Co jest na stronie
Jakie są zagrożenia związane z grami online?
Gry mogą stworzyć przestrzeń, w której dzieci poczują się związane z innymi i wspierane przez innych, ale bez odpowiednich wskazówek dotyczących tego, w jakie gry grać i jak zarządzać swoim czasem, mogą napotkać takie problemy, jak zastraszanie w grze, uwodzenie w Internecie, a w niektórych przypadkach uzależnienie od gier.
Aby pomóc Twojemu dziecku radzić sobie z tymi zagrożeniami, przygotowaliśmy praktyczne porady, które pomogą mu zbudować odporność psychiczną i umożliwią podejmowanie bezpieczniejszych i bardziej świadomych decyzji podczas grania.
Krótkie podsumowanie ryzyka
Niektóre gry lub interakcje graczy mogą narażać dzieci na nieodpowiednie treści, takie jak przemoc, wulgaryzmy lub tematy dla dorosłych. Wiele gier pozwala użytkownikom na przesyłanie własnych treści, które nie zawsze są odpowiednie dla ich wieku.
Wskazówka: Użyj klasyfikacji wiekowej i kontroli rodzicielskiej, aby zablokować nieodpowiednie gry i treści.
W grach wieloosobowych inni gracze mogą zachowywać się agresywnie, używać obraźliwego języka lub wykluczać innych. Może to negatywnie wpłynąć na poczucie własnej wartości i przyjemność Twojego dziecka.
Wskazówka: Zachęcaj swoje dziecko do rozmowy z Tobą na temat jego doświadczeń i dowiedz się, jak zgłaszać lub blokować graczy stosujących nadużycia.
Gry online często wiążą się z czatowaniem z nieznajomymi, co może wiązać się z ryzykiem uwodzenia lub narażenia na szkodliwe zachowania.
Wskazówka: Naucz swoje dziecko, aby nigdy nie dzieliło się swoimi danymi osobowymi i aby bawiło się tylko z osobami, które zna w prawdziwym życiu.
Gry mogą uzależniać, a spędzanie zbyt dużej ilości czasu w sieci może mieć negatywny wpływ na sen, pracę w szkole i relacje.
Wskazówka: Wyznacz granice czasu spędzanego na grach i zachęcaj do zachowania zdrowej równowagi między różnymi aktywnościami.
Wiele gier obejmuje zakupy w aplikacji lub „loot boxy”, które wymagają prawdziwych pieniędzy. Dzieci nie zawsze rozumieją finansowy wpływ tych funkcji.
Wskazówka: Wyłącz zakupy w aplikacji lub skonfiguruj limity wydatków na swoich kontach.
Niektóre gry zbierają dane osobowe, a dzieci mogą nie być świadome, w jaki sposób ich dane są wykorzystywane.
Wskazówka: Stosuj ustawienia prywatności i naucz swoje dziecko, aby nie udostępniało swoich danych osobowych w Internecie.
Gracze online mogą używać oszustw i wyłudzeń, aby oszukać innych, co może prowadzić do frustracji lub strat finansowych.
Wskazówka: Przypomnij swojemu dziecku, aby nie udostępniało danych konta i pobierało wyłącznie zaufane oprogramowanie i aktualizacje.
Uzależnienie od gier online
Ekspert ds. technologii Andy Robertson rozmawia z BBC Radio o uzależnieniu od gier
Zamknij wideo
Zrozumienie uzależnienia od gier online
Obawy dotyczące uzależnienia od gier są powszechne wśród rodziców i opiekunów, zwłaszcza w obliczu zwiększonej uwagi w wiadomościach. Jak każde przyjemne hobby, gry mogą sprawić, że dzieci będą chciały grać dłużej i częściej, szczególnie że gry są projektowane tak, aby zachęcać do powtarzalnej gry i maksymalizować przyjemność.
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) niedawno zaklasyfikowała „zaburzenia związane z grami” jako zachowania uzależniające, obok alkoholu i hazardu. Jednak ta diagnoza dotyczy tylko skrajnych przypadków, w których gry poważnie wpływają na inne obszary życia — takie jak szkoła, związki lub zdrowie — przez co najmniej 12 miesięcy, pomimo negatywnych konsekwencji.
