Qual o impacto que as selfies podem ter na auto-estima e na saúde mental do meu filho?

Selfies e saúde mental

Como os pais podem garantir que o culto da “selfie perfeita” não tenha um efeito negativo na imagem corporal / saúde mental da criança?

O fenômeno da selfie é como ter um espelho te seguindo em torno de 24 horas por dia. E não apenas seguindo você, mas dando-lhe uma conta minuto a minuto de amigos, colegas e celebridades.

Meu conselho é simples; fale com seus filhos. Como adultos, entendemos que o mundo das mídias sociais, assim como qualquer outra forma de mídia, é gerenciado pelo palco, mas muitas vezes nos esquecemos de reforçar essa mensagem para nossos próprios filhos. Explique que as pessoas não são perfeitas e converse com elas sobre garotas que estão postando - quem está tirando todas essas fotos perfeitas? Quantos tiros você acha que eles levaram para conseguir aquele ângulo perfeito?

Da mesma forma, é tão importante conversar com eles sobre o que eles estão postando para não serem sugados para o culto da perfeição. A vida real é o que você vê ao seu redor, não apenas o que você vê através da lente filtrada de um iPhone. Discuta por que é importante se desconectar das identidades 'construídas' que todos nós sentimos que precisamos desenvolver on-line e enfatizar a noção de ser livre para ser quem você realmente é.

Fique de olho em quem eles estão seguindo em sites como o Instagram e o que eles estão postando e fale com eles sobre o efeito que suas imagens podem ter em outras pessoas.

Como selfies podem ser usados ​​para um bom online?

Selfies - e as pessoas que os recebem - são frequentemente rotulados como "narcisistas", "vaidosos" e "auto-obcecados", mas a pesquisa prova que o simples ato de fotografar você mesmo pode aumentar os níveis de auto-estima e aumentar a confiança.

Hoje em dia, amar a si mesmo, apesar dos padrões de beleza irrealistas aos quais estamos expostos através da grande mídia, é um ato revolucionário. A pesquisa da Ditch the Label revelou que a 1 em 2 quer mudar a nossa aparência, com pessoas tão novas quanto a 13 considerando agora coisas como cirurgia plástica, botox e lipoaspiração para se sentirem bem consigo mesmas.

O importante a lembrar sobre selfies é que somos 100% no controle do conteúdo; Nós somos o fotógrafo, sujeito e distribuidor de uma só vez. É a nossa maneira de nos comunicarmos visualmente com outras pessoas e como nos apresentamos depende inteiramente de nós - a narrativa está exclusivamente em nossas mãos. Isso pode ser incrivelmente empoderador, especialmente para um jovem que pode estar explorando sua identidade ou que esteja procurando abraçar sua aparência em um mundo onde as indústrias da beleza e da moda sugerem constantemente que precisam de 'aperfeiçoamento'.