
Udostępnij tę zawartość



logo internetowe sprawy
MENU
Wprowadź swoje słowo kluczowe
  • O Nas
  • Integracyjne bezpieczeństwo cyfrowe
    • Porady dla rodziców i opiekunów
    • Porady dla profesjonalistów
    • Badania
    • Zasoby
    • Bezpieczne połączenie online
  • Problemy online
    • Fałszywe wiadomości i dezinformacja
    • Czas ekranowy
    • Niewłaściwa zawartość
    • cyberprzemoc
    • Reputacja online
    • Pielęgnacja online
    • Pornografia online
    • Sexting
    • Samookaleczenia
    • Radykalizacja
    • Kradzież prywatności i tożsamości
    • Zgłoś problem
  • Rada według wieku
    • Przedszkole (0-5)
    • Małe dzieci (6-10)
    • Pre-teen (11-13)
    • Nastolatki (14 +)
  • Ustawianie kontroli
    • Smartfony i inne urządzenia
    • Sieci szerokopasmowe i mobilne
    • Platformy i urządzenia do gier
    • Przewodniki prywatności w mediach społecznościowych
    • Rozrywka i wyszukiwarki
    • Skonfiguruj dzieciom bezpieczne ustawienia techniczne
  • Przewodniki i zasoby
    • Niebezpieczeństwa związane z piractwem cyfrowym
    • Cyfrowy zestaw narzędzi odpornościowych
    • Przewodnik po mediach społecznościowych
    • Przewodnik po aplikacjach
    • Centrum doradztwa w zakresie gier online
    • Przewodnik po zakupie technologii
    • Skonfiguruj listę kontrolną bezpiecznego urządzenia
    • Ulotki i zasoby dotyczące bezpieczeństwa online
  • Wiadomości i opinie
    • towary
    • Badania
    • Historie rodziców
    • Opinia eksperta
    • #StaySafeStayHome centrum porad dla rodzin
    • Nasz panel ekspertów
    • Internetowy blog dla dzieci podatnych na zagrożenia
  • Materiały szkolne
    • Powrót do szkolnych przewodników bezpieczeństwa online
    • Zasoby z wczesnych lat
    • Zasoby szkoły podstawowej
    • Zasoby szkół średnich
    • Zasoby dotyczące polityki i szkoleń
    • Pakiet dla rodziców
Jesteś tutaj:
  • Strona główna
  • Zasoby
  • Promowanie pozytywnego wizerunku ciała wśród dzieci

Wskazówki dotyczące promowania pozytywnego wizerunku ciała

Praktyczne wskazówki dla rodziców

Aby pomóc dzieciom rzucić wyzwanie wyidealizowanym obrazom w mediach społecznościowych i wnieść wartość nie tylko do tego, co widzą w lustrze, skorzystaj z naszych wskazówek i porad ekspertów, które pozwolą im rozwinąć pozytywny wizerunek ciała.

Porady dotyczące pobierania Udostępnij

63 polubień

Jak wzmocnić dzieci, aby mogły rozwijać pozytywny wizerunek ciała

Wskazówki dotyczące wspierania młodych ludzi

Dlaczego to jest ważne

Używanie selfie jako narzędzia porównawczego
Widzenie ciągłych strumieni doskonałych ciał może postawić nierealistyczne oczekiwania wobec młodych ludzi, aby spojrzeć w określony sposób, co może prowadzić do niskiego „szacunku dla ciała”.

Nacisk na opublikowanie idealnego selfie
Chęć bycia wyjątkowym przez tłum może wywrzeć presję na młodych ludziach, aby dzielili się osobistymi obrazami po prostu w celu poprawy ich statusu społecznego.

Związek między polubieniami a poczuciem własnej wartości
Młodzi ludzie mogą przykładać większą wagę do tego, jak widzą ich inni, więc otrzymanie negatywnego komentarza lub niewystarczająca liczba polubień na postie może mieć naprawdę negatywny wpływ na ich samoocenę i zdrowie psychiczne

