W jaki sposób rodzice mogą zachęcać dzieci do korzystania z nowych platform, które pomagają zarządzać ich cyfrowym dobrostanem?
Świadomość, że twoje dziecko cierpi, jest jedną z najtrudniejszych rzeczy, z jakimi musi się borykać rodzic. Wiedza, że ich walka dotyczy zdrowia psychicznego, może być przerażająca dla wielu. Jako społeczeństwo przyzwyczailiśmy się do radzenia sobie ze zdrowiem fizycznym, ale wciąż staramy się otwarcie mówić o zdrowiu psychicznym.
Jako rodzic możesz zrobić ogromną różnicę. Samo bycie tam, słuchanie i wsparcie może wydawać się drobiazgiem, ale jest to najważniejsza rzecz, jaką możesz zrobić, i to zrobi ogromną różnicę. Choć może być to trudne, słuchaj bez osądu, zachowaj spokój i staraj się widzieć rzeczy z ich perspektywy.
Ponadto istnieją inne rzeczy, które możesz zrobić, aby wesprzeć swoje dziecko. Istnieje ogromna ilość wsparcia dostępnego online, zachęcaj i wspieraj swoje dziecko, aby z nich korzystać. Możesz czuć się bezradny, ale możesz pomóc w następujący sposób:
Poinformuj ich, że mają opcje, jednym z nich jest wsparcie online. Jeden rozmiar nie pasuje do wszystkich, ale razem znajdziesz zasoby, które pomogą.
Wykorzystaj swoje doświadczenie, aby znaleźć godne zaufania i rzetelne źródła online. Niestety, nie wszystko, co znajdziesz w Internecie, jest wiarygodne. Zacznij od rozpoznanych nazw.
Idź z nimi w podróż. Jeśli potrzebują wsparcia, aby skorzystać z narzędzi online, bądź przy nich i otwarcie rozmawiaj.
Przede wszystkim komunikuj się i bądź dostępny jako ich sieć bezpieczeństwa online, podczas gdy nie czują się tak dobrze.