MENU

Wspieranie dobrego samopoczucia

Rozwiązanie problemu presji na doskonały zestaw narzędzi

Skorzystaj z tych wskazówek i narzędzi Instagrama, aby dostosować sposób korzystania z Instagrama dziecka i zachować pozytywne nastawienie.

Biała ikona serca na kolorowym tle

Co jest na stronie

Spraw, aby Instagram działał dla Twojego dziecka

Instagram zapewnia szereg pomocnych narzędzi, które pozwalają użytkownikom kontrolować poziom prywatności i dostosowywać ich wrażenia. Dla młodych ludzi narzędzia te mogą być szczególnie pomocne w tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do łączenia się z innymi.

Chociaż narzędzia techniczne nigdy nie są kompletnym rozwiązaniem, są naprawdę przydatne, pomagając młodym ludziom w pozytywnym zarządzaniu doświadczeniami online. Dyskusja na temat narzędzi może być dobrym punktem wyjścia do rozmowy o tym, jak planują spędzić czas w Internecie i jak mogą sprawić, że się poczują - możesz następnie użyć narzędzi, a także poniższych wskazówek, aby dostroić ich ustawienia.

Przeczytaj wyjaśnienie tych narzędzi w wersja zestawu narzędzi dla młodych ludzi , jak również.

Zasoby żarówka

Potrzebujesz pomocy z ustawieniami prywatności na Instagramie? Zobacz nasz przewodnik krok po kroku, w jaki sposób uzyskać wsparcie.

Logo gradientowe na Instagramie

Zobacz przewodnik

Zarządzanie prywatnością na Instagramie

Domyślnie prywatny

Podczas pierwszego korzystania z Instagrama zachęcamy rodziców do ustawić konto dziecka na prywatne. Jeśli konto jest prywatne, Twoje dziecko może zatwierdzać osoby, które je obserwują, i może usuwać obserwujących w dowolnym momencie. Konta prywatne oznaczają, że treści nie mogą być oglądane przez nikogo, kto nie został zatwierdzony.

Publiczny a prywatny

Pamiętaj, że twój profil dziecka jest zawsze widoczny, więc zastanów się nad obrazem, którego używają oraz zawarte w nim dane osobowe. Zastanów się bardzo, czy masz konto publiczne.

Chociaż może to sprawić, że Twoje dziecko poczuje się coraz bardziej popularne, oznacza to, że może połączyć się z każdym innym użytkownikiem na świecie. Jeśli konto jest publiczne, każdy może zobaczyć treści publikowane w Historiach, Kanale lub Na żywo, a także śledzić i komunikować się bez konieczności zatwierdzania.

Jeśli Twoje dziecko ma już konto publiczne, może w dowolnym momencie przejść na prywatne; mogą również przejść z prywatnego na publiczny. Mogą wyłącz „Pokaż status aktywności”Więc znajomi nie widzą, kiedy są online.

Jak ustawić ustawienia prywatności

Wybierz konto publiczne lub prywatne, wybierając „Prywatność konta” w ustawieniach.

Zwiększanie bezpieczeństwa interakcji

Blokuj niechciane interakcje

Blokowanie jest bezpośrednim sposobem na uwolnienie się od wszelkich negatywnych interakcji. Spowoduje to, że ludzie nie będą widzieć i komentować swoich postów. Po zablokowaniu konta osoba ta nie jest powiadamiana. Możesz odblokować konto w dowolnym momencie.

Jak zablokować konto

Aby zablokować lub odblokować kogoś:

  • Naciśnij swoją nazwę użytkownika, aby przejść do ich profilu
  • Stuknij (iPhone / iPad / komputer) lub  (Android) w prawym górnym rogu
  • Wybierz "Blok" lub "Odblokować"
  • Wybierz "Blok" lub "Odblokować" ponownie, aby potwierdzić

Więcej wizyt wsparcia Blokowanie ludzi pomaga stronie Instagram 

Zarządzanie komentarzami

Twoje dziecko może również kontrolować, kto może komentować swoje posty. W sekcji „Komentarze” w ustawieniach aplikacji mogą wybrać:

  • zezwalaj na komentarze od wszystkich
  • zezwalaj na komentarze od osób, które obserwują, i obserwujących te osoby
  • zezwalaj na komentarze tylko osobom, które obserwują lub ich obserwatorom

Mogą również ukrywać obraźliwe komentarze i dodawać filtr, aby ukryć określone słowa lub frazy w Twoich postach i opowiadaniach.

