Looksmaxxing to termin, który narodził się na forach dyskusyjnych incelów; stawia on wygląd ponad wszystko. Osoby biorące udział w looksmaxxingu czasami ryzykują własne zdrowie, aby osiągnąć określony standard wyglądu.
Dowiedz się więcej o looksmaxxingu, ryzyku i sposobach zapewnienia bezpieczeństwa swojemu dziecku.
Podsumowanie
- Looksmaxxing to zabieg mający na celu poprawę swojego wyglądu, czasami za pomocą radykalnych środków.
- Trend ten zyskał na popularności dzięki algorytmom, porównaniom społecznym i aktywnym społecznościom looksmaxxing.
- Młodzi ludzie są narażeni na ryzyko, jeśli angażują się w looksmaxxing.
- Objawami looksmaxxingu są obsesja na punkcie wyglądu oraz duża ilość treści związanych z wyglądem w mediach społecznościowych.
- Wspieranie dobrego samopoczucia dziecka, jego poczucia własnej wartości i postrzegania własnego ciała może pomóc mu uniknąć wpadnięcia w pułapkę „maksymalizacji wyglądu”.
- Poznaj więcej źródeł wsparcia, które pomogą Twojemu dziecku.
Czym jest looksmaxxing?
Looksmaxxing to termin używany do opisania dążenia do poprawy i „maksymalizacji” wyglądu. Osoby stosujące looksmaxxing dążą do uzyskania jak najbardziej atrakcyjnego wyglądu, stosując szeroką gamę metod. Metody te można ogólnie podzielić na:
- "Softmaxxing': codzienne nawyki, takie jak pielęgnacja skóry, dbanie o siebie i ćwiczenia.
- "Hardmaxxing': bardziej ekstremalne działania, takie jak stosowanie sterydów i operacje plastyczne.
Looksmaxxing narodził się na forach dyskusyjnych incelów. Choć dotarł do szerszego grona odbiorców, nadal wykorzystuje wiele mizoginistyczne terminy incelNa przykład kobiety określane są mianem „foidów”, co jest skrótem od „humanoidów żeńskich”.
Angażowanie się w treści typu looksmaxxing może prowadzić do tego, że algorytm zasugeruje więcej manosfera-treści powiązane. To może potencjalnie wpędzić młodych ludzi w pułapkę prowadzącą do skrajnych poglądów.
Skupienie się na wyglądzie fizycznym może również wpływać na postrzeganie własnej osoby, obniżać pewność siebie i prowadzić do problemów takich jak dysmorfofobia.
Dlaczego jest popularny?
Na rosnącą popularność looksmaxxingu wpływa wiele czynników.
Algorytmy treści
Platformy mediów społecznościowych korzystają z algorytmów, które rekomendują treści na podstawie tego, z czym użytkownicy wchodzą w interakcję, w tym tego, co oglądają, lubią i komentują.
Treści Looksmaxxing często cieszą się dużym zainteresowaniem ze względu na stosowane radykalne i niebezpieczne metody, takie jak palenie metamfetaminy w celu zmniejszenia apetytu i utrzymania szczupłej sylwetki. Niektórzy użytkownicy reagują oburzeniem, ostrzegając przed tymi metodami, podczas gdy inni uważają je za zabawne i dzielą się nimi ze znajomymi.
Niektórzy użytkownicy uznają treść za naprawdę interesującą i pouczającą, co zachęci ich do polubienia posta i obserwowania autora. To zaangażowanie prowadzi do pokazania treści większej liczbie osób. Młodzi ludzie, którzy zobaczą te treści, mogą chcieć naśladować transformacje lookmaxxing, czyli „rozświetlenia”, którymi dzielą się twórcy.
Obietnica „piękna”
Wielu użytkowników mediów społecznościowych publikuje jedynie najciekawsze momenty ze swojego życia, zamiast zdjęć z życia codziennego lub zdjęć, na których nie wyglądają najlepiej. Niektórzy influencerzy edytują swoje zdjęcia, aby wyglądały idealnie, tworząc nierealistyczne standardy piękna.
