Explore os benefícios e os riscos potenciais associados ao tempo de tela. Veja o que a pesquisa diz para ajudar seu filho a aproveitar ao máximo o tempo gasto nos dispositivos.
O termo ‘tempo de tela’ geralmente se refere à quantidade de tempo que alguém passa usando uma tela. Isso inclui televisão, telefone e tablets.
No entanto, nossa pesquisa descobriu que como crianças usam dispositivos é muitas vezes mais importante do que quanto tempo é gasto com dispositivos. Como tal, não existe qualquer orientação oficial quando se trata de limites de tempo de tela.
O uso de dispositivos pode ajudar as crianças a se conectarem com amigos, aprenderem novas habilidades, explorarem o mundo e muito mais. Algumas crianças podem beneficiar mais do espaço online do que outras também.
No entanto, também existem riscos. É importante monitorar como o tempo online faz seu filho se sentir e decidir como administrar esse tempo. Você pode usar isso modelo de acordo familiar para ajudar a estabelecer limites.
Passar muito tempo olhando para telas pode afetar os ciclos de sono, o desenvolvimento e até a saúde mental das crianças.
No entanto, fazer pausas regulares e usar dispositivos para diversas atividades pode ajudar a equilibrar o tempo de tela das crianças.
O controle dos pais foi desenvolvido de tal forma que você pode gerenciar o tempo de tela de várias maneiras. Quer seja uma visão geral completa por meio de um aplicativo como Link da família do Google ou relatórios regulares em jogos como Fortnite ou aplicativos como TikTok, você pode encontrar algo que funcione para você.
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OBTENHA SEU KIT DE FERRAMENTASO tempo de tela é a quantidade de tempo que alguém passa usando um dispositivo. Inclui jogar jogos – num smartphone ou consola de jogos – transmitir conteúdo de vídeo ou programas de TV, navegar na Internet, fazer trabalhos de casa online ou participar em qualquer atividade enquanto utiliza um ecrã.
Embora a investigação sugira que demasiado tempo gasto nos dispositivos pode causar danos, a definição de “demasiado” varia entre as crianças. Por exemplo, nossa própria pesquisa descobriram que crianças com vulnerabilidades como o autismo se beneficiam mais do tempo gasto online do que crianças sem as mesmas necessidades. No entanto, estas crianças também correm maior risco de sofrer outros danos online.
Do mesmo modo, crianças que recebem merenda escolar gratuita têm maior probabilidade de se envolver em comportamentos de risco durante o tempo de tela em comparação com crianças que não recebem merenda escolar gratuita. Como tal, eles podem exigir diferentes limites e limites de tempo de tela.
Além disso, o termo “tempo de tela” muitas vezes simplifica demais o uso do dispositivo. Na verdade, nosso Relatório do Índice de Bem-Estar Digital descobri que é como as crianças usam seus dispositivos isso afeta seu bem-estar mais do que o tempo de uso dos dispositivos.
Por exemplo, uma criança que utiliza o seu tempo online para aprender e desenvolver competências beneficiará mais do que uma criança que navega passivamente nas redes sociais.
De acordo com a nossa pesquisa anual, quase 30% das crianças passam de 3 a 4 horas em dispositivos todos os dias.
As crianças citaram “passar muito tempo online” como o problema que mais vivenciaram. No entanto, mais de metade destas crianças disseram que isso teve pouco ou nenhum impacto sobre elas, de acordo com o nosso estudo. pesquisa de rastreador.
A nossa investigação descobriu que 68% dos pais estão preocupados com o facto de os seus filhos “passarem demasiado tempo online ou em dispositivos conectados”.
Quando entrevistados, 47% dos pais disseram que conversaram com seus filhos sobre problemas online que enfrentaram.
Jovens reconhecer o papel positivo da Internet no que diz respeito à auto-expressão, ao desenvolvimento da compreensão, à aproximação das pessoas e ao respeito e celebração das diferenças. Na verdade, 47% dos jovens usar a tecnologia para apoiar e promover o respeito e a gentileza. Exemplos disso incluem curtir ou compartilhar a postagem de outra pessoa, postar comentários de apoio e assinar petições online.
Estudos sugere que as crianças acreditam que as redes sociais podem ter um efeito positivo no seu bem-estar. Por exemplo, permite-lhes manter contato com amigos e se divertir. Por outro lado, teve uma influência negativa ao fazê-los se preocupar com coisas sobre as quais tinham pouco controle.
Além disso, o Relatório do Índice de Bem-Estar Digital de 2023 descobriram que quase metade das meninas de 9 a 10 anos ficavam acordadas até tarde usando dispositivos em comparação com o trimestre do ano anterior. Em parte, isso se devia ao fato de não quererem perder o que seus amigos estavam fazendo. O acesso precoce às redes sociais destinado a maiores de 13 anos pode contribuir para impactos negativos no bem-estar desta faixa etária.
Aproximadamente metade de todos os pais achava que permitiam muito tempo de tela aos filhos, mas não sabia como administrá-lo melhor. Os pais também destacaram que estavam preocupados com o iimpacto das mídias sociais no bem-estar mental da criança.
Os pais citaram as seguintes necessidades para ajudá-los a gerenciar o uso da tela por seus filhos:
Saiba mais com nosso 2018 Relatório Parenting Digital Natives.
Conselhos do Instituto Nacional de Excelência em Saúde e Cuidados (NICE) sugerem que as crianças devem ter dias livres de TV ou um limite de duas horas para o tempo gasto em frente às telas. Enquanto a Academia Americana de Pediatria (AAP) recomenda evitar telas para crianças menores de 18 a 24 meses, exceto quando estiverem conversando por vídeo com a família.
Os pais desempenham um papel fundamental em manter as crianças seguras online. Isso ocorre porque eles servem como fonte primária de informações e suporte quando surgem problemas. No entanto, os próprios pais necessitam de mais apoio e não podem assumir esta responsabilidade sozinhos.
Criamos este centro e nossa gama de recursos para apoiar os pais nisso.
Veja o que outros pais fazem para ajudar a gerenciar o tempo de tela dos filhos.