Ważne jest, aby zauważyć, że poziom dopaminy wyzwalany przez gry jest znacznie niższy niż poziom dopaminy wywoływany przez substancje uzależniające. Odstawienie gier może powodować objawy związane z nastrojem, takie jak drażliwość lub agresja, a nie uzależnienie chemiczne. Leczenie koncentruje się na pomaganiu dzieciom w rozwijaniu zdrowszych nawyków i granic.
Rodzice mogą wesprzeć dziecko, ustalając limity czasu spędzanego przed ekranem, zachęcając je do przestrzegania zrównoważonych zasad i angażując się w gry swojego dziecka.
Wskazówki dla rodziców, jak poradzić sobie z uzależnieniem od gier online
Zrozum, co grają i jak długo
Znajdź czas na przejrzenie gier, w które gra Twoje dziecko i ile czasu na nie poświęca. Dzięki temu lepiej zrozumiesz jego nawyki związane z grami i dowiesz się, czy wymagają one zmiany.
Ustaw limity czasu
Jeśli gry zaczynają przejmować kontrolę, wprowadzenie ograniczeń czasowych może być pomocnym, krótkoterminowym środkiem zaradczym, pozwalającym przełamać niezdrowe nawyki i przywrócić równowagę.
Zachęcaj do regularnych przerw
Uczyń regułą robienie sobie przerwy trwającej co najmniej pięć minut co 45–60 minut grania. Może to pomóc zapobiec wypaleniu i promować zdrowsze nawyki związane z grami.
Utrzymaj równowagę między graniem a innymi aktywnościami
Zamiast skupiać się tylko na limitach czasowych, spróbujcie grać razem w gry i zachęcać do mieszanki innych aktywności, takich jak sport, hobby lub spędzanie czasu na świeżym powietrzu. To pomaga dziecku rozwinąć wszechstronną rutynę.
W razie potrzeby poszukaj profesjonalnego wsparcia
Jeśli obawiasz się, że gry mogą negatywnie wpływać na zdrowie lub samopoczucie Twojego dziecka, skonsultuj się z lekarzem rodzinnym lub pracownikiem służby zdrowia, aby uzyskać poradę i wsparcie.
Kontakt z nieznajomymi
Krótki film naprawiający zachęcający młodych graczy do uświadomienia sobie, z kim rozmawiają online
Zamknij wideo
Społeczna strona gier
Gry wideo zawsze były fajniejsze, gdy dzieliło się je z innymi. Kiedyś oznaczało to wspólną grę w tym samym pokoju, ale teraz oznacza to grę z ludźmi online — czasami z setkami graczy naraz.
Weźmy na przykład Fortnite, którego ogromna popularność bierze się z dreszczyku emocji związanego z rywalizacją ze 100 graczami w jednej grze. Podobnie gry takie jak Roblox oferują ogromne doświadczenia społeczne, w których gracze mogą wchodzić w interakcje z nieznajomymi, co stwarza zarówno okazje, jak i zagrożenia.
Rozwój sieci społecznościowych w grach
Granice między grami a mediami społecznościowymi są coraz bardziej niewyraźne. Gry są teraz również platformami społecznościowymi, umożliwiającymi graczom czatowanie, dzielenie się i współpracę. Dla wielu dzieci pierwsza interakcja z kimś, kogo nie znają w Internecie, ma miejsce raczej w grze niż na tradycyjnych platformach mediów społecznościowych.
Osobowości online i ukryte tożsamości
Gracze często używają internetowych person, co utrudnia rozpoznanie, z kim naprawdę wchodzą w interakcję. Gracz może twierdzić, że jest innym dzieckiem, ale zweryfikowanie tego jest trudne. Dlatego tak ważne jest, aby rodzice rozumieli gry, w które grają ich dzieci, i skonfigurowali środki bezpieczeństwa, takie jak ustawienia prywatności i kontrola komunikacji.
