Hoe u kinderen kunt helpen de schermtijd te beheren
Toptips om kinderen in de bovenbouw van het basisonderwijs te ondersteunen
Nu kinderen online steeds actiever worden, is het belangrijk om ze de tools te geven die ze nodig hebben om de schermtijd in evenwicht te houden.
Help 7- tot 11-jarigen een gezond evenwicht te vinden tussen de tijd die ze online en offline doorbrengen, vooral nu ze hun eigen apparaten beginnen te krijgen.
Sluit video
Wat staat er in deze handleiding?
- Wat zegt onderzoek over schermtijd in de leeftijd van 7 tot 11 jaar?
- Welke invloed heeft schermgebruik op kinderen in de bovenbouw van het basisonderwijs?
- Wat zijn de tekenen van een slechte schermtijdbalans?
- 5 tips om de schermtijd van kinderen te beheren
Wat zegt onderzoek over schermtijd in de leeftijd van 7 tot 11 jaar?
Op deze leeftijd hebben kinderen vaker hun eigen mobiele telefoons en apparaten. Dit betekent dat de toegang tot verschillende online ruimtes toeneemt. Vergeleken met kinderen onder de 5 jaar (41%) en 5-7 jaar (38%) is de kans groter dat kinderen die het einde van de basisschool naderen, mobiele telefoons gebruiken om online te gaan (66%). Bovendien heeft volgens Ofcom meer dan de helft van de 8-11-jarigen een eigen mobiele telefoon (vergeleken met 20% voor elke jongere leeftijdsgroep).
Kinderen in de bovenbouw van de basisschool besteden het grootste deel van hun tijd aan het online bekijken van video's, terwijl een aanzienlijk aantal ook sociale media gebruikt. Ondanks de leeftijdsgrens van 13 jaar hebben veel kinderen op deze leeftijd ook hun eigen sociale-mediaprofielen.
Volgens onze tracker-enquête besteedt de meerderheid van de 6- tot 10-jarigen één tot twee uur per weekdag aan apparaten. In het weekend loopt dit op tot 1-2 uur.
In onze tracker-enquête zei 64% van de ouders dat hun 6-10-jarige games voor één speler speelde. Volgens ouders was dit de populairste activiteit op apparaten.
Volgens Ofcom verzendt 82% van de kinderen tussen 8 en 10 jaar berichten of voert spraak-/videogesprekken. Ondanks de leeftijdseis van 16+ gebruikt 54% van deze kinderen hiervoor WhatsApp.
Volgens Ofcom zegt 96% van de 8-10-jarigen dat ze online video's hebben bekeken, de meest voorkomende activiteit op deze leeftijd.
71% van de ouders van 6-10-jarigen in onze tracker-enquête zegt dat ze zich zorgen maken over het feit dat hun kind te veel tijd online of op verbonden apparaten doorbrengt.
Favoriete apps voor 7-11-jarigen
In ons trackeronderzoek werd aan kinderen gevraagd welke sites, platforms, apps of games ze gebruiken. Hieronder vindt u de top 5 van meest populaire onder 9- en 10-jarigen.
10-jarigen
- YouTube (82%);
- Netflix (65%);
- Roblox (57%);
- Minecraft (48%);
- WhatsApp (46%).
Met uitzondering van WhatsApp, dat bedoeld is voor mensen van 16 jaar en ouder, beschikt elk van de bovengenoemde platforms over ouderlijk toezicht. Met deze bedieningselementen kunt u inhoudslimieten instellen, beperken wie contact met uw kind kan opnemen en de schermtijd beheren.
Krijg ondersteuning met schermtijd
Ontvang gepersonaliseerde hulpmiddelen en advies om uw gezin te ondersteunen.
Wat ouders op deze leeftijd zeggen over schermtijd
Volgens Ofcom zit slechts 22% van de ouders bij hun kind terwijl het hun apparaat gebruikt. In plaats daarvan vragen ongeveer zeven op de tien ouders hun kind naar hun online activiteiten en controleren ze regelmatig wat ze doen.
De meerderheid van de ouders van 8-10-jarigen (68%) zegt te geloven dat hun kind een goede schermtijdbalans heeft.
