inclui jogar – em um telefone ou console de jogos – transmitir conteúdo de vídeo ou programas de TV, navegar na Internet, fazer lição de casa on-line ou participar de qualquer atividade que exija muita tela. Embora a pesquisa nos diga que muito tempo de tela pode ser perigoso, com uma abordagem saudável, o tempo de tela pode ser positivo e até melhorar as habilidades de comunicação.
No entanto, embora a quantidade de tempo de tela seja importante até certo ponto, o mesmo acontece com a qualidade do tempo que as crianças passam online. Você pode explorar nosso relatório sobre por que acreditamos que o termo “tempo de tela” pode simplificar demais esse conceito.
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Leia o artigoDe acordo com o Ofcom, crianças no Reino Unido com idades entre 5 e 15 anos passam em média 4 horas por dia usando telas.
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Descobrimos que 56% dos pais concordam/concordam fortemente que gostariam de receber conselhos sobre quanto tempo de tela é apropriado para meu(s) filho(s).
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A Universidade de Derby descobriu que 46% dos pais achavam que permitiam muito tempo de tela aos filhos, mas não sabiam como gerenciá-lo melhor. Os pais também destacaram que estavam preocupados com o iimpacto das mídias sociais no bem-estar mental das crianças, bem como na interação de seus filhos com estranhos.
Conselhos do Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE) sugerem que as crianças devem ter dias livres de TV ou um limite de duas horas para o tempo gasto em frente às telas. Enquanto a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda evitar telas para crianças menores de 18 a 24 meses, exceto quando estiverem conversando por vídeo com a família.
Embora os pais desempenhem um papel fundamental em manter as crianças seguras online, servindo como a principal fonte de informação e apoio quando surgem problemas. É importante saber que os próprios pais necessitam de mais apoio e não podem assumir esta responsabilidade sozinhos.
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