Porozmawiajcie o dojrzewaniu i obrazie ciała
- Upewnij się, że znają podstawy dotyczące biologicznych zmian dojrzewania, aby wiedzieli, czego się spodziewać
- Bądź otwarty i gotowy odpowiedzieć na pytania dotyczące zmian fizycznych i emocjonalnych, przez które będą przechodzić
- Zapewnij ich, jeśli poczują się niepewnie w związku ze zmianami, których doświadczają
- Mów o pozytywnym wizerunku ciała i wszelkich obawach dotyczących własnego ciała
- Bądź wzorem do naśladowania - dzieci często będą odzwierciedlać to, co widzą, więc promowanie dobrych nawyków żywieniowych i akceptowanie tych wszystkich kształtów i rozmiarów może pomóc dzieci mają pozytywny wizerunek ciała
- Zachęcaj ich do krytycznego traktowania przekazów medialnych i obrazów promujących szczupłość lub nierealne ideały
Podkreślaj zdrowe relacje
- Potwierdź, jak wygląda zdrowy związek i jak ważna jest miłość, szacunek i zaufanie do
związek przed nawiązaniem kontaktu fizycznego - Porozmawiaj o tym, jak rozpoznać niezdrowe relacje, aby mieć pewność, że zauważą znaki i będą szukać wsparcia
Omów zdrowie seksualne
- Omów, czym jest seksualność, tj. Wszystko, od płci biologicznej, tożsamości płciowej i orientacji seksualnej, po ciążę i reprodukcję
- Porozmawiaj o tym, jak pornografia internetowa i przedstawianie kobiet, zgoda i skrajne zachowania seksualne mogą mieć na nie negatywny wpływ
- Regularnie rozmawiaj na temat znaczenia zgody
- Podziel się swoim doświadczeniem związanym z presją otoczenia, aby pomóc im w relacjach i poczuciu pewności w podejmowaniu mądrzejszych decyzji
- Potwierdź, że chociaż może się wydawać, że „wszyscy” to robią, często po prostu mówią
- Dzieci będą poszukiwać granic akceptowalnego zachowania, dlatego też określ jasne granice zachowania i zarażenia, poświęcając czas na jasne wyjaśnienie, dlaczego jest to dla nich korzystne (nawet jeśli się nie zgadzają)
- Porozmawiaj z nimi o sposobach przeciwstawienia się presji rówieśników, która może ich zagrozić (takiej jak presja wysyłania nagości lub wzięcia udziału w czynnościach seksualnych)