Como os videogames podem ajudar as crianças a gerenciar suas emoções

Desde encontrar a calma até pedir um mundo caótico, o especialista em tecnologia Andy Robertson destaca como as crianças podem usar os videogames para gerenciar suas emoções.

Os videogames são geralmente considerados algo emocionante, divertido ou talvez um pouco bobo. Vemos grandes anúncios impetuosos em pontos de ônibus, antes de filmes no cinema e online. Muitos desses jogos são voltados para jogadores mais velhos e se concentram na exuberância de dar tapas nas costas ou na competição de ponta.

No entanto, como qualquer mídia, existem muitos lados nos videogames. Um dos aspectos dos jogos particularmente úteis no momento é o de que muitos pais e responsáveis ​​podem não estar cientes: os videogames podem oferecer espaços, narrativas, tarefas e personagens que ajudam as crianças a gerenciar suas emoções.

Jogos de vídeo e gerenciamento de emoções

Estamos acostumados com os benefícios de escapar do mundo caótico por uma ou duas horas assistindo à Netflix. Estamos familiarizados com a forma como os livros nos transportam para outros mundos. Sabemos que ler poesia ou olhar para pinturas pode ser profundamente calmante. Muitos videogames também podem fazer essas coisas.

Seja tão simples quanto uma criança passando um tempo construindo no Minecraft, voando pela bela paisagem de Aventura do Alto, aparando suavemente uma planta Podar ou a complexa rede de suporte social e interativo que reproduz Roblox os jogos podem oferecer, os videogames compartilham mais com essas outras formas de mídia que podemos perceber.

Pais e encarregados de educação podem apoiar as crianças nisso, perguntando-lhes sobre o que estão brincando. Passar de um papel restritivo para outro que os ajude a entender os jogos que eles jogam pode criar conversas realmente valiosas.

Como iniciar conversas sobre jogos

Tente perguntar ao seu filho o que eles estão trabalhando no jogo em que estão jogando. Ou que tal dizer-lhes como se sentem depois de jogar um pouco por um tempo? Pergunte se há conquistas das quais se orgulham? Pergunte sobre quais jogos os ajudam a se sentir no controle das coisas. Talvez até veja se existem jogos que eles gostariam de compartilhar ou jogar com você?

Jogos disponíveis para gerenciar o bem-estar

Como parte de algum trabalho para apoiar as famílias em casa durante o isolamento, reuni algumas listas de jogos particularmente bons no trabalho emocional:

Como parte de algum trabalho para apoiar as famílias em casa durante o isolamento, reuni algumas listas de jogos particularmente bons no trabalho emocional:

A navegação nessas listas descobrirá muitos jogos dos quais você talvez não tenha ouvido falar. Aqui estão outros trabalhos que você pode fazer para ajudar seu filho. Introduza uma gama mais ampla de jogos em que eles possam descobrir novos benefícios durante esse período, principalmente se forem experiências que você possa compartilhar juntos.

Mini metrô (PEGI 3)

Disponível em: Android, Mac, Nintendo Switch, PlayStation 4 e iOS

Transporta você para um mundo mais simples, onde você planeja suavemente um sistema de tubos para transportar pessoas de e para cada estação. É adorável e simples de jogar, mas também garante ao jogador uma verdadeira sensação de paz e controle. Os visuais coloridos primários e a música suave são a maneira perfeita de se acalmar durante um dia em casa.

Ameixa seca (PEGI 3)

Disponível em: Android e iOS

Neste jogo, você ajuda diferentes plantas a crescer em direção à luz. Mas você faz isso cortando galhos que estão crescendo da maneira errada. Há uma sensação de jardim zen quando você começa a cultivar essas plantas para florescer em plena vida. Novamente, é um jogo com visuais simples e música bonita. Além disso, no final de cada nível, você tem uma linda árvore florescendo que cresceu.

Abzu (PEGI 7)

Disponível em: Nintendo Switch, PC, PlayStation 4 e Xbox One

Este é um jogo subaquático sobre mergulho. Você mergulha profundamente em outro mundo onde as algas, o fundo do mar e os peixes o convidam a investigar e nadar. À medida que avança pelas águas, você encontra criaturas maiores e descobre uma história sobre sua identidade. É um jogo em que você pode fugir para outro lugar por um tempo, mas, como poesia ou arte, quando você volta à realidade, há uma sensação de calma que permanece com você.

https://youtu.be/bpvHqAsNVH0

Mutação (PEGI 7)

Disponível em: Mac, PlayStation 4 e iOS

Você interpreta uma menina de 15 anos visitando seu avô em uma ilha distante, habitada por moradores amigáveis, mas mutantes. Ao encontrar sementes, cuidar dos jardins e conversar com as pessoas, você descobre uma teia de caracteres muito unida com amor não correspondido, trauma oculto e memórias difíceis. Nem tudo é emocionalmente positivo, mas oferece a chance de encontrar simpatia por outras pessoas, além de cuidar de um jardim que elas possam desfrutar enquanto você faz isso. Cada planta carrega a música de um instrumento específico para que seus jardins criem suas próprias composições.

Corações selvagens de Sayonara (PEGI 12)

Disponível em: Nintendo Switch, PlayStation 4 e iOS Apple Arcade

Este é um jogo simples, onde você toca para avançar no tempo para a música pop. Mas mais do que um desafio agitado, o que se desenrola é uma narrativa sobre encontrar o seu caminho no mundo e voltar para casa. Há uma variedade de cada nível para manter as coisas novas, para que pareça mais um álbum de música interativo do que um jogo direto. Convida o jogador a um estado meditativo enquanto toca na música a tempo.

https://youtu.be/F-RyxYcxSQ4

Jogue antes de compartilhar jogos

Devido aos temas e território emocional de algumas dessas sugestões de jogos, é uma boa ideia jogar pelo menos algumas delas antes de seu filho. Além disso, garanta que seu filho saiba que pode conversar com você sobre qualquer aspecto do jogo que considere perturbador.

Estes são apenas alguns exemplos de jogos que podem ajudar as crianças a gerenciar suas emoções. Você está em melhor posição para navegar na lista e encontrar o caminho certo para o seu contexto e para o seu filho. Jogar você mesmo e compartilhá-los com seu filho é uma maneira poderosa de ajudá-lo a processar as emoções complexas e difíceis que possam ter.

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