Embora a automutilação seja vista como abuso físico, agora, mais adolescentes estão usando as mídias sociais para encorajar outros a abusar deles online. Especialistas dão insights sobre por que isso está acontecendo e o que você pode fazer para apoiar seu filho.
O que é a automutilação digital?
Nos últimos anos, com o advento da internet e das mídias sociais – grande parte da identidade, interação social e, de fato, problemas de saúde mental estão começando a ser enfrentados online. Uma das coisas que estou começando a ver é algo que chamo de “automutilação digital”.
Ela tem todas as características de automutilação, pois a pessoa que a pratica está em um estado de grande angústia emocional e turbulência interna - sentindo-se isolada, impotente e fora de controle. Mas, em vez de procurar uma lâmina, ela se volta para o mundo online para convidar outros a cortá-la emocionalmente.
Embora a percepção pública de autoagressão geralmente se concentre no abuso físico, a Internet oferece oportunidades para diferentes comportamentos que podem ser considerados prejudiciais para o indivíduo. A morte trágica de Hannah Smith em 2013, que cometeu suicídio após o que parecia ser cyberbullying, foi revelada como abuso postado pela própria Hannah no Ask.FM, um site onde pessoas poderiam convidar pessoas para fazer perguntas anonimamente a elas (o que geralmente é abusivo) na natureza).
Enquanto o Ask.FM não é tão popular como era antes, a tendência das celebridades de “assar” - convidando comentários ofensivos a serem feitos por outros - também é algo que estamos vendo em muitas plataformas de mídia social. Os jovens me dizem que a motivação para isso mudou pouco desde os anos de Ask.FM - você tem que mostrar que pode lidar com as “brincadeiras”, você tem que mostrar que é resiliente, você tem que participar No entanto, eles também me dizem que, embora a participação possa ser voluntária, para alguns, as observações podem ser prejudiciais e extremamente perturbadoras.
É fácil esperar que a automutilação seja sempre um ato físico de causar uma lesão ao corpo, mas cada vez mais crianças e jovens estão usando a Internet para causar danos emocionais a si próprios. Ao postar imagens e selfies (principalmente ao lado de comentários inflamados ou insultos contra outras pessoas), as crianças perceberam que podem provocar outros usuários online a enviarem comentários negativos e (muitas vezes inacreditavelmente) abusivos sobre sua aparência.
Por que as crianças se envolvem em automutilação digital?
É difícil saber com certeza, mas as indicações sugerem que ser "assado" on-line reforça as atitudes negativas que as crianças e os jovens podem ter sobre si mesmos. Se eles acreditam que são feios, gordos ou sem valor, então ter reforçado por outras pessoas (independentemente do quanto eles possam precisar manipular esses comentários) fornece um senso percebido de confirmação e validação. Os comentários também podem alimentar atos físicos de autoflagelação e impedi-los de serem tentados a pedir ajuda.
Este comportamento é muitas vezes profundamente secreto, incrivelmente vergonhoso e muito confuso para as crianças afetadas, pois elas podem começar a achar o vício em abusos on-line, levando-as a se tornarem mais isoladas e auto-aversivas.
Estamos em uma epidemia de jovens sentindo baixa auto-estima e ansiedade, temos o maior número de internações hospitalares devido a auto-mutilação escolas e faculdades são inundadas com jovens sentindo-se perdido e inseguro sobre a vida.
Fóruns on-line permitem que os jovens validem algumas das coisas que eles sentem sobre si mesmos. Pode parecer estranho para você e eu, mas se eu penso e acredito que as coisas ruins sobre mim mesmo são verdadeiras, ouvir alguém dizer isso confirma em mim mesmo de alguma forma.
Também pode ser que os jovens o busquem na esperança de que alguém que eles amam intervenha e diga aos que os “assaram” que isso não é verdade.