Kontakt z takimi treściami może negatywnie wpłynąć na samoocenę młodej osoby, jeśli zacznie się porównywać z innymi. W związku z tym może ona postrzegać looksmaxxing jako sposób na osiągnięcie tych standardów piękna i zacząć częściej wchodzić w interakcje z treściami typu looksmaxxing.
Połączenie społecznościowe
Fora Looksmaxxing istnieją na dedykowanych stronach, jak również na stronach takich jak 4chan, Discord oraz Reddit gdzie ludzie dzielą się swoimi kompleksami związanymi z wyglądem. Następnie otrzymują porady od innych użytkowników, jak poprawić swój wygląd.
Może to przemawiać do młodej osoby, która czuje się niepewnie z powodu swojego wyglądu. Znalezienie innych osób z podobnymi kompleksami lub osób, które mogą podzielić się radami, może pomóc nastolatkowi poczuć wsparcie. Jest to szczególnie ważne, jeśli społeczność jest bardziej nastawiona na softmaxxing, a mniej na szkodliwe działania.
Ryzyko lookmaxxingu
Wpływ na samoocenę
Looksmaxxing zachęca ludzi do ciągłej analizy i dążenia do optymalizacji swojego wyglądu. Może to prowadzić do tego, że młody człowiek czuje się nigdy niewystarczająco dobry i skupia się na swoich niedoskonałościach, co negatywnie wpływa na jego poczucie własnej wartości.
Zagrożenia dla zdrowia
Niektóre porady dotyczące looksmaxxingu mogą być niebezpieczne i niezdrowe. O ile nawyki takie jak ćwiczenia i dbanie o higienę osobistą mogą być pozytywne, o tyle stosowanie się do rad looksmaxxingu może prowadzić do stosowania przez młodą osobę bardziej ekstremalnych praktyk. Przykładami są stosowanie sterydów i drastyczne diety (czasami określane jako „głodówka”). Może to narazić młodą osobę na ryzyko zarówno fizyczne, jak i psychiczne.
Powiązania z manosferą
Looksmaxxing narodził się na forach dyskusyjnych incelów i nadal jest powiązany z tą kulturą. Niektórzy twórcy byli krytykowani za używanie języka mizoginicznego i dyskryminującego osoby niepełnosprawne. Najbardziej znanym twórcą looksmaxxingu jest… Obojczykowy, był związany z Andrew Tate'em i tworzył treści wspólnie z nim i innymi kontrowersyjnymi postaciami.
Podczas gdy młody człowiek może zacząć oglądać treści typu looksmaxxing z ciekawości lub w poszukiwaniu wskazówek dotyczących poprawy wyglądu, algorytmy mogą prowadzić go do treści bardziej incelowych. Z czasem może się on radykalizować i zacząć przyjmować szkodliwe poglądy promowane przez influencerów z manosfery.
Znaki, na które należy zwrócić uwagę
Dzieci raczej nie powiedzą Ci wprost o treściach, które oglądają, a które mają wpływ na ich wygląd. Mogą czuć się zawstydzone, że mają kompleksy na punkcie swojego wyglądu, albo obawiać się, że zabierzesz im urządzenia.
Poniżej przedstawiamy kilka oznak, że Twoje dziecko może być zainteresowane treściami typu looksmaxxing.
Słownictwo
Looksmaxxing ma swoje własne słownictwo. Użytkownicy często dodają przyrostek „-maxxing” do zwykłych słów, aby lepiej je skojarzyć z looksmaxxing. Przykłady słów używanych przez społeczność looksmaxxing to:
Ekstremalne diety i posty w celu szybkiej utraty wagi.
Wyglądanie atrakcyjniej fizycznie niż ktoś inny. Słowo „mog” może być używane jako przyrostek, na przykład, jeśli jesteś wyższy od kogoś, stosujesz wobec niego „heightmoging”.
Atrakcyjny i pewny siebie mężczyzna.
Niesprawdzone ćwiczenie twarzy mające na celu poprawę zarysu linii żuchwy poprzez dociskanie języka do podniebienia.
