Powrót do szkoły w domu - wskazówki, które pomogą w utrzymaniu rodziny | Sprawy internetowe
MENU

Powrót do szkoły w domu - wskazówki, jak wspierać rodzinę

Ponieważ po wakacjach znowu zaczął się powrót do szkoły (w domu), mamy kilka wskazówek i wskazówek, które pomogą dzieciom wrócić do trybu nauki.

Trzymaj się harmonogramu

  • Staraj się przestrzegać zwykłego dnia w szkole. Na przykład ubrać ich, zjeść śniadanie, zanim zaczną dzień
  • Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, stworzyć harmonogram który obejmuje tematy dnia, wraz z regularnymi przerwami - zaangażuj swoje dziecko w ten proces (poniżej znajdziesz zalecenia dotyczące nauki z zasobów domowych)
  • Mieć wyznaczone miejsce pracy (Jeśli masz miejsce) - przygotuj przestrzeń specjalnie zaprojektowaną do pracy w szkole, powinna to być wolna przestrzeń - z dala od rozpraszaczy
  • Jeśli masz więcej niż jedno dziecko i / lub w różnych grupach wiekowych, spróbuj łącząc ich rozkłady jazdy, na przykład: wspólne ćwiczenia
  • Dzieci z SEND mogą mieć różne potrzeby i pragnienia - Wydział Edukacji mieć świetne zasoby

Miej realistyczne oczekiwania

  • Dzieci nie powinny się uczyć tak jak w szkole, więc nie bądź dla siebie ani dla nich surowy albo, ponieważ nie oczekuje się, że zostaniesz nauczycielem z dnia na dzień. Po prostu zapewnienie struktur dzieciom może pomóc
  • Poświęć trochę czasu dla siebie - bądź dla siebie miły i dbaj o swoje samopoczucie. Zaplanuj trochę czasu dla siebie - czy to na relaks, czy na porady dotyczące zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia (zobacz zasoby poniżej)
  • Zrelaksuj reguły czasowe na ekranie - zaakceptuj, że dzieci będą spędzać więcej czasu na oglądaniu telewizji na swoich urządzeniach - to jest w porządku, ale upewnij się, że ustalisz pewne ograniczenia czasu przed ekranem Zobacz nasze wskazówki dotyczące równoważenia czasu diety na ekranie więcej informacji
  • Porozmawiaj z nauczycielami swoich dzieci - Wszyscy nauczyciele są online i dostępni, jeśli ich potrzebujesz - nie jesteś sam. Skontaktuj się z nimi, jeśli masz z czymś problem
  • Porozmawiaj z innymi rodzicami o wsparcie - Jeśli jesteś częścią rodzica na Facebooku lub grupie WhatsApp, skontaktuj się z nimi w sprawie hacków do nauki w domu

Pozostań aktywny i zdrowy

Mama i córka tańczą w domu

  • W ramach harmonogramu upewnij się, że przewidujesz godzinę lub dwie ćwiczenia. Sprawdź nasze „Bądź aktywny dzięki technologii” artykuł na kilka pomysłów, jeśli utkniesz
  • Jeśli masz ogród, używaj go regularnie, jeśli nie możesz wychodzić co najmniej raz dziennie (zgodnie z radą rządu), a jeśli nie możesz wyjść na zewnątrz, spróbuj zajęć z YouTube lub gry, w którą może zaangażować się cała rodzina. Również, Sport Anglia mieć świetne zajęcia w domu

Kontaktuj się bezpiecznie z technologią

mama i syn siedzą i patrzą na ekran

Pozostań w kontakcie z rodziną i znajomymi, korzystając z aplikacji takich jak Skype, FaceTime, Zoom i platformy społecznościowe lub skonfiguruj wirtualne daty odtwarzania ze swoimi dziećmi. Zapewniam cię sprawdź swoje ustawienia prywatności są konfigurowane przed użyciem

Regularnie rozmawiaj i melduj się

mama i córka siedzą w autokarze

  • Regularnie rozmawiaj na koniec „dnia szkolnego” zapytać ich, jak się czują w obecnej sytuacji i czy odczuwają stres lub obawy. Najlepiej przygotować się na tego rodzaju problemy. Dr Linda dzieli się świetnymi radami na temat wspierania dzieci podczas blokady
  • Jeśli masz obawy dotyczące samopoczucia psychicznego dziecka, istnieje wiele zasobów, które mogą pomóc: Przeczytaj nasz artykuł zgodnie z wytycznymi PHE po więcej informacji. Zobacz także BBC WŁASNA aplikacja która zaktualizowała funkcję klawiatury, aby reagowała na pandemię COVID-19
  • Ponieważ dzieci spędzają więcej czasu na swoich urządzeniach, istnieje wiele dezinformacji i fałszywych wiadomości, które mogą napotkać. Upewnij się, że wiedzą, co jest fałszywe, a co faktem. Sprawdź nasze opinie ekspertów Fałszywe wiadomości blog w celu uzyskania wskazówek

Uczenie się w domu

pisanie na klawiaturze

Niebo

BBC

BT

Youtube

Inne zasoby

Zasoby zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia

Centrum StaySafeStayHome dokument

Zapoznaj się z treścią naszego centrum przygotowaną dla rodzin, które dostosowują się do tej nowej normy pobytu w domu.

Odwiedź stronę
Przewiń w górę