Jaki wpływ mogą mieć autoportrety na samoocenę i zdrowie psychiczne mojego dziecka?

Selfie i zdrowie psychiczne

W jaki sposób rodzice mogą upewnić się, że kult „idealnego selfie” nie ma negatywnego wpływu na obraz ciała / zdrowie psychiczne dziecka?

Fenomen selfie jest jak lustro śledzące cię około 24 godzin dziennie. Nie tylko podążając za tobą, ale z minuty na minutę przedstawiając znajomych, rówieśników i celebrytów.

Moja rada jest prosta; mów do swoich dzieci. Jako dorośli rozumiemy, że świat mediów społecznościowych, podobnie jak każda inna forma mediów, jest zarządzany na scenie, ale często zapominamy o wzmocnieniu tego przesłania dla naszych własnych dzieci. Wyjaśnij, że ludzie nie są doskonali i porozmawiaj z nimi o dziewczynach, które publikują - kto robi te wszystkie idealne zdjęcia? Jak myślisz, ile ujęć wykonano, aby uzyskać idealny kąt?

Równie ważne jest, aby porozmawiać z nimi o tym, co publikują, aby nie wciągnąć ich w kult doskonałości. Prawdziwe życie to to, co widzisz wokół siebie, a nie tylko to, co widzisz przez filtrowaną soczewkę iPhone'a. Przedyskutuj, dlaczego ważne jest odłączenie się od „skonstruowanych” tożsamości, które wszyscy uważamy za konieczne, aby rozwijać się w Internecie, i podkreśl, że możesz być tym, kim naprawdę jesteś.

Miej oko na to, kogo obserwują w witrynach takich jak Instagram i co publikują, i rozmawiaj z nimi o wpływie, jaki ich zdjęcia mogą mieć na inne osoby.

Jak można używać selfie do dobrego online?

Selfie - i ludzie, którzy je robią - są często nazywani „narcystycznymi”, „próżnymi” i „obsesyjnymi”, ale badania dowodzą, że prosty akt zrobienia sobie zdjęcia może zwiększyć poziom samooceny i zwiększyć pewność siebie.

W dzisiejszych czasach kochanie siebie pomimo nierealistycznych standardów piękna, na jakie jesteśmy narażeni za pośrednictwem mediów głównego nurtu, jest rewolucyjnym aktem. Badanie Ditch the Label ujawniło, że 1 w 2 z nas chce zmienić nasz wygląd, a ludzie tak młodzi jak 13 rozważają teraz takie operacje, jak chirurgia plastyczna, botox i liposukcja, aby czuć się dobrze.

Ważną rzeczą do zapamiętania w przypadku autoportretów jest to, że 100% kontroluje zawartość; jesteśmy jednocześnie fotografem, podmiotem i dystrybutorem. To jest nasz sposób wizualnego komunikowania się z innymi ludźmi, a sposób, w jaki się prezentujemy, zależy wyłącznie od nas - narracja leży wyłącznie w naszych rękach. Może to być niezwykle wzmacniające, szczególnie dla młodej osoby, która może odkrywać swoją tożsamość lub która chce przyjąć swój wygląd w świecie, w którym przemysł kosmetyczny i mody stale sugeruje, że potrzebuje „poprawy”.