A automutilação pode ser um assunto muito complicado. Há muitos fatores que estão por trás do motivo pelo qual alguém ativamente escolhe prejudicar a si mesmo. Em suma, a autoagressão é uma liberação de alguma dor emocional, psicológica e às vezes física. A motivação para se machucar vem de um conjunto profundamente arraigado de sentimentos que incluem auto-aversão / ódio, medo, tristeza e raiva.
Por que as crianças “autolesão cibernética” é uma variação de outras formas de automutilação e o CYP pode se colocar em situações on-line em que pedem “uma briga” (para serem humilhadas, criticadas e repreendidas pelas mãos de outros ou por si mesmos) em uma tentativa de resolver e se livrar de uma quantidade excessiva de dor. Crianças que se machucam ciberneticamente estão em um lugar muito travado.
Se seu filho está pedindo aos outros para criticar / humilhar e criticá-los online, reserve um momento para contemplar que ele talvez esteja tentando "assumir" a maldade / grosseria dos outros como uma forma de ajudá-los a lidar com seus próprios problemas de auto-estima e confiança , é muito mais fácil rir de si mesmo antes que os outros o façam, pois isso 'diminui a dor' e é exatamente o que muitas crianças e jovens estão tentando fazer. Em um mundo de perfeição, todos podemos cair na autocrítica. Se você pudesse ter primeiro; você iria?
Como você pode apoiar seu filho?
Pode ser extremamente perturbador se os pais suspeitarem que seus filhos estão passando por isso. Como é o caso com todos os problemas relacionados à saúde, quanto mais cedo você os fizer falar sobre isso e buscar apoio, melhor. Explique que as emoções vêm e vão e mesmo quando são mais dolorosas, elas não duram para sempre, então é importante aprender a lidar com elas de forma saudável - seja se distraindo com outros comportamentos ou atividades ou falando sobre isso.
Tente não ser crítico ou crítico, em vez disso, incentive-os a lhe informar quando sentirem vontade de se automutilar para que você possa ajudá-los a superar isso. Por fim, se sentir que precisa de mais apoio e orientação, fale com seu médico e peça um encaminhamento para um terapeuta registrado ou há lugares onde você pode dar a você e sua família suporte profissional online, como Selfharm.co.uk – um projeto dedicado a dar suporte a jovens afetados por automutilação ou Self Injury Support, que fornece um serviço de mensagens de texto e e-mail para mulheres jovens, linha direta para mulheres de qualquer idade que se automutilam, listas em todo o Reino Unido de suporte para automutilação e ferramentas de autoajuda.
Uma das coisas que eu ouço dos jovens repetidamente é que eles não revelariam preocupação ou chateado se sentissem que um dos pais iria "enlouquecer" como resultado.
Embora nossas primeiras reações possam ser de afastar a criança por chatos causados por tais abusos, é importante perceber que eles estão buscando ajuda, não castigo. Proporcionar espaços seguros para as crianças serem capazes de falar sobre preocupações e preocupações é mais eficaz do que um desabafo - com questões tão delicadas quanto a autoagressão, a última coisa que queremos é que as crianças sintam que não têm ninguém com quem possam conversar.
Há cada vez mais sites pró-recuperação online agora do que nunca, The Mix e Childline oferecem fóruns online e aconselhamento para jovens se envolverem para ajudá-los a lidar não apenas com a automutilação, mas também com outras dificuldades. O SelfharmUK também tem um site com novo conteúdo para ajudar as pessoas a lidar com as questões da automutilação.
Para os jovens, as mídias sociais oferecem um mundo de conexões, acesso à informação e conhecimento. Mas com isso vem pressão constante para responder, atualizar e estar disponível, o que pode resultar em consequências negativas.
As mídias sociais estão aqui para ficar e os jovens muitas vezes nos falam dos enormes benefícios de poder se conectar com outras pessoas on-line. No entanto, como o mundo on-line é cada vez mais habitado por todos nós 24 / 7, precisamos garantir que os jovens estejam cuidando de si mesmos, desenvolvendo a resiliência às pressões on-line desde a mais tenra idade.
