Ondersteuning voor jou

De druk aanpakken om perfecte toolkit te zijn

Vind tips om uw kind te helpen een vriend of een liefdesdrager te ondersteunen die online moeite heeft en plaatsen om meer ondersteuning te zoeken.

Download de gids voor ouders

Samenvatting

Wat te doen in een noodgeval
Ken de tekenen om op te letten bij anderen
Hoe te bereiken
Hoe iets te melden

Wat te doen in een noodgeval

Neem in noodgevallen contact op met de autoriteiten

Als iemand in fysiek gevaar verkeert, neem dan contact op met de politie of andere directe lokale overheidsdiensten zoals een CEOP voor hulp.

De gratis tekstregel van Shout is ook 24/7 beschikbaar en volledig anoniem, tenzij u contact moet opnemen met de hulpdiensten om u of iemand anders veilig te houden. ROEPEN naar 85258.

Informatiebronnen

Leer hoe u zelfbeschadigende inhoud op sociale netwerken kunt melden.

Ken de tekenen om op te letten bij anderen

Mensen kunnen hun gevoelens op verschillende manieren communiceren, maar er zijn dingen die je aanwijzingen kunnen geven over hun emotionele toestand. Hier is een lijst met dingen waar u op kunt letten:

Ze gedragen zich niet zoals zijzelf
Ze nemen meer risico's dan normaal
Ze praten over hopeloos voelen
Ze nemen meer drugs of drinken meer
Ze doen zichzelf schade
Ze hebben niet zoveel zin om rond te hangen
Hun geest lijkt ergens anders te zijn
Ze zijn zo angstig dat ze niet kunnen ontspannen
Ze zijn negatief geworden over het leven

Iedereen heeft wat slechte dagen, maar als je merkt dat iemand een van de bovenstaande gedragingen herhaaldelijk vertoont, kunnen de onderstaande tips je helpen erachter te komen wat je moet doen. Als alternatief zijn er een aantal organisaties om contact op te nemen, zoals:

Ondersteuning en adviesdiensten

Childline - een gratis, besloten en vertrouwelijke dienst waar u over alles kunt praten [telefoonpictogram] 0800 1111
De mix - biedt een scala aan advies en ondersteuning voor jongeren onder de 25 - 0808 808
papyrus - Liefdadigheidsinstelling die zich inzet voor de preventie van zelfmoord onder jongeren - 0800 068 41
Samaritanen - 24 uur per dag vertrouwelijk luisteren en ondersteuning - 116
Mind Infoline biedt een informatie- en bewegwijzerdienst die geopend is van 9 tot 6 uur, van maandag tot vrijdag
YoungMinds - Bied een gratis hulplijn aan voor vertrouwelijk, deskundig advies
Kooth. com - Gratis en anonieme online ondersteuning voor jongeren, geopend van maandag - vrijdag van 12 - 10 uur

Hoe te bereiken

Vragen stellen als "Heb je hierover met iemand anders gepraat?" Kan een manier zijn om te zien of zij steun hebben in andere delen van hun leven. Childline heeft er een paar goede richtlijnen hiervoor of deel bronnen zoals de Schreeuw.

Hoe iets te melden

We moedigen jongeren die zich zorgen maken dat iemand eraan denkt zichzelf iets aan te doen, aan om dit te melden. Instagram Laat het ons weten, zodat we hen kunnen helpen in contact te komen met informatie en hulpmiddelen.

Er zijn teams over de hele wereld die 24 uur per dag, zeven dagen per week werken om deze rapporten te beoordelen. De poster weet niet wie het rapport heeft gemaakt, maar ze zullen hulp krijgen bij de volgende keer dat ze de app openen.