Jak zarządzać czasem ekranowym małych dzieci
Najważniejsze wskazówki, jak wspierać dzieci w niższych klasach szkoły podstawowej
Ponieważ ekrany stają się coraz większą częścią życia małych dzieci w domu i w szkole, ważne jest, aby zapewnić równowagę i cel spędzaniu czasu przed ekranem.
Z tego przewodnika dowiesz się, jak pomóc dziecku rozwijać kluczowe umiejętności i czerpać największe korzyści z korzystania z ekranu.
Zamknij wideo
Co zawiera ten przewodnik?
- Co badania mówią na temat czasu spędzanego przed ekranem w wieku 5–7 lat?
- W jaki sposób korzystanie z ekranu wpływa na dzieci w niższych klasach szkoły podstawowej?
- Jakie są oznaki złego zrównoważenia czasu spędzanego przed ekranem?ce?
- 5 wskazówek, jak zarządzać czasem spędzanym przed ekranem przez małe dzieci
Uzyskaj pomoc dotyczącą czasu przed ekranem
Otrzymuj spersonalizowane zasoby i porady, jak wspierać swoją rodzinę.
Co badania mówią na temat czasu spędzanego przed ekranem w wieku 5–7 lat?
Gdy dzieci rozpoczną naukę w szkole podstawowej, nauczą się nowych sposobów korzystania z technologii. Badania Ofcom wykazały, że dzieci w tym wieku najczęściej korzystają z tabletów, podobnie jak dzieci poniżej 5. roku życia. Jednak w przeciwieństwie do dzieci w pierwszych latach życia, osoby rozpoczynające naukę w szkole podstawowej częściej korzystają z konsol i komputerów. Ponadto dzieci w tym wieku częściej wykorzystują swoje urządzenia do grania. Jest to szczególnie prawdziwe w przypadku korzystania z konsoli; 22% dzieci w wieku 3–4 lat używa konsol do grania w porównaniu do 59% dzieci w wieku 5–7 lat.
Jeśli chodzi o oficjalne wytyczne, nie ma ich. Jednakże, według NHS, dzieci „powinny mieć nie więcej niż 2 godziny czasu dziennie przed ekranem”. Dzieci w tym wieku również potrzebują co najmniej 60 minut aktywności fizycznej każdego dnia, więc przerwa od ekranów może pomóc im w ruchu. Dodatkowo wykorzystanie czasu przed ekranem do aktywności może pomóc dziecku nauczyć się równowagi. Zobacz nasz przewodnik aktywne aplikacje tutaj or aplikacje poprawiające samopoczucie tutaj.
Według Ofcom 93% dzieci w wieku 5–7 lat ogląda filmy w Internecie.
Nasze badanie przeprowadzone przez tracker wykazało, że 40% dzieci w wieku 6–10 lat spędza 1–2 godziny na urządzeniach w dni powszednie, co mieści się w zalecanych granicach. W weekend podobna liczba spędza codziennie 3-4 godziny na urządzeniach.
Nasze badanie przeprowadzone przez tracker wykazało, że 66% dzieci w wieku 6–10 lat korzysta z tabletów, co stanowi drugie miejsce po telewizorach inteligentnych.
Według Ofcom 34% dzieci w wieku 5–7 lat gra w gry wideo online. W sumie 89% gra w gry wideo (offline lub online).
Ulubione aplikacje dla dzieci w wieku 5–7 lat
Najpopularniejsze aplikacje dla dzieci rozpoczynających naukę w szkole podstawowej, według odpowiedzi rodziców w naszej ankiecie trackera, to:
Podobnie badanie Ofcom uznało YouTube za najpopularniejszy wśród dzieci w wieku 5–7 lat (89%). Co więcej, częściej z nich korzystali YouTube dla dzieci niż zwykła aplikacja lub witryna.
Co rodzice mówią o czasie spędzonym przed ekranem w tym wieku
W tym wieku podejście rodziców do czasu spędzanego przed ekranem polega na zapewnieniu dzieciom przestrzeni. W przypadku dzieci w wieku 3–4 lat rodzice częściej (65%) siedzieli z dzieckiem podczas korzystania z urządzenia. Jednak mniej niż połowa (45%) rodziców w tej grupie wiekowej zrobiła to samo. Odzwierciedla to rosnącą niezależność dzieci w tym wieku, jeśli chodzi o korzystanie z technologii.
