Conseguir o ideal para o seu bem-estar

Conselhos para jovens

Saiba mais sobre as ferramentas para facilitar a navegação on-line e aumentar o seu bem-estar digital.

Pode ser difícil usar dispositivos, mas existem muitas ótimas ferramentas que podem ajudar. Aproveite ao máximo seu telefone ou tablet:

Se você não pode ver muito bem

Essas ferramentas podem ajudar:

• O VoiceOver (iOS) e o TalkBack (Android) falam seus comandos e fornecem feedback que você pode ouvir ao usar o dispositivo
• Se você usa Braille, pode conectar os dispositivos (ambas as plataformas) via Bluetooth
• Cores (iOS) melhora a nitidez da tela com maior contraste
• Os gestos de zoom (iOS) e de ampliação (Android) ampliam qualquer coisa na tela
• Você também pode usar assistentes de voz como o Siri ou o Google Assistant para ajudar a encontrar o que procura

Se você não ouvir bem

Essas ferramentas podem ajudar:

• Dispositivos iOS e Android se conectam a aparelhos auditivos via Bluetooth
• Seleção de fala (iOS) permite alterar a taxa de fala e destacar palavras
• O ditado (iOS) traduz a fala em texto e é uma ótima ferramenta para crianças com dislexia ou outros problemas expressivos de linguagem. O recurso possui correção automática e capitalização automática
• Legendas (Android) oferece legendas ocultas em diferentes modos (fala, texto e estilo) para atender às suas necessidades

Se você é disléxico ou tem problemas para ler

Essas ferramentas podem ajudar:

• Seleção de fala (iOS) permite alterar a velocidade da conversa e destacar palavras
• Ditado (iOS) transforma o que você diz em texto e é uma ótima ferramenta para ajudá-lo a se expressar. Ele ainda corrige a ortografia para você!
• Legendas ao vivo no Android Q coloca o que está sendo dito em legendas ou legendas na ponta da imagem. Ele pode ser usado de diferentes maneiras (fala, texto e estilo) para atender às suas necessidades e ajuda a assistir a vídeos ou a usar aplicativos de bate-papo por vídeo. (Funciona no Google Duo ou Instagram e no YouTube)
• O acesso guiado (iOS) e o perfil de usuário restrito (Android) limitam temporariamente o acesso no dispositivo a apenas um aplicativo por vez, ajudando crianças com autismo ou outros desafios de atenção e sensoriais a manter o foco na tarefa (ou aplicativo) em questão. As crianças não podem mudar para outro aplicativo, a menos que você insira a senha

Gerencie seu tempo no seu telefone

Essas ferramentas podem ajudar:

• O cronômetro do telefone pode ajudar a lembrá-lo quando chegar a hora de encerrar sua sessão nas mídias sociais
• O Acesso Guiado (iOS) e o perfil de usuário restrito (Android) podem mantê-lo em um aplicativo por vez, ajudando a manter o foco na tarefa (ou aplicativo) que você está usando. Isso ajuda a impedir que você pule de um aplicativo para outro