Vind eenvoudige tips om balans en doel achter schermtijd te brengen om kinderen in Key Stage 1 (5-7s) te helpen profiteren van hun schermgebruik.
Hoe gebruiken kinderen schermen?
Wat zeggen ouders over de schermtijd?
Schermen zijn goed voor creativiteit
Bijna 7 van de 10-ouders geloven dat het gebruik van apparaten kinderen een andere manier geeft om creatief te zijn, bijvoorbeeld een kind dat van dansen houdt en een nieuwe routine online deelt met familie en vrienden.
Schermen kunnen tijd voor gezin en huiswerk verdringen
Zelfs op deze relatief jonge leeftijd zegt bijna 3 van elke 10-ouders dat schermtijd betekent dat ze moeten vechten voor de aandacht van hun kind en meer dan een kwart (26%) zegt dat dit van invloed is op het voltooien van huiswerk.
Bron: Internetzaken zien er op beide manieren uit op het tijdrapport van het scherm
Wat zijn de voordelen en uitdagingen van schermgebruik?
Voordelen van de schermtijd
- Schermgebruik biedt een bereik van kansen voor creativiteit en leren - 70% van de ouders is het er volledig mee eens dat het gebruik van apparaten essentieel is voor de ontwikkeling van hun kind - Bron: Internetkwesties zien er op beide manieren uit.
- Schermen kunnen een geweldig hulpmiddel zijn om kinderen toe te staan relaties onderhouden met familie en vrienden.
- Voor huishoudens met een laag inkomen kunnen schermen de last verlichten wanneer ze ernaar kijken kinderen vermaken.
Schermtijd uitdagingen
- Jonge kinderen kunnen tegenkomen ongepaste inhoud dat kan een negatieve invloed hebben op hun digitale welzijn.
- Passieve schermtijd kan een hebben fysiek effect op hun ontwikkeling (dwz ogen, hersenen), slaapcyclus en gedrag.
- Jongere kinderen begrijpen misschien niet het concept van wat internet is en hoe het werkt, dus het zou kunnen vinden moeilijk om onderscheid te maken tussen wat echt is en wat nep.
Tip 1 - Stel digitale regels samen
- Spreek samen met uw kind digitale grenzen af om ze bij het proces te betrekken en hun begrip opbouwen waarom het gunstig voor hen is om eraan vast te houden.
- Zones zonder apparaat kiezen thuis, telefoons 's nachts uit de slaapkamer houden en gratis tools gebruiken om apparaten op verschillende tijdstippen van de dag in en uit te schakelen, zijn slechts enkele manieren om kinderen te helpen een gezond evenwicht te vinden tussen activiteiten online en offline.
- Het is ook een goed idee om moedig ze aan om elke 30 minuten een pauze te nemen en gebruik schermen in korte bursts. Experts raden aan om schermen een uur voor het slapengaan uit te schakelen om kinderen de tijd te geven om te ontspannen.
Tip 2 - Blijf bezig met hun schermgebruik
Raak betrokken en blijf betrokken bij hun digitale leven terwijl ze groeien. Hoe meer u meedoet en de dingen begrijpt die uw kinderen online doen, hoe gemakkelijker het is om hun respect te krijgen en te beïnvloeden wat ze doen in hun digitale wereld.
Ook is het een manier om inclusiever en boeiender te maken om schermen deel uit te maken van gezinstijd, zoals een film of een avond met online games.
Tip 3 - Bespreek online risico's en strategieën om deze aan te pakken
Neem de tijd om hen te helpen de risico's en voordelen van het gebruik van internet te begrijpen, of ze nu bespreken welke stappen ze moeten nemen als ze iets zien dat hen van streek maakt of hen naar apps en platforms leiden die hen zullen helpen hun passies te verkennen en hun vaardigheden te verbeteren.
Tip 4 - Geef het goede voorbeeld met uw eigen schermgebruik
Kinderen hebben de neiging om hun gedrag op u te modelleren, dus als u hen aanmoedigt om pauzes te nemen op schermen of telefoons 's nachts uit de slaapkamer te laten, zullen ze uw voorbeeld volgen.
Tip 5 - Gebruik technische hulpmiddelen om hun tijd en toegang tot media te beheren
Welk apparaat uw kind ook gebruikt, zorg ervoor dat u gebruik maakt van gratis en premium tools die beschikbaar zijn om hun toegang tot voor de leeftijd geschikte inhoud te beheren en de tijd te bekijken die ze besteden aan specifieke online activiteiten.
Hoe te herkennen wanneer de schermtijd 'te veel' is
Vaak is een teken dat een kind te veel tijd op schermen doorbrengt, wanneer ze angst of stress kunnen voelen als ze worden losgekoppeld of gescheiden van hun telefoon.
Gebrek aan slaap en lichaamsbeweging en geen bereidheid om vrienden te bezoeken kunnen een teken zijn dat ze een pauze van hun apparaat moeten nemen.
De waarheid over schermtijd
Niet alle schermtijd is gelijk Het is dus belangrijk om kinderen aan te moedigen om een gezond evenwicht te vinden tussen passieve schermtijd (bijv. YouTube kijken) en interactieve schermtijd (bijv. inhoud maken of online games spelen).
Er is geen veilig niveau van schermtijd maar het betekent niet dat alle schermtijd schadelijk is. Gebrek aan bewijs heeft ertoe geleid dat experts het moeilijk vonden om een algemene limiet voor de schermtijd van kinderen aan te bevelen.
Eén maat past niet all als het op schermtijd aankomt, gaat het er meer om dat het goed is voor de behoeften van uw gezin.
Zie andere schermtijdleeftijden
0-5s scherm tijd tips
7-11s scherm tijd tips
11-14 scherm tijd tips
14 + schermtijdstips
