Welzijnsquizzen

Als ouder kan het lastig zijn om te begrijpen hoe je jongeren het beste kunt ondersteunen met betrekking tot hun Instagram-gebruik. Onderzoek uitgevoerd door Instagram heeft drie belangrijke vaardigheden geïdentificeerd die nuttig kunnen zijn: weten wat je moet delen en wanneer je een gezonde houding moet behouden ten opzichte van een online leven, en hoe je anderen in nood kunt helpen.

De jeugdversie van de De druk aanpakken om perfecte toolkit te zijn heeft een quiz die betrekking heeft op elk van deze vaardigheden. U kunt de quizzen samen doen en de uitkomsten gebruiken als basis voor een discussie over hoe ze Instagram gebruiken. Door een open gesprek te voeren over deze onderwerpen kunt u met uw tiener in contact komen over hun online besluitvorming en hun emoties rondom Instagram, en samen werken aan positief gebruik.

Het is belangrijk voor jonge mensen (en iedereen!) Om te weten waar en wanneer ze gevoelige onderwerpen of gevoelens moeten delen. Het delen van te veel informatie over uw leven of gevoelens kan negatieve gevolgen hebben, vooral voor jonge mensen die niet veel ervaring hebben met weten wat wel en niet veilig is om online te delen.

Het kan nuttig voor hen zijn om u te horen praten over het gebruik van sociale media door uw perspectieven te delen over welke gevoelens en informatie waar gedeeld moeten worden en om eraan herinnerd te worden dat alles wat in het openbaar wordt geplaatst, potentieel voor altijd daarbuiten is. Dit gesprek kan een kans zijn om op te merken dat beslissingen gevolgen hebben en dat we betere beslissingen nemen als we een stap terug doen om eerst na te denken.

Terwijl sociale vergelijking iets is dat zowel online als offline gebeurt, vergelijken jongeren zichzelf meer dan bijna elke andere leeftijdsgroep, vaak met negatieve gevolgen. Hoe hun berichten worden ontvangen, kan bijvoorbeeld hun humeur aanzienlijk beïnvloeden. Het is nuttig om u bewust te zijn van deze gevoeligheid en aandacht te besteden aan het feit of online vergelijkingen het algehele welzijn beïnvloeden.

Als je veel nadruk legt op online geliked worden, check-in. Misschien wil je ontkennen wat perfectie is door op te merken dat geen enkel beeld het hele verhaal vertelt. Je kunt ook een gesprek voeren over al het werk dat gaat over wat een “perfect” leven online lijkt en over de positieve dingen die bestaan ​​in de andere delen van hun leven.

Instagram is een vriendelijke en ondersteunende gemeenschap, en mensen stellen vaak open over moeilijke onderwerpen om bewustzijn te creëren of steun te vinden. Voor het grootste deel zijn deze gesprekken positief en leiden ze tot connecties en positieve ondersteuning. Soms kan een lid van de gemeenschap echter echt in nood zijn.

Instagram heeft een tool in de app gemaakt zodat iedereen anoniem melding kan maken van gedragingen die hen aangaan, waaronder cyberpesten. Misschien wilt u dit delen met uw tiener, zodat hij of zij zich ervan bewust is, en die gelegenheid gebruiken om te praten over wat te doen als iemand moeite lijkt te hebben met zijn of haar emotionele evenwicht. Meer gedetailleerde informatie hierover vindt u in de Ondersteuningsgedeelte van de toolkit.

Ondersteunende middelen