Jak zablokować lub zezwolić na komentarze do postu

  • Przejdź do ich profilu i dotknij
  • Stuknij"Ustawienia"
  • Stuknij "Prywatność" > „Komentarze”
  • Obok Blokuj komentarze odstuknij "Ludzie"
  • Wpisz imię i nazwisko osoby, którą chcesz zablokować, a następnie dotknij „Blok" obok ich nazwy
  • Aby odblokować możliwość komentowania swoich zdjęć i filmów, dotknij "Odblokować" obok ich nazwy, a następnie dotknij "Odblokować" ponownie, aby potwierdzić

Więcej pomocy można znaleźć w pomocy na Instagramie

Jak usuwać i włączać lub wyłączać komentarze

  • Aby usunąć komentarz, przeciągnij w lewo i dotknij "Usunąć"
  • Aby wyłączyć komentarze do wpisu, dotknij  (iPhone) lub  (Android) w prawym górnym rogu, a następnie wybierz „Turn of Commenting”
  • Możesz także wyłączyć komentowanie wpisu przed jego udostępnieniem. Na ekranie, w którym dodajesz podpis lub lokalizację do swojego wpisu, dotknij "Zaawansowane ustawienia", następnie dotknij „Wyłącz komentowanie”


Więcej pomocy można znaleźć w pomocy na Instagramie

Instrukcje: Użyj polecenia „Ogranicz”, aby kontrolować komentarze

Ogranicz to kolejny sposób kontrolowania, które komentarze mogą być widoczne dla obserwujących lub publicznie. Komentarze osób z listy „Ograniczone” nie będą wyświetlane publicznie, chyba że zostaną najpierw zatwierdzone. Osoby z ograniczeniami również nie będą mogły zobaczyć, kiedy jesteś online lub czytasz ich wiadomości.

Młodzi ludzie mogą czuć się bardziej komfortowo, używając „Ogranicz” lub „Wycisz” jako wstępnej odpowiedzi, a następnie blokując lub anulując, jeśli problem będzie się powtarzał.

Do Ogranicz użytkownika :

  • Ogranicz dostęp, przesuwając w lewo na komentarz
  • Za pomocą karty Prywatność w Ustawieniach lub bezpośrednio w profilu konta, które chcesz ograniczyć
  • Stuknij "Ograniczać" aby dodać konto do listy zastrzeżonej

Więcej pomocy można znaleźć w pomocy na Instagramie

Zgłoś zastraszanie

Znęcanie się jest przeciwko Wytyczne dla społeczności Instagram, a zakładanie konta, publikowanie zdjęć lub komentowanie w celu zastraszania lub nękania kogoś innego jest niezgodne z ich zasadami. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem o tym, jak czasami komentarze mogą być źle zrozumiane w Internecie, dlatego ważne jest, aby zastanowić się nad tym, co publikują, i starać się pozostać pozytywnym i wspierającym, gdy publikują.

Poinformuj dziecko, że jeśli doświadczy innego rodzaju zastraszania lub zauważy konto, zdjęcie, wideo, komentarz, wiadomość lub historię, która ma na celu zastraszanie lub nękanie kogoś, powinna ci o tym powiedzieć i że może i powinna Zgłoś to.

Więcej wizyt wsparcia Centrum poradnictwa w zakresie cyberprzemocy w jaki sposób wspierać swoje dziecko.

Jak zgłaszać komentarze i profile

  • Dotknij „…” w prawym górnym rogu wpisu lub profilu,
  • Przesuń komentarz w lewo lub dotknij i przytrzymaj wiadomość,
  • Następnie stuknij „Zgłoś”.

Zgłaszanie jest całkowicie anonimowe. Możesz także tego użyć Formularz na Instagramie zrobić raport o postach lub osobach na platformie.

Gdy zgłosisz się na Instagramie, zostanie on sprawdzony przez moderatorów, którzy podejmą działania, jeśli złamią wytyczne dla społeczności.

Odprawy obserwujących

Młodzi ludzie mogą nieumyślnie śledzić relacje, które mają na nich negatywny wpływ, po prostu dlatego, że nie przestali myśleć krytycznie o postawie tych osób i ich wpływie na nich.

Zachęcanie do regularnego przeglądu ich listy obserwowanych może pomóc w otwarciu dyskusji na temat ich samopoczucia i być okazją do zachowania dystansu od wszelkich niezręcznych lub niewygodnych sytuacji.

Jak przestać obserwować konta

Aby przestać obserwować kogoś:

  • Przejdź do profilu osoby, której chcesz przestać obserwować
  • Wybierz "Następujący" następnie dotknij „Przestań obserwować ” potwierdzać

Gdy przestaniesz obserwować kogoś, jego profil powie Obserwuj zamiast Obserwujący. Ludzie nie będą powiadamiani, gdy przestaniesz ich obserwować.

