Mówienie o samookaleczeniu może być trudne, ale dobrym punktem wyjścia jest rozpoczęcie rozmowy o tym, jak bezpiecznie zarządzać emocjami i uświadomić im, gdzie i kiedy szukać pomocy. Zobacz więcej porad poniżej.
Jest to trudny temat do poruszenia z dzieckiem i należy się nim zająć ostrożnie, jeśli martwisz się jego zachowaniem. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w rozmowie:
Rozmawiajcie razem, aby spróbować zrozumieć, co powoduje, że dziecko zaczyna samookaleczać się. Samookaleczenie jest zwykle odpowiedzią na coś innego, co dzieje się w życiu człowieka. Możesz współpracować w celu usunięcia przyczyn.
Nierzadko czuje się zraniony, zdewastowany, zszokowany, zły, smutny, przestraszony, winny, odpowiedzialny, bezradny lub bezsilny. Zastanów się, czy nie spotkasz się z doradcą lub terapeutą, jeśli próbujesz sobie poradzić.
Ultimatum rzadko działają i mogą zepsuć zachowanie pod ziemią, a Ty możesz nie mieć dalszych szans na dyskusję na ten temat i naprawdę sobie z nim poradzić. Samookaleczenie może być bardzo uzależniające i ważne jest, aby decyzja o zaprzestaniu była podejmowana przez osobę samookaleczającą się.
Wiele osób, które samookaleczają się, uważa, że jest to ważny sposób na kontrolę nad swoim życiem. Staraj się nie brać tego osobiście, jeśli twój syn lub córka nie mogą z tobą rozmawiać, ponieważ jesteś zbyt blisko.
Daj swojemu dziecku przestrzeń. Pokaż, że im ufasz i buduj ich zaufanie, opierając się pokusie zbyt ścisłego ich monitorowania. Spróbuj znaleźć równowagę między utrzymywaniem świadomości o ich działaniach a ich prawem do prywatności.
Coraz więcej książek i stron internetowych może pomóc zrozumieć samookaleczenie. Przekazanie sobie tej wiedzy pomoże ci zrozumieć i wspierać i pokazać, że starasz się zrozumieć.
Uzyskaj więcej porad od Mind: Co mogą zrobić przyjaciele i rodzina, aby pomóc?
odwiedzić witrynęZobacz więcej artykułów i zasobów, aby pomóc dzieciom zachować bezpieczeństwo w Internecie.