Korzystanie z korzyści
Jeśli podchodzi się do tego rozsądnie, granie z innymi online może wzbogacić doświadczenie dziecka. Daje szansę na nawiązanie kontaktu z ludźmi z całego świata, wystawiając je na nowe kultury, idee i perspektywy — a wszystko to przy dobrej zabawie.
Dzięki informowaniu i zaangażowaniu możesz pomóc swoim dzieciom cieszyć się korzyściami społecznymi płynącymi z gier, dbając jednocześnie o ich bezpieczeństwo.
Skonfiguruj kontrolę rodzicielską
Przy zakupie nowej konsoli należy skonfigurować ustawienia interakcji online za pomocą funkcji Kontroli rodzicielskiej lub Ustawień rodzinnych urządzenia.
Kontynuuj granie w przestrzeniach współdzielonych
Ustaw konsole i komputery w miejscach przeznaczonych dla członków rodziny, aby móc łatwo monitorować interakcje i rozgrywkę.
Monitoruj komunikację audio
Jeśli Twoje dziecko korzysta ze słuchawek, każ mu od czasu do czasu włączyć dźwięk na głośnikach, tak abyś mógł słyszeć rozmowy.
Włącz powiadomienia na swoim koncie
Pobierz aplikacje społecznościowe na konsole, takie jak PlayStation czy Xbox, aby otrzymywać powiadomienia o wiadomościach bezpośrednich wysyłanych na konto Twojego dziecka.
Utwórz osobne konta dla dzieci
Załóż dla każdego dziecka osobne konto, dostosowane do jego wieku, aby odpowiednio zarządzać jego interakcjami.
Grać razem
Dołącz do zabawy swojego dziecka, korzystając z jego konta, aby dowiedzieć się, z kim rozmawia i w jaki sposób wchodzi w interakcje.
Korzystaj z funkcji dostępnych tylko dla znajomych
Użyj ustawień konsoli, aby utworzyć prywatne lobby ze znajomymi swojego dziecka w prawdziwym świecie i wyciszyć innych graczy, aby zapewnić sobie bezpieczniejszą rozgrywkę.
Zdrowie w grach online
Gry wideo są postrzegane jako siedzący tryb hobby. Jednak wiele nowych gier i technologii aktywnie wspiera ruch i ruch. Czy to sprawia, że rodzina wychodzi na spacery Pokemon Go! lub skakanie po salonie z Just Dance, gry mogą być świetnym sposobem na poruszenie rodziny.
Zapewnienie dzieciom przerw i poruszania się
Istnieją badania sugerujące, że sytuacje, w których ktoś spędza godziny siedząc w jednym miejscu, mogą zwiększać ryzyko zakrzepicy żył głębokich (DVT). Może się to jednak zdarzyć w przypadku każdej stacjonarnej aktywności rekreacyjnej – w tym oglądania telewizji, słuchania muzyki lub czytania książki.
Kiedy dzieci grają tylko na ekranach, dobrą radą jest zapewnienie im przerw co godzinę. To nie tylko sprawi, że będą się ruszać, ale także da im szansę na zmianę aktywności.
Innym obszarem do niepokoju są jasne, błyskające światła, które często są częścią gier wideo. Obecne badania pokazują, że gry wideo nie powodują epilepsji, ale mogą (podobnie jak koncerty telewizyjne lub popowe) wywoływać napady u bardzo małej liczby osób, które już cierpią na padaczkę światłoczułą.
Jednostka ds. Bezpieczeństwa Konsumentów departamentu rządowego wraz z Narodowym Towarzystwem Padakowym przeprowadziła wyczerpujące badania w tej dziedzinie, które wykazały, że padaczki nie można wywołać graniem w gry komputerowe.
Zapewnij dzieciom bezpieczniejsze warunki do gry
Przejrzyj dietę swojego dziecka w kwestii gier
Zachęcaj dziecko do wypróbowywania różnych gier, aby nie polegało wyłącznie na jednym rodzaju gier i aby poszerzało swoje zainteresowania.
Promuj regularne przerwy
Zadbaj o to, aby Twoje dziecko co godzinę robiło przerwę, aby jego oczy mogły odpocząć i nie przemęczyć się.