Pogardliwe określenie osoby, która zwraca na siebie uwagę za pomocą humoru, zamiast polegać na swoim wyglądzie.
Mizoginistyczne określenie kobiety, skrót od „humanoid kobiecy”.
Jeśli słyszysz, że Twoje dziecko używa tych określeń, może to oznaczać, że angażuje się w treści związane z looksmaxxingiem.
Większa dbałość o wygląd
Spędzanie większej ilości czasu przed lustrem, zmiana nawyków żywieniowych lub ćwiczeń oraz częstsze mówienie o swoim wyglądzie fizycznym mogą być oznakami, że Twoje dziecko konsumuje treści mające na celu zwiększenie jego atrakcyjności.
Monitoruj konta, które Twoje dziecko obserwuje w mediach społecznościowych. Sprawdź, czy wchodzi w interakcje z twórcami LooksMaxxing, influencerami beauty oraz treściami o tematyce zdrowia i fitnessu. Jest to szczególnie istotne, jeśli stają się one głównymi treściami, które ogląda.
Zmiany w nawykach cyfrowych
Jeśli Twoje dziecko staje się bardziej skryte w kwestii korzystania z urządzenia, może to oznaczać, że wchodzi w interakcję z treściami, które jego zdaniem nie przypadną Ci do gustu. Zasłanianie ekranu i unikanie rozmów o tym, co ogląda w internecie, to oznaki, że wchodzi w interakcję z nieodpowiednimi treściami.
Zmiany nastroju
Jeśli młoda osoba angażuje się w treści o charakterze „lookmaxing”, może to wpłynąć na jej samoocenę. Może odczuwać większą niepewność co do swojego wyglądu, co sprawia, że jest bardziej powściągliwa lub niespokojna. Może być szczególnie zestresowana lub rozczarowana po spędzeniu długiego czasu online.
Porady dla rodziców
Jeśli obawiasz się, że Twoje dziecko będzie zaangażowane w looksmaxxing, możesz podjąć pewne działania, aby je wesprzeć.
Skonfiguruj narzędzia do nadzoru mediów społecznościowych
Możesz nadzorować konto swojego nastolatka na popularnych platformach mediów społecznościowych, takich jak Instagram oraz TikTokW zależności od platformy, narzędzia te pozwalają przeglądać treści oglądane przez nastolatka. Można również filtrować określone słowa kluczowe.
Dzięki temu będziesz mieć pewność, czy Twoje dziecko ogląda treści o charakterze „lookmaxxing”. Będziesz też w stanie ograniczyć jego kontakt z nimi.
Zobacz nasze poradniki dotyczące kontroli rodzicielskiej w mediach społecznościowych.
Ogranicz czas wyświetlania
Im więcej czasu Twoje dziecko spędza korzystając ze swojego urządzenia, tym większe prawdopodobieństwo, że natrafi na szkodliwe treści. Ustawianie kontroli na urządzeniu dziecka Możesz pomóc Ci ograniczyć czas, jaki dzieci spędzają każdego dnia korzystając z urządzenia i mediów społecznościowych. Zmniejsza to prawdopodobieństwo, że wciągną się w społeczności lookmaxxingowe.
Regularnie rozmawiaj
Rozmawiaj z dzieckiem o tym, co robi i co widzi w internecie. Swobodne poruszanie tego tematu przy kolacji lub w samochodzie sprawi, że rozmowa będzie mniej przypominała przesłuchanie, a bardziej ciekawość. Regularne robienie tego może zachęcić dziecko do otwarcia się.
Otwarta komunikacja oznacza, że chętniej podzielą się swoimi spostrzeżeniami, gdy zobaczą coś szkodliwego. Daje to również przestrzeń do rozmowy o asertywności i jej szkodliwości, a jednocześnie do znalezienia pozytywnych sposobów na wspieranie wizerunku ciała.
Dowiedz się, jak rozpocząć rozmowę na temat życia online.
