Poznaj korzyści i potencjalne szkody, jakie czas spędzony przed ekranem może wyrządzić Twojemu dziecku, korzystając z opinii rodziców, dzieci i ekspertów w tej kwestii.
Czas przed ekranem to ilość czasu, jaki ktoś spędza na korzystaniu z ekranu. Dotyczy to telewizji, telefonu i tabletów.
Dzieci mogą wiele zyskać dzięki technologii. Należy monitorować czas spędzany przed ekranem, od kontaktów społecznych po koordynację ręka-oko.
Tak, może mieć wpływ na cykle snu, rozwój, a nawet zdrowie psychiczne dzieci.
Możesz zarządzać czasem przed ekranem na wiele sposobów. Poprzez zachowanie, takie jak proszenie dziecka o zaangażowanie się w inną czynność lub poprzez samą technologię, korzystanie z kontroli rodzicielskiej.
Czas ekranowy to ilość czasu, jaki ktoś spędza na korzystaniu z urządzenia lub komputera.
Czas przed ekranem obejmuje granie w gry – na telefonie lub konsoli do gier – strumieniowe przesyłanie treści wideo lub programów telewizyjnych, przeglądanie Internetu, odrabianie zadań domowych online lub wykonywanie wszelkich czynności intensywnie korzystających z ekranu. Chociaż badania mówią nam, że zbyt długi czas przed ekranem może być niebezpieczny, przy zdrowym podejściu może on mieć pozytywny wpływ, a nawet poprawić umiejętności komunikacyjne.
Jednakże w pewnym stopniu liczy się ilość czasu spędzanego przed ekranem, ale także jakość czasu spędzanego przez dzieci w Internecie. Możesz zapoznać się z naszym raportem dlaczego uważamy, że termin „czas przed ekranem” może nadmiernie uprościć tę koncepcję.
Uzyskaj porady ekspertów, jak najlepiej wykorzystać czas spędzany na ekranie dla swojego dziecka podczas letnich wakacji
Przeczytaj artykułWedług Ofcom dzieci w Wielkiej Brytanii w wieku 5–15 lat spędzają średnio 4 godziny dziennie przed ekranami.
A 2018 badanie przeprowadzone wśród ponad 2,000 osób w wieku 8–17 lat wykazało, że 70% stwierdziło, że bycie online pomogło im zrozumieć, co dzieje się na świecie
Z Uniwersytetu w Derby wynika, że 46% rodziców uważa, że pozwala swoim dzieciom na zbyt dużo czasu przed ekranem, ale nie jest pewnych, jak lepiej nim zarządzać
Odkryliśmy, że 56% rodziców zdecydowanie zgadza się/zgadza się, że chciałoby uzyskać poradę dotyczącą tego, ile czasu przed ekranem jest odpowiednie dla mojego dziecka/dzieci
Młodzi ludzie rozpoznać pozytywna rola Internetu w odniesieniu do wyrażania siebie, rozwijania zrozumienia, zbliżania ludzi oraz szanowania i celebrowania różnic. W rzeczywistości 47% młodych ludzi używać technologii do wspierania i promowania szacunku i życzliwości (np. polubienie lub udostępnienie cudzego postu, zamieszczanie wspierających komentarzy i podpisywanie petycji online) ”.
Badania Sugeruje, że dzieci uważają, że media społecznościowe mogą pozytywnie wpływać na ich dobre samopoczucie, i umożliwiły im robienie rzeczy, które chcieli robić, takich jak pozostawanie w kontakcie z przyjaciółmi i zapewnianie rozrywki. Z drugiej strony miało to negatywny wpływ, kiedy zmartwiło ich rzeczy, nad którymi nie mieli kontroli
Z Uniwersytetu w Derby wynika, że 46% rodziców uważa, że pozwala swoim dzieciom na zbyt dużo czasu przed ekranem, ale nie wie, jak lepiej nim zarządzać. Rodzice podkreślali również, że martwią się o tzwwpływ mediów społecznościowych na dobrostan psychiczny dziecka i jego interakcje z obcymi.
Zalecenie Narodowego Instytutu Doskonałości Zdrowia i Opieki (NICE) sugeruje, że dzieci powinny mieć dni wolne od telewizji lub mieć ograniczony do dwóch godzin czas spędzony przed ekranami. Amerykańska Akademia Pediatrii (AAP) zaleca jednak unikanie ekranów u dzieci w wieku poniżej 18–24 miesięcy, z wyjątkiem rozmów wideo z rodziną.
Rodzice odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu bezpieczeństwa dzieci w Internecie, będąc głównym źródłem informacji i wsparcia w przypadku pojawienia się problemów. Ważne jest, aby wiedzieć, że rodzice sami potrzebują większego wsparcia i nie mogą sami udźwignąć tej odpowiedzialności.
Zobacz więcej artykułów i zasobów, aby pomóc dzieciom zachować bezpieczeństwo w Internecie.
