Co to jest „uzależnienie od gier” i jak zapobiegać jego rozwojowi u dzieci?

Uzależnienie może oznaczać coś bardzo przerażającego dla rodziców i opiekunów. Kiedy rodzice widzą, że ich dziecko nie zejdzie z tabletu, konsoli do gier lub komputera, gdy zostaną wezwani, mogą narzekać na fakt, że ich dziecko jest „uzależnione”, gdy faktycznie mają na myśli, że ich dziecko „nadużywa gier internetowych”. W sytuacjach takich jak może to być zalecane wyważenie ekranu, a może nawet detoks cyfrowy.

Wraz z niedawnym włączeniem „zaburzeń hazardowych” do Międzynarodowej Klasyfikacji Chorób WHO, rodzice muszą zrozumieć, czym są zaburzenia hazardowe i jak mogą zapobiegać rozwojowi tego „uzależnienia” u swoich dzieci.

Kliniczna definicja uzależnienia od gier

Uzależnienie pod względem klinicznym jest stanem patologicznym diagnozowanym na podstawie określonych kryteriów.

Na przykład, zaburzenie gry definiuje się jako „przez utratę kontroli nad grami, zwiększanie pierwszeństwa hazardu w stosunku do innych czynności w takim zakresie, w jakim gry mają pierwszeństwo przed innymi zainteresowaniami i codziennymi czynnościami oraz kontynuowanie lub eskalację gier pomimo wystąpienia negatywnych konsekwencji”. Należy zauważyć, że ten wzorzec zachowań trwał co najmniej 12 miesięcy i spowodował trudności w kontaktach z rodziną, przyjaciółmi, kontaktami towarzyskimi, edukacją i innymi obszarami funkcjonowania.

Pytania, które należy zadać, aby ustalić, czy mają chorobę

Na podstawie wytyczne ustanowione przez ekspertów ds. ochrony dzieci, naukowców i badaczy w EU Kids Online, rodzice nie powinni automatycznie zakładać, że korzystanie z mediów cyfrowych przez ich dziecko jest problematyczne, ale powinni zadać sobie następujące pytania:

- Czy moje dziecko jest fizycznie zdrowe i wystarczająco śpi?

- Czy moje dziecko łączy się społecznie z rodziną i przyjaciółmi (w jakiejkolwiek formie)?

- Czy moje dziecko jest zaangażowane i osiąga w szkole?

- Czy moje dziecko realizuje zainteresowania i hobby (w jakiejkolwiek formie)?

- Czy moje dziecko bawi się i uczy się korzystania z mediów cyfrowych?

Kroki, które należy podjąć, aby sobie z tym poradzić

Jeśli odpowiedzi są twierdzące, rodzice zastanawiają się, czy ich obawy związane z korzystaniem z mediów cyfrowych są uzasadnione. Jeśli odpowiedzi są przeczące, wówczas „ci konkretni rodzice i dzieci mogą potrzebować wprowadzić przepisy i ograniczenia w celu rozwiązania problematycznego użytkowania”.

Innymi słowy, rodzice i opiekunowie mogą rozwiązać problem nadużywania gier online, podejmując odpowiednie kroki osiągnąć równowagę w swoich domach:

Ostatnim punktem, o którym rodzice powinni pamiętać, jest to, że badania sugerują, że zaburzenia gier dotykają tylko niewielką część osób zaangażowanych w gry online. Nie panikuj. Rodzic.