Como o cyberbullying pode afetar a saúde mental do meu filho?

- Ficar chateado ou retraído, especialmente depois de olhar para o telefone, computador ou dispositivo

- Ter medo de ir para a escola ou faltar à escola

- Parando repentinamente de usar o telefone ou computador

- Medo de perder e ser perdido online; uso excessivo de dispositivos

- Se o seu filho está sofrendo cyberbullying, certifique-se de que eles sabem que podem falar com você a qualquer momento. Estas etapas podem ajudá-lo a aumentar a confiança e a auto-estima deles:

- Ouça-os e pergunte como eles gostariam de lidar com a situação

- Monitore seu progresso - pergunte-lhes como está a escola e verifique regularmente com um professor para ver como estão se saindo durante o dia

- Quando seu filho estiver em casa, tente destacar seus pontos fortes e fazer atividades de que goste

- Pesquise as plataformas de mídia social que seu filho usa e entenda como ele pode usar as ferramentas de bloqueio e denúncia para lidar com o cyberbullying

Ajude as crianças a entender o bullying. Especialmente agora que tantas das interações sociais de nossos filhos são digitais, é importante que você converse com seus filhos sobre o comportamento on-line apropriado e impróprio e os incentive a falar sobre coisas que os deixam preocupados ou desconfortáveis.

Pense em como você faz perguntas. Se você quer que seu filho se abra, precisa que ele se sinta seguro, então esteja ciente de que as perguntas que começam com “Por que”, como essas, muitas vezes tornam as crianças defensivas; "Por que você postou essa foto?" Não funcionará tão bem quanto "Por que você acha que as pessoas tendem a postar as fotos que eles fazem?"