Welke invloed heeft de schermtijd op kinderen in de bovenbouw van het basisonderwijs?
- Naarmate kinderen socialer worden en meer tijd met vrienden doorbrengen, wordt hun apparaten helpen hen verbonden te blijven. Games zoals roblox bieden nieuwe manieren om te spelen en te socialiseren met vrienden, vooral als het niet mogelijk is om elkaar persoonlijk te ontmoeten.
- Educatieve schermtijd kan ondersteunen het leren van kinderen op verschillende manieren - van het oefenen van wiskunde tot onderweg lezen.
- Kinderen kunnen nieuwe passies ontdekken en nieuwe vaardigheden oefenen die niet persoonlijk toegankelijk zijn vanwege een handicap, armoede of andere zaken waarover zij geen controle hebben. Leer meer over het belang van technologie in het dagelijks leven met inzichten van Tech She Can.
- Een bepaald apparaatgebruik kan sde ontwikkeling van kinderen op sommige gebieden ondersteunen, inclusief fijne motoriek, kritisch denken en probleemoplossing. Niet alle schermtijd doet dit echter, dus het is belangrijk om rekening te houden met de activiteiten die ze online doen.
- Apparaten en apps kunnen dat wel kinderen helpen hun creativiteit te ontwikkelen — bijvoorbeeld door het maken van video's, het maken van muziek, het schrijven van verhalen en het maken van kunst.
- Negatieve gevolgen voor het welzijn van kinderen. Uit ons onderzoek is gebleken dat meisjes van 9 tot 10 jaar meer negatieve gevolgen ondervinden van online zijn dan andere kinderen. Dit omvat gevoelens van FOMO en impact op het lichaamsbeeld.
- Druk om online te blijven van vrienden, gebruikersontwerp of zorgen over het missen van wat anderen doen, kan het voor kinderen moeilijk maken om ‘uit te schakelen’. Dit kan resulteren in late nachten en een negatief gevoel ten opzichte van hun apparaten.
- Naarmate kinderen online actiever worden, ontstaat er een verhoogd risico op problemen met de onlineveiligheid zoals ongepaste inhoud, cyberpesten en verzorging.
- Passieve schermtijd, zoals scrollen op sociale media of tv kijken, kan dat wel zijn hebben een negatief effect op hun fysieke en ontwikkelingswelzijn. Dit kan onder meer problemen met slapen of concentreren zijn, of gewichtstoename en lichaamspijn als gevolg van inactiviteit.
Wat zijn de tekenen van een slechte schermtijdbalans?
Hieronder volgen mogelijke tekenen van een slechte schermtijdbalans bij 7-11-jarigen.
- Angstig gedrag wanneer ze geen toegang hebben tot hun apparaten of terwijl ze op hun apparaten zijn. Zo zegt 49% van de meisjes tussen 9 en 10 jaar dat ze programma's opnieuw bekijken of computerspelletjes spelen, ondanks dat ze er geen plezier in hebben. Ze hebben mogelijk begeleiding nodig bij het doen van andere activiteiten die ze leuker vinden.
- Moeite in slaap vallen of blijven, mogelijk als gevolg van late nachten of langdurig blauw schermlicht van apparaten. In ons onderzoekOngeveer de helft van de 9-10-jarigen zei dat ze laat opbleven vanwege apparaatgebruik.
- Moeilijk om zich op andere taken te concentreren uit de buurt van apparaten, of volledige vermijding. Op dezelfde manier, geven er de voorkeur aan om op hun apparaat te gaan in plaats van iets offline te doen (surf bijvoorbeeld op sociale media in plaats van met vrienden te spelen).
- Intens stemmingswisselingen of ruzies als het gaat om het nemen van apparaatpauzes.
Houd er rekening mee dat veranderingen in het gedrag van kinderen verschillende dingen kunnen betekenen en mogelijk geen verband houden met de schermtijd. Als u zich zorgen maakt, neem dan contact op met uw huisarts. Voor extra ondersteuning om kinderen te helpen de schermtijd in evenwicht te brengen, verken deze schermtijdgids.
