Quizy dotyczące samopoczucia

Rozwiązanie problemu presji na doskonały zestaw narzędzi

Sprawdź się, w jaki sposób korzystanie z mediów społecznościowych przyczynia się do ogólnego dobrego samopoczucia, od tego, co udostępniasz, do utrzymywania zdrowego spojrzenia na to, kim jesteś i kiedy jesteś offline.

Biała quiz ikona na kolorowym tle

Co jest na stronie?

Czy w pełni wykorzystujesz możliwości Instagrama?

Edytowanie zdjęcia tak, aby wyglądało dobrze lub lądowanie na podpisie, który Cię zaskakuje, jest częścią tego, co sprawia, że ​​Instagram jest zabawny - i istnieją inne umiejętności, które mogą poprawić Twój czas spędzany online. Dużą częścią rozwiązania problemu presji na bycie idealnym zestawem narzędzi jest upewnienie się, że masz silne poczucie tego, co chcesz udostępnić i kiedy.

Ponadto zachowaj dobre spojrzenie na rolę platformy w swoim życiu i wiedz, jak pomóc innym, którzy wydają się walczyć. Wszystko to może mieć korzystny wpływ na twoje doświadczenie i innych ”. Może warto poświęcić trochę czasu na przemyślenie tych obszarów i nieco bardziej uważne.

Zrobiliśmy quiz dla każdego z nich jako sposób na samodzielne zameldowanie. Wiedza o tym, gdzie masz już wszystko do zrozumienia i gdzie chcesz być bardziej celowy, to świetny sposób na utrzymanie pozytywnego czasu na Instagramie.

Jak te quizy mogą pomóc?

Te quizy mają na celu pomóc ci sprawdzić, co wydaje się właściwe i wygodne. Nie ma dobrych ani złych odpowiedzi. W każdym scenariuszu wybierz opcje najbliższe temu, co według Ciebie chcesz zrobić. Użyj wyników jako odskoczni, aby zastanowić się, jak korzystać z Instagrama i zdecydować, czy chcesz wprowadzić jakieś zmiany.

Udostępnianie z quizem wrażliwości

Kiedy dzielisz się czymś - czy to memem, twoimi przemyśleniami na temat przyjaźni, czy wideo twojego zwierzaka - ważne jest, aby pomyśleć o tym, gdzie będziesz to udostępniać i kto to zobaczy.

Zasoby żarówka

Potrzebujesz pomocy z ustawieniami prywatności na Instagramie? Zobacz nasz przewodnik krok po kroku, w jaki sposób uzyskać wsparcie.

Logo gradientowe na Instagramie

Zobacz przewodnik

Utrzymanie quizu perspektywicznego

Czasami interakcje online mogą mieć emocjonalne skutki - szczególnie jeśli wpadasz w nawyk negatywnego porównywania się z innymi. Uważanie na swoje emocje i umiejętność umieszczania ich w kontekście może pomóc.

Odpowiedz na quiz dobroci

Są chwile, kiedy możesz zobaczyć, jak inni doświadczają niepokoju lub mówią rzeczy, które uruchamiają dzwonki alarmowe. Jak najlepiej pomóc komuś online?


Centrum pomocy Instagram

Masz pytanie, jak korzystać z funkcji Instagrama? Odwiedź centrum pomocy, aby uzyskać dodatkowe wsparcie.

Bezpłatne porady

Zapoznaj się z tymi wskazówkami na temat Dnia Bezpiecznego Internetu, aby pomóc Ci odkryć i wyrazić swoją tożsamość online w bezpieczny sposób.

Przewiń w górę