MENU

Chroń swoje dziecko przed samookaleczeniem

Mówienie o samookaleczeniu może być trudne, ale dobrym punktem wyjścia jest rozpoczęcie rozmowy o tym, jak bezpiecznie zarządzać emocjami i uświadomić im, gdzie i kiedy szukać pomocy. Zobacz więcej porad poniżej.

Co jest na stronie?

Mówiąc o samookaleczeniu ze swoim dzieckiem

Jako rodzic może to być dość denerwujące, jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko samookalecza się, jednak ważne jest, aby zachować spokój i spróbować otwarcie z nim rozmawiać o tym.

Co zrobić, jeśli uważasz, że dziecko samookalecza się

Jest to trudny temat do poruszenia z dzieckiem i należy się nim zająć ostrożnie, jeśli martwisz się jego zachowaniem. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w rozmowie:

Dowiedz się dlaczego

Rozmawiajcie razem, aby spróbować zrozumieć, co powoduje, że dziecko zaczyna samookaleczać się. Samookaleczenie jest zwykle odpowiedzią na coś innego, co dzieje się w życiu człowieka. Możesz współpracować w celu usunięcia przyczyn.

Bądź ze sobą szczery

Nierzadko czuje się zraniony, zdewastowany, zszokowany, zły, smutny, przestraszony, winny, odpowiedzialny, bezradny lub bezsilny. Zastanów się, czy nie spotkasz się z doradcą lub terapeutą, jeśli próbujesz sobie poradzić.

Unikaj dawania ultimatum

Ultimatum rzadko działają i mogą zepsuć zachowanie pod ziemią, a Ty możesz nie mieć dalszych szans na dyskusję na ten temat i naprawdę sobie z nim poradzić. Samookaleczenie może być bardzo uzależniające i ważne jest, aby decyzja o zaprzestaniu była podejmowana przez osobę samookaleczającą się.

Staraj się unikać przejęcia kontroli

Wiele osób, które samookaleczają się, uważa, że ​​jest to ważny sposób na kontrolę nad swoim życiem. Staraj się nie brać tego osobiście, jeśli twój syn lub córka nie mogą z tobą rozmawiać, ponieważ jesteś zbyt blisko.

Zbuduj ich zaufanie i pokaż, że im ufasz

Daj swojemu dziecku przestrzeń. Pokaż, że im ufasz i buduj ich zaufanie, opierając się pokusie zbyt ścisłego ich monitorowania. Spróbuj znaleźć równowagę między utrzymywaniem świadomości o ich działaniach a ich prawem do prywatności.

Dowiedz się więcej

Coraz więcej książek i stron internetowych może pomóc zrozumieć samookaleczenie. Przekazanie sobie tej wiedzy pomoże ci zrozumieć i wspierać i pokazać, że starasz się zrozumieć.

Film NHS: Ekspert mówi, dlaczego mówienie o samookaleczeniu jest ważne
Zasób dokument

Uzyskaj więcej porad od Mind: Co mogą zrobić przyjaciele i rodzina, aby pomóc?

odwiedzić witrynę
Przewiń w górę