Zachęcaj do krytycznego myślenia
Niektóre porady udzielane w społeczności looksmaxxing opierają się na pseudonauce i niesprawdzonych metodach. Na przykład niektórzy użytkownicy looksmaxxingu zachęcają do „rozbijania kości”, czyli uderzania młotkiem w twarz w celu uzyskania pożądanej struktury twarzy.
Daj swojemu dziecku możliwość myśleć krytycznie o informacjach, które widzą w Internecie aby kwestionowały każdą potencjalnie niebezpieczną radę. Omówienie treści, które widzą, i zadawanie pytań takich jak „Dlaczego Twoim zdaniem ta treść została stworzona i opublikowana?” może pomóc Twojemu dziecku przeanalizować to, co widzi w Internecie.
Promuj pozytywny obraz ciała
Pomóż swojemu dziecku wykształcić pozytywny obraz ciałaRozmawiaj z dzieckiem o treściach, które widzi w internecie i wyjaśnij mu, że ludzie nie są idealni, a zdjęcia w internecie są często edytowane. Istnieje wiele sposobów, aby zaszczepić dziecku pozytywny obraz ciała:
Używanie pozytywnego języka, kiedy mówisz o swoim wyglądzie, może zachęcić dzieci do pozytywnego podejścia do własnego ciała.
Wspólnie przejrzyjcie profil nastolatka i wybierzcie influencera, z którym będziecie mogli porozmawiać. Porozmawiajcie o jego profilu i publikowanych przez niego treściach, a także o tym, czy są realistyczne, czy edytowane (i dlaczego).
Chwaląc swoje dziecko i innych, skupiaj się na takich cechach jak kreatywność, inteligencja i życzliwość, a nie na cechach fizycznych. Pokażesz w ten sposób dziecku, że wygląd nie powinien być najważniejszy.
Kuratoruj ich kanał
Naucz swoje dziecko, jak kuratorować swoje kanały w mediach społecznościowychZachęcaj ich do obserwowania kont, które publikują treści promujące pozytywne działania, takie jak porady kulinarne czy sztuka. Pokaż im, jak oznaczać posty jako „Niezainteresowane”, jeśli zawierają szkodliwe porady dotyczące lookmaxxingu. Dzięki temu w przyszłości będą im pokazywane mniej podobnych treści.
Kuratorowanie kanału według platformy
Aby oznaczyć post jako „Niezainteresowany” Facebook:
Krok 1 – Kliknij na 3 poziome kropki w prawym górnym rogu wpisu.
Krok 2 – Z menu rozwijanego wybierz opcję „Nie jestem zainteresowany”.
W przyszłości w kanale będzie pokazywana mniejsza liczba postów tego typu.
Aby oznaczyć post jako „Niezainteresowany” Instagram:
Krok 1 – Kliknij na 3 poziome kropki w prawym górnym rogu wpisu.
Krok 2 – Z menu wybierz opcję „Nie jestem zainteresowany”.
Krok 3 – Jeśli chcesz, wybierz powód, dla którego oznaczyłeś(-aś) produkt jako „Niezainteresowany”.
W przyszłości w kanale będzie pokazywana mniejsza liczba postów tego typu.
Aby oznaczyć post jako „Niezainteresowany” TikTok:
Krok 1 – Przytrzymaj ekran na filmie, który Cię nie interesuje.
Krok 2 – Gdy pojawi się menu podręczne, wybierz „Nie interesuje mnie”.
W przyszłości w kanale będzie pokazywana mniejsza liczba postów tego typu.
Aby oznaczyć film jako „Niezainteresowany” na YouTube:
Krok 1 – Kliknij na trzy pionowe kropki po prawej stronie filmu w swoim kanale.
Krok 2 – Z menu wybierz opcję „Nie interesuje mnie” lub „Nie polecaj kanału”.
Krok 3 – Jeśli chcesz, możesz wybrać powód, dla którego oznaczyłeś film jako „Nie interesuje mnie”, wybierając opcję „Już widziałem ten film” lub „Nie podoba mi się ten film”.
W przyszłości będziemy polecać mniej filmów tego typu.