Uważaj na padaczkę fotogenną
Jeśli w Twojej rodzinie występowała padaczka światłoczuła, obserwuj uważnie, jak grasz, i zachowaj ostrożność w przypadku migających świateł i intensywnych efektów wizualnych w grach.
Grajcie razem w aktywne gry
Wprowadź gry wymagające aktywności fizycznej i graj w nie całą rodziną, aby granie stało się bardziej wciągającym i interaktywnym doświadczeniem.
Poznaj znaki ostrzegawcze
Uważaj na takie objawy jak zawroty głowy, zaburzenia widzenia lub drżenie twarzy. Jeśli wystąpią, natychmiast przerwij grę i skonsultuj się z lekarzem.
Koszt gier online i wpływ hazardu
BBC - Porady rodziców dotyczące hazardu w Fortnite, FIFA Rocket League, Overwatch
Zamknij wideo
Przystępne cenowo sposoby na cieszenie się grami online
Gry online często wydają się być powiązane z drogim sprzętem i szybkim internetem, co sprawia, że niektórzy rodzice czują presję, aby kupić najnowszą technologię. Jednak Twoje dziecko nadal może cieszyć się grami bez wysokiej ceny.
Urządzenia takie jak tablety i starsze smartfony są świetną alternatywą, oferującą dostęp do wielu popularnych gier. Aplikacje takie jak Roblox działają dobrze na urządzeniach niższej klasy, pozwalając dzieciom cieszyć się grami online bez konieczności korzystania z najnowocześniejszego sprzętu.
Zrozumienie kosztów w grze i aplikacji
Oprócz kosztów sprzętu, powinieneś być świadomy potencjalnych wydatków po pobraniu lub zakupie gry. Wiele gier można pobrać bezpłatnie, ale zarabia się na nich pieniądze poprzez zakupy w grze — ten model jest znany jako „freemium”.
W grach freemium, takich jak Fortnite, gracze mogą kupować dodatki, takie jak nowe stroje lub ruchy taneczne. Te zakupy mogą wydawać się niewielkie, ale szybko się sumują, dlatego ważne jest, aby uczyć dzieci odpowiedzialnego wydawania pieniędzy.
Wybierając niedrogie opcje gier i mając na uwadze dodatkowe koszty, możesz zapewnić swojemu dziecku przyjemną i przyjazną dla budżetu rozrywkę.
BBC Own it - Dzieci wyjaśniają rodzicom, czym są „skrzynki z łupami”
Zamknij wideo
W niektórych przypadkach transakcje te (czasami nazywane skrzynkami z łupami) dają szansę na wygranie gracza w grze o różnej wartości. Może to wyglądać podobnie do hazardu, ponieważ istnieje szczęście, co do przedmiotu, który gracz otrzyma. Ponadto niektóre gry, takie jak Rocket League, historycznie prezentowały te przedmioty w stylu „automatu owocowego”, obracając, aby wygrać.
Z punktu widzenia Komisji Hazardowej nie jest to tak naprawdę hazard, ponieważ nie ma wartości pieniężnej przedmiotów wygranych poza grą. Gdyby uważano go za hazard, nie można go sprzedawać dzieciom.
Oznacza to, że niektóre kraje, takie jak Belgia, zakazały używania „skrzynek z łupami” w grach, ponieważ są one postrzegane jako hazard skierowany do dzieci. Jednak nie ma szerszej konsensusu. W Wielkiej Brytanii i USA gry są teraz oznaczone jako posiadające zakupy w aplikacji w ramach systemu oceny.
Ważnym rozróżnieniem, które łączy wiele artykułów, jest między grami online a grami wideo online. Gry online zazwyczaj odnoszą się do witryn hazardowych, w których gracze mogą brać udział w tradycyjnych grach hazardowych z kartami, kostkami i automatami do gry. Gry online są tematem tej sekcji, grając na konsolach i komputerach PC, aby zaoferować graczom wyzwanie umiejętności w wirtualnym świecie.