Jednak według Ofcom 75% twierdzi, że jest w pobliżu i regularnie melduje się, gdy ich dziecko korzysta z urządzenia. 72% rodziców stwierdziło również, że ich dziecko ma dobrą równowagę czasu przed ekranem. Jednak co trzecia osoba w wieku 5–7 lat ma trudności z kontrolowaniem czasu spędzanego przed ekranem.
Jak czas przed ekranem wpływa na dzieci w niższych klasach szkoły podstawowej?
- Korzystanie z ekranu zapewnia zakres możliwości kreatywności i uczenia się.
- Ekrany oferują sposoby pomocy dzieciom utrzymywać relacje z rodziną i przyjaciółmi z dowolnego miejsca.
- W przypadku gospodarstw domowych o niskich dochodach ekrany mogą oferować bezpłatne lub niedrogie sposoby uczyć i bawić dzieci.
- Dzieci mogą uczyć się zarówno umiejętności technicznych, jak i „miękkich”. które pomogą im w przyszłych hobby i karierach. Dowiedz się, jakie umiejętności są im potrzebne.
- Technologia może łączyć dzieci z innymi na całym świecie, poszerzanie swojego światopoglądu i rozwijanie empatii dla innych.
- Aplikacje edukacyjne na urządzeniach mogą uczyć koordynacja, refleks, umiejętność czytania i pisania, język i więcej.
- W miarę jak dzieci w wieku 5–7 lat zaczynają częściej korzystać z Internetu, ryzyko to wzrasta natykając się niewłaściwa zawartość mogłoby to negatywnie wpłynąć na ich cyfrowy dobrostan.
- Czas pasywnego ekranu może mieć wartość fizyczny wpływ na ich rozwój (tj. oczy, mózg), cykl snu i zachowanie. Jeśli dzieci spędzają dużo czasu w pozycji siedzącej, może to prowadzić do innych problemów fizycznych.
- Prawie 3 na 10 rodziców twierdzi, że czas przed ekranem oznacza, że muszą walczyć o uwagę dziecka a ponad jedna czwarta (26%) twierdzi, że ma to wpływ na odrabianie zadań domowych.
- Młodsze dzieci mogą nie rozumieć pojęcia, czym jest Internet i jak działa, więc mogą go znaleźć trudno odróżnić, co jest prawdziwe, a co fałszywe.
- Ponieważ dzieci korzystają z urządzeń, aby częściej kontaktować się z innymi, pojawia się: większe ryzyko problemów z bezpieczeństwem w Internecie jak na przykład cyberprzemoc i uwodzenie.
Jakie są oznaki złego balansu czasu przed ekranem?
Poniżej przedstawiono potencjalne oznaki nieprawidłowej równowagi czasu spędzanego przed ekranem u dzieci w wieku 5–7 lat.
- Niespokojne zachowanie gdy nie mogą uzyskać dostępu do swoich urządzeń. Alternatywnie mogą sprawiać wrażenie zaniepokojonych podczas korzystania ze swoich urządzeń; niektóre dzieci czują się zmuszone do korzystania ze swojego urządzenia, nawet jeśli nie chcą.
- Nieporządek zasypianie lub pozostawanie w stanie snu, potencjalnie z powodu późnych nocy lub długotrwałego świecenia się niebieskiego ekranu z urządzeń.
- Trudności w skupieniu się na innych zadaniach z dala od urządzeń lub całkowitego unikania.
- Intensywny wahania nastroju lub bójki jeśli chodzi o robienie przerw na korzystanie z urządzenia.
Pamiętaj, że zachowanie dzieci może oznaczać wiele rzeczy, dlatego ważne jest, aby porozmawiać ze swoim lekarzem rodzinnym o wszelkich wątpliwościach. Aby uzyskać dodatkowe wsparcie pomagające dzieciom zrównoważyć czas spędzany przed ekranem, zapoznaj się z tym przewodnikiem po czasie spędzonym przed ekranem.
