Crianças e jovens passam quase um dia por semana online, e quase metade deles tem dificuldade em se desconectar dos espaços virtuais, sentindo-se presos em um ciclo de rolagem infinita e priorizando o tempo em frente à tela em detrimento de exercícios físicos, sono ou socialização no mundo real.
Nosso anual Índice de bem-estar digital, que está em sua quinta edição consecutiva, revela:
- As crianças estão passando 23 horas online por semana incluindo o uso de ferramentas de IA, a visualização de transmissões ao vivo e a transmissão ao vivo em si, um aumento em relação às 16 horas em 2022.
- Quase metade (46%) das crianças dizem que continuam jogando os mesmos jogos ou assistindo aos mesmos programas ou filmes – mesmo quando não estão gostando delas - (acima dos 40% em 2022).
- Three-quintos (59%) das crianças dizem que Eles ficam acordados até tarde mexendo no celular, jogando ou assistindo TV..
- 40% das crianças são recusar oportunidades sociais no mundo real para permanecer online.
- Quase metade (45%) admite que recusar esportes ou exercícios porque querem jogar videogames, assistir TV ou estar nas redes sociais – um aumento de 10% desde 2022.
- Quase um terço (29%) das crianças afirma que Passar muito tempo online afeta a saúde deles..
- Mais de um terço (37%) dos pais dizem que seus filhos recusa oportunidades de se encontrar com amigos para que possam ficar em casa usando seus celulares, computadores ou consoles de jogos, um aumento em relação aos 26% registrados em 2022.
A pesquisa anual com crianças britânicas de 9 a 16 anos e suas famílias acompanha o impacto da tecnologia digital no bem-estar físico, social, emocional e de desenvolvimento das crianças. O Índice destaca tanto os impactos positivos da internet e dos dispositivos tecnológicos sobre as crianças e suas famílias quanto as áreas de preocupação.
O relatório de hoje mostra que um número crescente de crianças está recusando oportunidades sociais no mundo real e optando por passar tempo online. Isso está causando desgaste físico, emocional e social, com quase um terço das crianças afirmando que passar muito tempo online afeta sua saúde e três quintos delas ficando acordadas até tarde usando dispositivos eletrônicos.
Essa tendência de maior uso de dispositivos em detrimento da conexão com o mundo real provavelmente resulta da forma como muitas plataformas online são projetadas. Recursos como algoritmos personalizados, rolagem infinita e sequências de engajamento são explicitamente concebidos para capturar e reter a atenção dos usuários, dificultando o desinteresse.
Mais descobertas importantes
Outras conclusões importantes do Índice de 2026 incluem:
- A crescente dependência do mundo online está causando um grande desgaste emocional.Mais crianças (39%) dizem que ficam chateadas se perderem as atividades dos amigos nas redes sociais, um aumento em relação aos 29% em 2024 e 24% em 2022.
- Passar mais tempo online traz mais experiências negativas do que positivas.Ao comparar crianças que passam mais tempo online com aquelas que passam menos, os resultados positivos em termos de bem-estar aumentam apenas ligeiramente, enquanto os resultados negativos aumentam acentuadamente. Por exemplo, as pontuações negativas de desenvolvimento são 73% maiores entre as crianças no quartil superior de tempo gasto online, em comparação com um aumento de apenas 12% nas pontuações positivas de desenvolvimento.
- Esse ambiente cria um quadro complexo e contraditório.Por exemplo, as crianças que passam mais tempo online são mais propensas a dizer que estar online foi importante para conhecer pessoas que se tornaram bons amigos (73% contra 56% daquelas que passam menos tempo online), mas também admitem que passar tempo online as faz sentir sozinhas (29% contra 14%).
- Os aspectos positivos da vida online também estão aumentando.Diversos indicadores de bem-estar aumentaram nos últimos quatro anos, com mais crianças utilizando o mundo online para descobertas, inspiração e amizades. 63% das crianças usam a internet para descobrir novos esportes e exercícios (contra 49% em 2022) ou para encontrar novos hobbies e interesses (74%) – um aumento em relação aos 63% em 2022.
Recomendações para o governo
No início deste mês, o governo do Reino Unido lançou uma consulta pública para melhorar as experiências online das crianças. As medidas em consulta incluem possíveis restrições de idade em redes sociais e outros serviços, como sites de jogos e chatbots com inteligência artificial, restrições a recursos e funcionalidades viciantes e melhor apoio para pais e famílias.
A Lei de Segurança Online concentra-se em restringir o acesso das crianças a conteúdos prejudiciais; no entanto, como demonstra esta pesquisa, são urgentemente necessárias medidas adicionais para ajudar as crianças a regular o tempo que passam online, e isso precisa ser priorizado.
Para melhorar o bem-estar digital das crianças, o Governo deve:
- Garantir que a Ofcom faça cumprir os requisitos de idade mínima nas plataformas, utilizando um sistema de verificação de idade altamente eficaz, para que crianças com idade inferior à mínima estipulada nos Termos de Serviço das plataformas não possam acessar espaços que não sejam adequados para elas.
- Restrinja o acesso de crianças a recursos de design persuasivos, como rolagem infinita e sequências de engajamento que as mantêm online.
- Apoiar a integração da literacia mediática e digital em todo o currículo com um centro de recursos centralizado e atualizado, bem como orientações e formação mais robustas para as escolas, de forma a garantir uma implementação eficaz.
Para apoiar os pais, oferecemos soluções práticas. Guias passo a passo sobre controles parentais em todas as redes, dispositivos, aplicativos e plataformas – adaptados à idade, aos interesses e às necessidades de cada criança. Também oferecemos orientações específicas para ajudar os pais a equilibrar o tempo que as crianças passam em frente às telas, além de suporte para criar uma relação saudável com o mundo digital.
Rachel Huggins, CEO da Internet Matters, em resposta à pesquisa, disse:
“As crianças estão passando mais tempo online do que nunca, e nossa pesquisa mostra que isso está criando um cenário complexo para o seu bem-estar. Embora o mundo online possa ajudar as crianças a aprender, crescer e socializar, o aumento de experiências negativas é uma tendência preocupante.”
“É particularmente preocupante que muitas crianças se sintam incapazes de se desligar – continuando a navegar, assistir ou jogar mesmo quando já não estão se divertindo, e que muitas estejam recusando oportunidades de passar tempo com amigos ou de serem ativas no mundo real. Isso reflete a maneira como muitas plataformas são projetadas para capturar e manter a atenção.”
“Se quisermos melhorar o bem-estar digital das crianças, enquanto continuamos a combater a prevalência de conteúdo prejudicial, também devemos abordar a concepção de plataformas online que mantêm as crianças online por mais tempo.”
