Narzędzia do pomiaru czasu ekranowego

Oto kilka kluczowych funkcji, które pomogą Ci zarządzać czasem spędzanym przez dzieci przed ekranem na urządzeniach z systemem Android i Apple.

Czas ekranowy dla iOS to wbudowana funkcja w urządzeniach Apple (iPhone, iPad, iPod Touch), która umożliwia zarządzanie i monitorowanie czasu spędzanego przez dzieci przed ekranem. Zapewnia również różne narzędzia do kontrolowania użytkowania, ustawiania limitów i śledzenia aktywności na urządzeniu. Oto opis funkcji Czas przed ekranem:

• Limity aplikacji
• Ustaw dzienne limity czasowe dla określonych aplikacji lub kategorii (np. media społecznościowe, gry). Po osiągnięciu limitu aplikacja zostanie wyszarzona, a Twoje dziecko zostanie powiadomione.
• Przestoje
  Zaplanuj godziny, w których urządzenie będzie ograniczone, np. w porze snu lub w godzinach nauki. W czasie przestoju dostępne są tylko aplikacje, na które zezwolisz (np. Telefon lub Wiadomości).
• Zawsze dozwolone
  Wybierz aplikacje, które będą zawsze dostępne, niezależnie od przestoju lub ustawień limitów aplikacji, np. aplikacje do wykonywania połączeń lub aplikacje alarmowe.
• Ograniczenia dotyczące treści i prywatności
  Ustaw reguły blokowania lub ograniczania określonych typów treści, w tym filmów, programów telewizyjnych, aplikacji, witryn internetowych i muzyki o charakterze erotycznym. Możesz również uniemożliwić zakupy w aplikacji lub zmiany ustawień bez podania hasła.
• Raport aktywności
  Otrzymuj cotygodniowe raporty dotyczące korzystania z urządzenia przez Twoje dziecko, pokazujące czas spędzony na aplikacjach, stronach internetowych i kategoriach. Możesz zobaczyć, ile czasu spędzasz na każdej aplikacji i odpowiednio dostosować ustawienia.
• Kontrola rodzicielska (Udostępnianie rodzinne)
  Jeśli skonfigurowałeś funkcję Family Sharing, możesz zdalnie skonfigurować funkcję Czas przed ekranem na urządzeniu swojego dziecka, a także przeglądać jego aktywność, ustawiać limity oraz zatwierdzać lub odrzucać prośby o dodatkowy czas przed ekranem.
• Kod dostępu do ustawień czasu ekranowego
  Możesz ustawić hasło Czasu przed ekranem, aby uniemożliwić dziecku samodzielną zmianę ustawień, dzięki czemu Twoje zasady pozostaną niezmienione.

Cyfrowe dobre samopoczucie na urządzeniach z systemem Android oferuje szereg narzędzi, które pomagają zarządzać czasem spędzanym przez dzieci przed ekranem i zachęcają do zdrowszych nawyków cyfrowych. Oto zestawienie najważniejszych funkcji:

• Panel Użytkownika
  Daje to przegląd czasu spędzanego przez dziecko przed ekranem, pokazując, ile czasu spędziło na aplikacjach, stronach internetowych i innych aktywnościach. Możesz przeglądać codzienne lub tygodniowe raporty użytkowania, co ułatwia śledzenie trendów.
• Zegary aplikacji
  Ustaw dzienne limity dla poszczególnych aplikacji lub kategorii (np. gry, media społecznościowe). Po osiągnięciu ustawionego czasu ikona aplikacji zmieni kolor na szary, wskazując, że limit został osiągnięty. Twoje dziecko zostanie poproszone o zrobienie przerwy od aplikacji.
• Focus Mode
  Pomóż dziecku pozostać skupionym, wstrzymując rozpraszające aplikacje na określony czas. Gdy tryb skupienia jest aktywny, aplikacje takie jak media społecznościowe, gry i powiadomienia są tymczasowo blokowane, co pozwala dziecku skupić się na innych zadaniach lub aktywnościach.
• Tryb przed snem
  Zaplanuj czas przestoju, aby zachęcić do lepszych nawyków snu. Tryb Bedtime przełącza ekran na skalę szarości i wycisza powiadomienia o ustawionej porze każdej nocy, dzięki czemu urządzenie jest mniej kuszące i sprzyja zdrowemu snu.
• Wind Down
  Funkcja zaprojektowana, aby ułatwić przejście do pory snu. Funkcja Wind Down stopniowo zmniejsza jasność ekranu i przełącza telefon dziecka w tryb szarości, gdy zbliża się pora snu, pomagając uniknąć nadmiernej stymulacji przed snem.
• Kontrola rodzicielska (za pośrednictwem Google Family Link)
  Jeśli używasz Google Family Link, możesz połączyć urządzenie Android swojego dziecka ze swoim własnym. Dzięki temu możesz zdalnie zarządzać i monitorować czas spędzany przed ekranem, ustawiać limity aplikacji, przeglądać raporty aktywności oraz blokować lub zatwierdzać aplikacje. Family Link daje Ci jeszcze większą kontrolę nad tym, do czego Twoje dziecko ma dostęp.
• Panel cyfrowego dobrego samopoczucia (dla Family Link)
  Możesz łączyć Google Family Link w Cyfrowe dobre samopoczucie aby uzyskać wgląd w korzystanie z aplikacji i ustawić elementy sterujące, takie jak limity i przestoje, wszystko z aplikacji Family Link. Jest to idealne rozwiązanie do zdalnego zarządzania urządzeniem dziecka i upewnienia się, że nie nadużywa czasu spędzanego przed ekranem.
• Tryb skupienia i blokowanie aplikacji
  Pozwól swojemu dziecku ustawić określone okresy na skupione aktywności, w których pewne rozpraszające aplikacje są wstrzymywane, co sprzyja produktywności. Możesz również całkowicie zablokować aplikacje w określonych godzinach, aby pomóc utrzymać zdrowszą równowagę cyfrową.

Amazon Kids (dawniej FreeTime)
To narzędzie do kontroli rodzicielskiej, opracowane z myślą o urządzeniach Amazon, doskonale nadaje się do zarządzania czasem spędzanym przed ekranem na tabletach Fire, urządzeniach Echo i czytnikach e-booków Kindle:

• Limity czasu przed ekranem:Ustaw dzienne limity czasowe, godziny policyjne i blokuj dostęp w określonych godzinach.
• Kontrola treści: Filtruj treści według grupy wiekowej, aby mieć pewność, że Twoje dziecko zobaczy tylko książki, aplikacje, filmy i inne treści odpowiednie dla jego wieku.
• Cele edukacyjne: Wymagaj od dzieci ukończenia określonych działań edukacyjnych przed uzyskaniem dostępu do treści rozrywkowych.
• Monitorowanie aktywności:Korzystaj z panelu rodzica, aby sprawdzić, do czego ma dostęp Twoje dziecko i jak długo.
• Sterowanie głosowe (urządzenia Echo):Ustaw reguły interakcji głosowych, np. ograniczenie odtwarzania utworów lub wyłączenie możliwości robienia zakupów.