Dzieci, które chcą więcej pieniędzy w grze na zakup skrzynek z łupami, są czasami ukierunkowane, ale nieoficjalne aplikacje innych firm oferują to w zamian za informacje. Ważne jest, aby rodzice to zrozumieli, edukowali dzieci i upewnili się, że odpowiednie hasła są ustawione na danych karty kredytowej.
Ryzyko złośliwego oprogramowania w grach do pobrania za darmo
Aby uniknąć nieumyślnego pobierania aplikacji lub bezpłatnych gier, które mogą być powiązane ze złośliwym oprogramowaniem lub oprogramowaniem szpiegującym, należy:
- Sprawdź i zbadaj aplikacje i gry, które dzieci planują pobrać
- Podczas pobierania dowolnej gry trzymaj się legalnych stron internetowych
- Wyjaśnij ryzyko związane z pobieraniem „darmowych” gier i wyjaśnij, co zrobić, jeśli coś pójdzie nie tak
- Ustaw granice online i ustal, które witryny i aplikacje są dla nich najlepsze
- Przegląd bieżących kosztów
Zanim pozwolisz swojemu dziecku pobrać lub kupić grę, sprawdź, czy nie ma żadnych stałych kosztów, np. zakupów w grze lub opłat abonamentowych, aby uniknąć nieoczekiwanych wydatków. - Włącz kontrolę rodzicielską
Skonfiguruj kontrolę rodzicielską, aby ograniczyć dostęp do kart kredytowych powiązanych z kontami do gier. Dzięki temu zakupy nie będą mogły być dokonywane bez Twojej zgody. - Monitoruj zakupy za pomocą alertów e-mail
Powiąż swoje urządzenie lub konsolę z regularnie sprawdzanym kontem e-mail, aby natychmiast otrzymywać powiadomienia o zakupach. - Używaj kart podarunkowych do zakupów
Unikaj łączenia karty kredytowej z kontem. Zamiast tego używaj kart podarunkowych z ustaloną kwotą kredytu, dając dziecku budżet przy jednoczesnym zachowaniu kontroli nad wydatkami.
Dzięki tym krokom możesz pomóc swojemu dziecku cieszyć się grami, nie martwiąc się o nieprzewidziane wydatki.
Jak gry online wpływają na zachowanie dzieci
Przykład cybernękania lub rozpaczy w grach online
Zamknij wideo
Zrozumienie wpływu gier wideo na zachowanie
Interaktywny charakter gier wideo może budzić obawy rodziców dotyczące zachowania ich dzieci, zwłaszcza gdy młodsi gracze mają styczność z bardziej brutalnymi grami, które nie są przeznaczone dla ich grupy wiekowej.
Brak bezpośredniego związku między grami wideo a zachowaniami agresywnymi
Pomimo obaw, badania nie wykazały bezpośredniego związku między graniem w brutalne gry wideo a brutalnym zachowaniem w prawdziwym życiu. Wbrew doniesieniom medialnym po brutalnych incydentach z udziałem nastolatków, badania, takie jak te przeprowadzone przez Markeya i Fergusona w Walka moralna, pokazują, że podczas gdy sprzedaż gier wideo gwałtownie wzrosła, wskaźniki przestępczości z użyciem przemocy nie wzrosły w tym samym czasie. W rzeczywistości sugerują, że gry mogą faktycznie pomóc utrzymać nastolatków zaangażowanych i z dala od kłopotów.
Znaczenie świadomości rodzicielskiej
Chociaż nie ma wyraźnego związku między brutalnymi grami a brutalnym zachowaniem, nadal ważne jest, aby rodzice rozumieli treść gier, w które grają ich dzieci. Wielu rodziców może nie być świadomych drastycznych treści, na jakie może natrafić ich dziecko. Dlatego tak ważne jest korzystanie z klasyfikacji PEGI (Pan European Game Information), która dostarcza cennych informacji o poziomach przemocy, seksu i języka w grze.
Dzięki temu, że rodzice są na bieżąco z tym, w co grają ich dzieci, mogą podejmować bezpieczniejsze decyzje i zapewnić sobie zdrowe wrażenia z gry.
Film BBC Own It skierowany do młodych ludzi wyjaśniający, jak radzić sobie z nienawiścią w grach online
Zamknij wideo
