Jak mogę pomóc dziecku zarządzać czasem spędzonym przed ekranem?

Jak rozpoznać, że moje dziecko spędza „za dużo” czasu przed ekranem?

Zgodnie z oryginalną postawą Amerykańskiej Akademii Pediatrii (1999) stwierdzającą brak czasu na ekranie dla dzieci poniżej drugiego roku życia, później zaktualizowaną do bardziej szczegółowego podejścia (2016), umożliwiając ograniczone wysokiej jakości treści dla dzieci, wiemy teraz, że cały czas ekranu nie jest równy.

Royal College of Pediatrics and Child Health sugeruje, aby rodzice podchodzili do czasu spędzanego przed ekranem „w oparciu o wiek rozwojowy dziecka, indywidualne potrzeby i cenienie miejsca rodziny w zakresie pozytywnych zajęć, takich jak kontakty towarzyskie, ćwiczenia i sen”.

Ta dobra rada dla rodzin łagodzi obawy (i poczucie winy) dotyczące działań na ekranie, pokazuje pozytywny wpływ technologii i pozwala rodzicom skupić się na kontekście i treści czasu na ekranie, a nie tylko na limitach czasowych.

Jednak niektórzy rodzice i opiekunowie mogą nadal chcieć wiedzieć: „kiedy moje dziecko miało „za dużo” czasu przed ekranem?”

Ponieważ rodziny i dzieci różnią się, różnią się także skutki czasu spędzanego przed ekranem. Jednak wszyscy rodzice mogą wykorzystać te wskazówki jako wytyczne.

Zobacz, jak Twoje dziecko wchodzi w interakcje z jego urządzeniem

• Czy moje dziecko ma napad złości, gdy urządzenie jest usuwane lub ekran jest wyłączany?
• Czy moje dziecko skarży się na ból szyi lub pleców?
• Czy moje dziecko skarży się na bóle głowy lub zmęczenie oczu?
• Czy moje dziecko staje się agresywne lub rozgniewane podczas gry lub oglądania online?
• Czy moje dziecko często wydaje się nadmiernie podekscytowane?
• Czy moje dziecko stało się niezorganizowane, nieposłuszne lub sprzeciwu?

Jeśli odpowiedź na większość tych pytań brzmi „Tak”, rodzice powinni rozważyć uzupełnienie zajęć na ekranie czymś innym.

Rozpoznaj, kiedy czas spędzany przed ekranem negatywnie wpływa na rozwój dzieci

• Czy moje dziecko łączy się społecznie z rodziną i przyjaciółmi?
• Czy moje dziecko jest fizycznie zdrowe i śpi wystarczająco?
• Czy moje dziecko jest zaangażowane i osiąga w szkole?
• Czy moje dziecko realizuje zainteresowania i hobby (w jakiejkolwiek formie)?
• Czy moje dziecko dobrze się bawi i uczy w korzystaniu z mediów cyfrowych?

Jeśli odpowiedź na większość tych pytań brzmi „Nie”, być może rodzice będą musieli nałożyć ograniczenia na działania oparte na ekranie.

Zobacz więcej sposobów zarządzania czasem korzystania z ekranu i radzenia sobie z jego „zbyt dużą ilością”.

Jak zarządzać balansem czasu przed ekranem?

Świat online stanowi rozszerzenie parków zabaw offline, w których dzieci spotykają się, aby się zrelaksować, spędzać czas i uczyć się z przyjaciółmi i rówieśnikami.

At Robloxwierzymy, że zabawa jest istotną aktywnością, zarówno samą w sobie, jak i narzędziem do nauki umiejętności miękkich. Umiejętności te obejmują komunikację z innymi, pracę w zespole i rozwiązywanie problemów.

Kluczem jest zapewnienie dzieciom zdrowego połączenia możliwości odkrywania świata – zarówno w trybie online, jak i offline – oraz komunikowanie się z nimi, dlaczego ta różnorodność jest ważna.

Wiele światów internetowych skupiających się na dzieciach oferuje dodatkowe możliwości uczenia się i rozwoju w połączeniu z elementem „zabawy” – od tych, które uczą matematyki i umiejętności czytania i pisania, aż po platformy takie jak Roblox, które zostały stworzone z myślą o nauczaniu dzieci kodowania.

Ważne jest, aby spędzać czas z dziećmi, aby pomóc im zrozumieć, w jaki sposób umiejętności, których uczą się na ekranie, mogą dopasować się do świata offline, a także określić, jak wygląda „jakość” czasu przed ekranem – ale także dać im miejsce na zabawę i bycie dziećmi .

Przeglądaj aplikacje, które pomagają dzieciom rozwijać nowe umiejętności i pasje.