Aby uzyskać dodatkowe wsparcie, odwiedź pomoc na Instagramie

Jak wyciszyć konto

Poprzez trwające rozmowy możesz zidentyfikować konta, z którymi Twoje dziecko nie jest zainteresowane interakcją, ale waha się je obserwować, ponieważ dana osoba zobaczy ich działanie. Wyciszenie spowoduje, że posty z tych kont nie będą wyświetlane w swoim kanale, ale druga osoba nie będzie wiedziała, że ​​zostały wyciszone.

Do wycisz konto musisz:

  • Stuknij w menu w rogu jednego z ich postów
  • Możesz wybrać, czy wyciszyć posty, posty lub oba wpisy z konta
  • Możesz także wyciszyć kogoś, naciskając i przytrzymując historię

Więcej pomocy można znaleźć w pomocy na Instagramie

Ustawianie filtrów 

Instagram stworzył filtry, które automatycznie usuwają obraźliwe słowa i wyrażenia oraz dokuczliwe komentarze. Twoje nastoletnie dziecko może również utworzyć własną listę słów lub emotikonów, których nie chce, aby pojawiały się w sekcji komentarzy, kiedy piszą, przechodząc do „Filtry” w sekcji Komentarze.

Jak odfiltrować komentarze

  • Przejdź do swojego profilu i dotknij 
  • Stuknij "Ustawienia ”
  • Wybierz "Prywatność" > „Komentarze ”
  • Stuknij obok „Filtr ręczny ” żeby to włączyć
  • Wprowadź określone słowa, frazy, liczby lub emotikony w polu tekstowym, aby odfiltrować komentarze.

Więcej pomocy można znaleźć w pomocy na Instagramie

Budowanie silnych połączeń

Wspieranie dobrego samopoczucia nastolatków

Instagram mówi: „Chcemy, aby młodzi ludzie inspirowali się na Instagramie i czuli się upoważnieni do odkrywania nowych rzeczy i wprowadzania zmian w ich życiu (lub świecie!)”. Ważne jest jednak, aby się zameldować i upewnić się, że Twoje dziecko nie zniechęca się, porównując się do innych i czując, że nie dorówna nieosiągalnemu ideałowi.

Sprawdzanie regularnie

Rozmowy na temat tego, jak konta na Instagramie lub życie ludzi na Instagramie mogą wydawać się „idealne”, kiedy tak naprawdę nie są, mogą być niezwykle pomocne, ponieważ mogą zachęcić ich do podążania za ludźmi, którzy są równie inspirujący, ale i bardziej powiązani.

Ponadto, ponieważ badania pokazują, że dziewczęta czują się lepiej podążając za inspirującymi wzorami do naśladowania, więc dlaczego nie zaproponować ludziom, które mogłyby pójść, aby wzmocnić pozytywne aspekty tego, kim są.

Jak korzystać z ustawienia Zamknij znajomych

Pamiętaj, że - nawet jeśli masz konto prywatne - istnieją jeszcze bardziej selektywne sposoby publikowania postów. Możesz użyć ustawienia „Bliscy przyjaciele” w opowiadaniach, aby tylko niektóre osoby je widziały. Ludzie, którzy nie są w stanie zobaczyć historii, nie będą wiedzieli, że czegoś brakuje.
Aby utworzyć listę bliskich znajomych za pomocą aplikacji Instagram:

  • Stuknij  w prawym dolnym rogu
  • Stuknij  w prawym górnym rogu
  • Wybierz "Bliscy przyjaciele", a następnie dotknij „Propozycje" na górze
  • Wybierz "Dodaj" obok osób, które chcesz dodać do swojej listy bliskich znajomych. Możesz także kliknąć „Szukaj" szukać przyjaciela
  • Wybierz "Gotowe" po zakończeniu dodawania osób do listy

Więcej pomocy można znaleźć w pomocy na Instagramie

Jak wysyłać wiadomości bezpośrednio

Instagram Direct jest najbardziej prywatnym sposobem udostępniania na Instagramie, dlatego zalecamy korzystanie z niego podczas udostępniania czegoś bardzo osobistego - po zastanowieniu się, czy w ogóle go udostępnić. Instagram Direct jest najbardziej prywatnym sposobem udostępniania na Instagramie, więc rozważ użycie go w takich sytuacjach.

Aby wysłać bezpośrednią wiadomość (tekst, obraz lub wideo):

  • Stuknij  w prawym górnym rogu karmić i wybierz, komu możesz go udostępnić (do 15 osób). Możesz również wysłać komuś wiadomość, klikając tę ​​samą ikonę w jego profilu

Więcej pomocy można znaleźć w pomocy na Instagramie


Cyfrowy zestaw narzędzi odpornościowych

Podaj swojemu dziecku pomocną dłoń, rozpoczynając cyfrową podróż online z praktycznymi wskazówkami.

Wskazówki dla początkujących rozmów

Pomóż dzieciom poradzić sobie z problemami w Internecie i poznać ich cyfrowe życie dzięki tym prostym wskazówkom 4.