Impactos potenciais da triagem dupla
Pesquisadores das universidades de Bristol e Loughborough disseram que a triagem dupla, como jogar jogos de computador e assistir TV simultaneamente, aumenta o risco de obesidade e problemas de saúde mental.
Usar um smartphone enquanto assiste TV ou joga videogame está se tornando cada vez mais normal. À medida que as crianças passam mais tempo em vários dispositivos, elas gastam menos tempo em atividade física, o que pode afetar sua saúde.
O uso de várias telas ao mesmo tempo afetará nível de concentração infantil. Por exemplo, tentar ler online com a TV ao fundo pode distrair a criança. Se esse comportamento continuar por um período prolongado, pode se tornar um mau hábito que a criança adquire.
O que os pais e cuidadores podem fazer
Em vez de usar várias telas, é melhor incentivar as crianças a usar uma tela por vez. Isso os ajudará a se concentrar na tarefa que estão fazendo. os pais podem incentive as crianças a fazer atividades fora da tela, como brincar ao ar livre, antes de passar para a próxima atividade na tela. Ao fazer isso, as crianças terão que se mover fisicamente e fazer uma pausa na tela.
Tenha um discussão regular com seu filho sobre hábitos tecnológicos saudáveis. Converse com seu filho quando ele precisar se concentrar em uma tarefa. Por exemplo, eles devem usar apenas uma tela ao fazer o dever de casa.
Crie um espaço em casa para o seu filho onde eles podem se concentrar em apenas uma coisa de cada vez. Por exemplo, uma área de estudo especial para que eles possam se concentrar em seu trabalho sem ter a TV ou outra forma de distração por perto.
Mantenha as distrações no mínimo, removendo a desordem na mesa, incluindo telefones celulares, iPads ou outros gadgets. Além disso, descubra qual é o nível de concentração de seu filho. Por exemplo, se você sabe que seu filho pode sentar e se concentrar por 30 minutos, certifique-se de que não haja distrações durante esse período.
Por fim, seu filho será influenciado pelo uso de tecnologia digital. Portanto, incentive um comportamento on-line positivo, ser o modelo do seu filho. Se seu filho vê você usando várias telas ao mesmo tempo, provavelmente ele seguirá esse hábito. Como tal, ser um bom modelo digital para o seu filho é importante para o seu bem-estar digital.