O que fazer se o jogo ficar fora de controle

Andy Robertson, especialista em jogos, dá conselhos sobre como ajudar as crianças a controlar suas emoções quando o jogo afeta seu humor ou estado mental.

Os videogames são uma parte normal da vida familiar moderna e da infância. Eles oferecem uma maneira única de passar tempo juntos e podem envolver nossos filhos em todos os tipos de tópicos e atividades. Da educação ao pensamento profundo, ou mesmo apenas a resiliência de tentar novamente quando eles falham, a maioria dos pais gosta de ter jogos em casa.

Como em qualquer parte da infância, as coisas nem sempre correm bem para todos. Como os videogames são mídias novas e que mudam rapidamente, pode ser difícil encontrar os recursos ou ter o conhecimento necessário para manter as coisas corretas e estreitas.

Portanto, é importante prestar atenção em como as crianças estão equilibrando videogames em suas vidas. Perguntas como essas são úteis para considerar:

  • Meu filho está fisicamente saudável e dormindo o suficiente?
  • Meu filho está se conectando socialmente com a família e amigos?
  • O meu filho está envolvido e obtendo sucesso na escola?
  • Meu filho está buscando interesses e hobbies?
  • Meu filho está se divertindo e aprendendo sobre o uso da mídia digital?

Jogabilidade e emoções

Quando as crianças brincam sozinhas ou por muito tempo, isso pode afetar seu humor e estado mental. Frustração, não querer parar ou até mesmo ficar com raiva pode ser um sintoma que percebemos em nossos filhos quando eles estão brincando.

Embora seja uma causa compreensível de preocupação dos pais, é importante saber que essas coisas por si só não são um sinal de vício. Você não precisa entrar em pânico se o seu filho está cada vez mais irritado quando eles jogam, mas você precisa prestar atenção ao que é a causa dessa frustração.

Se você notar esses efeitos, é importante que você crie tempo para aproveitar os jogos juntos. Brincar com seu filho (ou vê-lo brincar) é um bom primeiro passo para entender melhor o humor do jogo. Fique de olho em como eles usam jogos. É para relaxar depois de um dia agitado na escola? É para se conectar com amigos? É para escapar de outras tensões na vida deles? É para se destacar em algo ou ganhar status social? É que eles gostam do senso de especialização?

Isso pode ajudá-lo a separar cuidadosamente causa e efeito. Para algumas crianças, pode ser a intensidade e a pressão para competir no próprio jogo que desencadeia seu comportamento. Mas igualmente, seu comportamento de jogo pode ser um sintoma de outras pressões em sua vida.

Entender isso ajuda a guiá-los para um comportamento melhor sem culpar, limitar ou proibir jogos. Se eles estão usando jogos como estratégia de enfrentamento, removê-los pode piorar as coisas. Como tirar um saboroso bolo ou uma refeição quando alguém está na metade comendo, a reação é sem surpresa alguma.

Encontrar uma ampla gama de jogos para jogar juntos pode ajudá-los a encontrar diferentes formas de se beneficiar dos jogos que jogam. Particularmente as crianças mais jovens gravitam em direção aos jogos mais exuberantes ou emocionantes. A introdução de jogos calmantes pode permitir-lhes desfrutar do seu passatempo com um estado de espírito diferente.

Importância e limites e estrutura

Se, depois de jogar em conjunto e sugerir jogos diferentes, o seu filho ainda apresentar um comportamento difícil durante ou após o jogo, a introdução de alguns limites pode ajudar. No entanto, estes não devem ser vistos como uma maneira de resolver o problema a longo prazo. É importante que as crianças aprendam a mediar seu próprio tempo de jogo sem o policiamento dos pais, para que elas tenham hábitos saudáveis.

Onde os limites são úteis, é necessário algum espaço para respirar se o tempo do jogo estiver assumindo. Usar ferramentas no seu console de jogos ou configurações automáticas na Internet com um dispositivo como o Circle é uma boa maneira de fazer isso.

Você pode discutir isso com seu filho e juntos concordar com o que é um bom tempo de brincadeira. Isso permite que seu filho se aproprie e controle seu padrão de brincadeira, em vez de confiar em você para policiá-lo.

Aqui, novamente, faz uma grande diferença se você jogar junto. Além disso, algumas pesquisas (talvez com um livro como o Taming Gaming https://unbound.com/books/taming-gaming) permitem que você introduza uma gama mais ampla de atividades na tela para que eles possam jogar.

Evite medicalizar maus hábitos

Com a adição de novos critérios médicos da Organização Mundial de Saúde para desordens de jogos, é fácil supor que seu filho tenha um problema médico. Embora uma pequena minoria caia nesse diagnóstico, a maioria das crianças preocupa-se apenas em brincar um pouco demais. É uma questão de pais, e não médica.

Referenciar o Transtorno de Jogos da OMS é útil para distinguir as coisas. A OMS declara que “para que o distúrbio de jogo seja diagnosticado, o padrão de comportamento deve ser suficientemente severo para resultar em prejuízo significativo nas áreas pessoal, familiar, social, educacional, ocupacional ou outras áreas importantes de funcionamento e normalmente teria sido evidente pelo menos para 12 meses. ”

Para se enquadrar nesse critério, uma criança precisaria estar sofrendo impactos negativos em áreas cruciais de sua vida por causa dos jogos (não ir à escola, comer corretamente ou cuidar da higiene pessoal), mas continuar a perseguir e intensificar seu jogo apesar disso. disto. Somente quando isso continua por meses 12 eles caem no espaço do vício.

Se você achar que seu filho se enquadra nesse critério extremo, é importante obter ajuda profissional. Embora existam muitos serviços especializados em vício em jogos, procure uma abordagem holística com tratamentos empiricamente válidos.

Embora as clínicas de dependência de jogos, os grupos do Facebook, os campos de desintoxicação e as redes ofereçam ajuda com entusiasmo, o perigo é que o foco exclusivo nos hábitos de jogo possa mascarar outros problemas. A melhor ação a ser tomada é conversar com seu médico que pode dar orientação médica apropriada.

Conclusão

Armado com este conselho e com uma compreensão clara do distúrbio de jogo, você está em uma posição forte para apoiar seu filho nessa área da vida, como faz em outro lugar.

Recursos

Saiba mais sobre o jogo Andy Taming Gaming: Guie seu filho para o videogame Saúde para ajudar seu filho a tirar o máximo proveito de sua experiência de jogo.

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