Pomóż dzieciom krytycznie myśleć o obrazach, które widzą online
  • Wyjaśnij, że kiedy patrzymy na wyidealizowane obrazy, naturalne jest porównywanie się. Aby poradzić sobie z tymi obrazami, należy uznać, że są one bardziej jak komunikaty prasowe, pokazują najlepszą możliwą wersję twarzy lub ciała.
Zachęcaj ich, aby wybierali, kogo obserwują i jakie zdjęcia widzą
  • Bombardowanie przez osoby z abs lub określonym typem ciała w ich społecznościowym jedzeniu może sprawić, że będą myśleć, że to norma. Uświadomienie im różnych rodzajów ciała może pomóc im w wyważonym spojrzeniu na obraz ciała.
Umożliwiaj im, aby nie wkładały wszystkich samoocennych jajek do koszyka piękności
  • Przypomnij dzieciom, że są czymś więcej niż widzą w lustrze. Zachęcanie ich do wnoszenia wartości w zakresie posiadanych talentów i umiejętności może pomóc im rozwinąć silne poczucie własnej wartości i poprawić samoocenę.
Mów pozytywnie o swoim własnym ciele
  • Uważaj na język, którym mówisz o swoim ciele. Dzieci to rozumieją, więc najlepiej starać się zachować pozytywne nastawienie, aby zachęcić je do zachowania pozytywnego wizerunku własnego ciała.
Omów, co tak naprawdę oznacza „polubić” coś w mediach społecznościowych
  • Porozmawiaj o powodach, dla których lubią zdjęcie; czy to dlatego, że innym się podobało, czy dlatego, że naprawdę zaangażowali się w to zdjęcie? Skłonienie ich do krytycznego przemyślenia może pomóc im wypracować wyważony pogląd na temat poszukiwania polubień w mediach społecznościowych.
Skoncentruj się na pozytywnych obrazach online
  • Zachęć ich do świętowania tego, co czyni je wyjątkowymi, zamiast porównywania się z innymi online. Publikowanie obrazów, które wzmacniają i inspirują innych, może być doskonałym narzędziem zachęcającym innych do robienia tego samego.

Więcej do odkrycia

Zobacz powiązane porady i praktyczne porady dotyczące wspierania dzieci w Internecie:

  • Porady na lata 11-13
  • Porady dla osób w wieku 14 +
  • Porady na lata 6-10
  • Bezpieczeństwo w mediach społecznościowych
  • Wspieraj dobre samopoczucie dzięki technologii

Linki na stronie

  • Materiały do ​​radzenia sobie z cybernękaniem
  • W dobie mediów społecznościowych, jak mogę pomóc mojemu dziecku utrzymać pozytywny wizerunek ciała?
  • Czy selfie mogą wpływać na zdrowie psychiczne dziecka?
  • Jak media społecznościowe wpływają na zdrowie psychiczne młodych ludzi?

Powiązane linki internetowe

Projekt Dove Samoocena 

Raport dotyczący wizerunku ciała - Fundacja Zdrowia Psychicznego 

  • Problemy online
  • cyberprzemoc
  • Niewłaściwa zawartość
  • Sexting
  • Samookaleczenia
  • Czas ekranowy
  • Radykalizacja
  • Pielęgnacja online
  • Pornografia online
  • Reputacja online
  • Kradzież prywatności i tożsamości
  • Rada według wieku
  • Przedszkole (0-5)
  • Małe dzieci (6-10)
  • Pre-teen (11-13)
  • Nastolatki (14 +)
  • Ustawianie elementów sterujących
  • Smartfony i inne urządzenia
  • Sieci szerokopasmowe i mobilne
  • Platforma do gier i inne urządzenia
  • Przewodniki prywatności w mediach społecznościowych
  • Rozrywka i wyszukiwarki
  • Bezpieczne połączenie online
  • Zasoby
  • Niebezpieczeństwa związane z piractwem cyfrowym
  • Cyfrowy zestaw narzędzi odpornościowych
  • Centrum porad społecznościowych
  • Przewodnik po aplikacjach
  • Centrum doradztwa w zakresie gier online
  • Dostępność w sprawach internetowych
  • Materiały szkolne
  • Zasoby z wczesnych lat
  • Zasoby szkoły podstawowej
  • Zasoby szkół średnich
  • Pakiet dla rodziców
  • Wiadomości i opinie
  • Nasz panel ekspertów
  • #StaySafeStayHome wsparcie dla rodzin
Obserwuj nas
Chcesz czytać w innym języku?
en English
zh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanhi Hindiit Italianpl Polishpt Portuguesees Spanishcy Welsh
Potrzebujesz szybko rozwiązać problem?
Zgłoś problem
Zapisz się do newslettera
  • O Nas
  • Skontaktuj się z nami
  • Polityka prywatności
szare logo
Copyright 2021 internetmatters.org ™ Wszelkie prawa zastrzeżone.
Przewiń w górę
Nasza strona korzysta z plików cookie, aby zapewnić Ci najlepsze wrażenia. Kontynuując przeglądanie strony, wyrażasz zgodę na używanie przez nas plików cookie. aby dowiedzieć się, jak z nich korzystali.