W jaki sposób gry wideo mogą pomóc dzieciom zarządzać emocjami

Andy Robertson | 2 kwietnia 2020 r

Andy Robertson ma troje dzieci i od 15 lat pisze o technologii dla rodzin. Jest niezależnym ekspertem ds. Technologii rodzinnych dla BBC, a niedawno napisał książkę Taming Gaming dla rodziców. Książka jest obsługiwana przez Baza danych rodzinnych gier wideo.

Od spokoju po porządek w chaotycznym świecie, ekspert techniczny Andy Robertson podkreśla, w jaki sposób dzieci mogą wykorzystywać gry wideo do zarządzania swoimi emocjami.

Gry wideo są zwykle uważane za coś ekscytującego, zabawnego lub może trochę głupiego. Widzimy wielkie bezczelne reklamy na przystankach autobusowych, przed filmami w kinie i Internecie. Wiele z tych gier jest skierowanych do starszych graczy i koncentruje się na entuzjazmie bicia pleców lub rywalizacji na najwyższym poziomie.

Jednak, podobnie jak inne media, istnieje wiele stron gier wideo. Jednym z aspektów gier szczególnie przydatnych obecnie jest to, że wielu rodziców i opiekunów może nie być świadomych: gry wideo mogą oferować miejsca, narracje, zadania i postacie, które pomagają dzieciom zarządzać emocjami.

Gry wideo i zarządzanie emocjami

Przyzwyczailiśmy się do ucieczki z chaotycznego świata na godzinę lub dwie, oglądając Netflix. Wiemy, jak książki przenoszą nas do innych światów. Wiemy, że czytanie poezji lub patrzenie na obrazy może głęboko uspokoić. Wiele gier wideo może robić te rzeczy.

Czy to tak proste, jak dziecko spędzające czas na budowaniu w Minecraft, latające przez piękny krajobraz Przygoda Alta, delikatnie przycinając roślinę Suszona śliwka lub złożona sieć społecznościowych i interaktywnych gier wsparcia Roblox gry mogą oferować, gry wideo dzielą się więcej z innymi formami mediów, które możemy zrealizować.

Rodzice i opiekunowie mogą w tym wspierać dzieci, pytając je o to, co bawią. Przejście od roli ograniczającej do takiej, która pomaga im zrozumieć, w jakie gry grają, może prowadzić do naprawdę cennych rozmów.

Jak rozpocząć rozmowy na temat gier

Spróbuj zapytać swoje dziecko, nad czym pracuje w grze, w którą grają? A może powiesz im, jak się czują po dłuższej grze? Zapytaj, czy są osiągnięcia, z których są dumni? Zapytaj, które gry pomagają im kontrolować sytuację. Może nawet zobaczysz, czy są gry, którymi chcieliby się z Tobą podzielić lub z którymi mogliby grać?

Dostępne gry do zarządzania dobrostanem

W ramach niektórych prac mających na celu wsparcie rodzin w domu podczas izolacji, przygotowałem kilka list gier, które są szczególnie dobre w pracy emocjonalnej:

Przeglądając te listy odkryjesz wiele gier, o których być może nie słyszałeś. Oto kolejna praca, którą możesz zrobić, aby pomóc swojemu dziecku. Przedstaw szerszą gamę gier, w których mogą odkryć nowe korzyści w tym czasie, szczególnie jeśli są to doświadczenia, którymi możesz się wspólnie podzielić.

Minimetro (PEGI 3)

Dostępne na: Android, Mac, Nintendo Switch, PlayStation 4 i iOS

Przenosi Cię do prostszego świata, w którym delikatnie planujesz system rur do transportu ludzi do iz każdej stacji. Jest piękny i prosty w obsłudze, ale zapewnia graczowi prawdziwe poczucie spokoju i kontroli. Podstawowa kolorowa grafika i delikatna muzyka to idealny sposób na uspokojenie się podczas dnia w domu.

Śliwka (PEGI 3)

Dostępne na: Android i iOS

W tej grze pomagasz różnym roślinom rosnąć w kierunku światła. Ale robisz to, przycinając gałęzie, które rosną w niewłaściwy sposób. Poczujesz się jak w ogrodzie zen, gdy wchodzisz w rytm pielęgnowania tych roślin, aby rozkwitły w pełnym życiu. Znów jest to gra z prostą grafiką i piękną muzyką. Co więcej, na końcu każdego poziomu masz piękne kwitnące drzewo, które wyhodowałeś.

Abzu (PEGI 7)

Dostępne na: Nintendo Switch, PC, PlayStation 4 i Xbox One

To podwodna gra o nurkowaniu. Wchodzisz głęboko w inny świat, w którym wodorosty, dno morskie i ryby zapraszają do zbadania i pływania. Idąc przez wody, napotykasz większe stworzenia i odkrywasz historię o swojej tożsamości. Jest to gra, w której możesz na chwilę uciec w inne miejsce, ale jak poezja lub sztuka, kiedy powrócisz do rzeczywistości, poczujesz spokój.

Mutazion (PEGI 7)

Dostępne na: Mac, PlayStation 4 i iOS

Wcielasz się w 15-letnią dziewczynkę odwiedzającą jej dziadka na dalekiej wyspie zamieszkałej przez przyjaznych, ale zmutowanych wieśniaków. Znajdując nasiona, opiekując się ogrodami i rozmawiając z ludźmi, odkrywasz zwartą sieć postaci z nieodwzajemnioną miłością, ukrytą traumą i trudnymi wspomnieniami. Nie wszystko jest pozytywne pod względem emocjonalnym, ale daje szansę na znalezienie współczucia dla innych ludzi, a także daje ogród, którym mogą się cieszyć, kiedy to robisz. Każda roślina niesie piosenkę określonego instrumentu, dzięki czemu w ogrodach można tworzyć własne kompozycje.

Sayonara Dzikie Serca (PEGI 12)

Dostępne na: Nintendo Switch, PlayStation 4 i iOS Apple Arcade

Jest to prosta gra, w której stuknij, aby przejść do muzyki pop. Ale to więcej niż gorączkowe wyzwanie. To, co się dzieje, to opowieść o tym, jak znaleźć drogę na świecie i wrócić do domu. Istnieje wiele różnych poziomów, aby zachować świeżość, dzięki czemu bardziej przypomina interaktywny album muzyczny niż zwykłą grę. Zaprasza gracza w stan medytacji, gdy stukają w rytm muzyki.

Graj przed udostępnieniem gier

Ze względu na tematykę i obszar emocjonalny niektórych z tych sugestii dotyczących gry, dobrym pomysłem jest zagranie przynajmniej niektóre z nich przed dzieckiem. Upewnij się także, że Twoje dziecko wie, że może z tobą porozmawiać na temat dowolnego aspektu gry, który uzna za niepokojący.

To tylko niektóre przykłady gier, które mogą pomóc dzieciom opanować emocje. Najlepiej umiesz przeglądać listę i znaleźć odpowiednią dla swojego kontekstu i swojego dziecka. Granie w te gry samemu i dzielenie się nimi z dzieckiem to potężny sposób, aby pomóc im przetworzyć złożone i trudne emocje, jakie mogą mieć.