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Ficar ativo com a tecnologia

Aqui está uma lista de idéias que podem ajudar crianças e famílias a aproveitar ao máximo seu espaço interno para se manterem ativos e em movimento.

BBC Super Movers

A BBC fez uma parceria com a Premier League para criar recursos divertidos, vinculados ao currículo, para movimentar as crianças enquanto aprendem. Descubra mais aqui.

Sky Kids cabem em 5

O especialista em fitness Marvin Ambrosius apresenta uma série de exercícios divertidos e eficazes de cinco minutos, projetados especialmente para crianças. Clique aqui para assistir.

Aprenda uma rotina de dança com Oti

Oti Mabuse - “Eu gosto de mexer” - rotina de dança de Madagascar

A dançarina profissional e vencedora do Strictly Come Dancing, Oti Mabuse, oferece aulas de dança ao vivo para crianças. Você pode assistir a vídeos anteriores a qualquer momento Canal no YouTube ou transmitir ao vivo nela Página social.

Sworkit Kids - app Fitness Meets Fun

O App Sworkit Kids transforma o exercício em um jogo com exercícios personalizáveis ​​que fortalecem, agilidade e flexibilidade. O aplicativo combina treinamento e exercícios para impedir que as crianças fiquem entediadas.

  • Para idades: 4+

  • Disponibilidade: iOS e Android

  • Preço: Grátis

Fique em forma com Joe Wicks

Exercícios em casa todos os dias destinados a crianças. Começar aqui do Boho Temple agora!

Fique on-line para idéias!

Sport England relançaram seus sportengland.org página da Web para aconselhar como se manter ativo em casa. Se você tem pouco espaço, isso pode ser perfeito para sua família.

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