Hoe u de schermtijd voor jonge kinderen kunt beheren
Toptips om kinderen in het lager onderwijs te ondersteunen
Nu schermen een steeds groter deel gaan uitmaken van het leven van jonge kinderen, thuis en op school, is het belangrijk om balans en doel achter de schermtijd te plaatsen.
In deze gids leert u hoe u uw kind kunt helpen belangrijke vaardigheden te ontwikkelen en het meeste profijt te hebben van het schermgebruik.
Sluit video
Wat staat er in deze handleiding?
Krijg ondersteuning met schermtijd
Ontvang gepersonaliseerde hulpmiddelen en advies om uw gezin te ondersteunen.
Wat zegt onderzoek over schermtijd in de leeftijd van 5 tot 7 jaar?
Als kinderen naar de basisschool gaan, leren ze nieuwe manieren om technologie te gebruiken. Uit onderzoek van Ofcom bleek dat kinderen op deze leeftijd, net als kinderen onder de vijf jaar, het meest tablets gebruiken. Maar anders dan kinderen in de beginjaren, maken degenen die naar de basisschool gaan meer gebruik van consoles en computers. Bovendien maken kinderen op deze leeftijd meer gebruik van hun apparaten om te gamen. Dit geldt vooral voor consolegebruik; 5% van de kinderen van 22 tot 3 jaar gebruikt consoles om te gamen, vergeleken met 4% van de 59 tot 5-jarigen.
Als het om officiële richtlijnen gaat: die zijn er niet. Echter, volgens de NHS, mogen kinderen ‘elke dag niet meer dan twee uur schermtijd hebben’. Kinderen op deze leeftijd hebben ook elke dag minstens 2 minuten lichamelijke activiteit nodig, dus een pauze nemen van schermen kan hen helpen in beweging te komen. Bovendien kan het gebruik van die schermtijd om actief te worden hen helpen evenwicht te leren. Zie onze gids voor actieve apps hier or welzijnsapps hier.
Volgens Ofcom bekijkt 93% van de 5-7-jarigen online video's.
Uit ons trackeronderzoek bleek dat 40% van de kinderen van 6 tot 10 jaar op een weekdag 1 tot 2 uur op apparaten doorbrengt, wat binnen de aanbevolen limieten ligt. In het weekend besteedt een vergelijkbaar aantal mensen elke dag drie tot vier uur aan apparaten.
Uit ons trackeronderzoek bleek dat 66% van de kinderen tussen 6 en 10 jaar tablets gebruikt, het op één na hoogste aantal na smart-tv's.
Volgens Ofcom speelt 34% van de 5-7-jarigen online videogames. In totaal speelt 89% videogames (offline of online).
Favoriete apps voor 5-7-jarigen
De populairste apps voor kinderen die naar de basisschool gaan, volgens de antwoorden van ouders op onze tracker-enquête, zijn:
Op dezelfde manier noemde onderzoek van Ofcom YouTube als het populairst onder 5-7-jarigen (89%). Bovendien maakten ze vaker gebruik YouTube Kids dan de reguliere app of site.
Wat ouders op deze leeftijd zeggen over schermtijd
Op deze leeftijd gaat de benadering van ouders ten aanzien van schermtijd over het geven van ruimte aan kinderen. Bij 3-4-jarigen was de kans groter dat ouders (65%) bij hun kind gingen zitten terwijl ze een apparaat gebruikten. Minder dan de helft (45%) van de ouders in deze leeftijdsgroep deed echter hetzelfde. Dit weerspiegelt de groeiende onafhankelijkheid van kinderen op deze leeftijd als het gaat om het gebruik van technologie.
Toch zegt 75% dat ze in de buurt zijn en regelmatig inchecken terwijl hun kind het apparaat gebruikt, aldus Ofcom. 72% van de ouders zei ook dat hun kind een goede schermtijdbalans heeft. Een derde vindt het echter moeilijk om de schermtijd van 5-7-jarigen onder controle te houden.
Welke invloed heeft de schermtijd op kinderen in de lagere basisschool?
- Schermgebruik biedt een bereik van mogelijkheden voor creativiteit en leren.
- Schermen bieden manieren om kinderen te helpen relaties onderhouden met familie en vrienden, waar dan ook.
- Voor huishoudens met een laag inkomen kunnen schermen gratis of goedkope manieren bieden om dit te doen lesgeven en kinderen vermaken.
- Kinderen kunnen leer zowel technische als ‘zachte’ vaardigheden dat hen zal helpen bij toekomstige hobby's en carrières. Ontdek welke vaardigheden ze nodig hebben.
- Technologie kan kinderen verbinden met anderen over de hele wereld, hun wereldbeeld uitbreiden en empathie ontwikkelen voor anderen.
- Educatieve apps op apparaten kunnen lesgeven coördinatie, reflexen, geletterdheid, taal en meer.
- Naarmate ze meer toegang tot internet krijgen, lopen 5- tot 7-jarigen het risico struikelend over ongepaste inhoud die een negatieve impact kunnen hebben op hun digitale welzijn.
- Passieve schermtijd kan een hebben fysiek effect op hun ontwikkeling (d.w.z. ogen, hersenen), slaapcyclus en gedrag. Als kinderen langere tijd stilzitten, kan dit tot andere fysieke problemen leiden.
- Bijna 3 op de 10 ouders zeggen dat schermtijd betekent dat ze wel moeten vechten om de aandacht van hun kind en ruim een kwart (26%) zegt dat dit invloed heeft op het maken van huiswerk.
- Jongere kinderen begrijpen misschien niet het concept van wat internet is en hoe het werkt, dus het zou kunnen vinden moeilijk om onderscheid te maken tussen wat echt is en wat nep is.
- Naarmate kinderen apparaten gebruiken om meer verbinding te maken met anderen, is er een groter risico op problemen met de onlineveiligheid zoals cyberpesten en verzorging.
Wat zijn de tekenen van een slechte schermtijdbalans?
Hieronder volgen mogelijke tekenen van een slechte schermtijdbalans bij 5-7-jarigen.
- Angstig gedrag wanneer ze geen toegang hebben tot hun apparaten. Als alternatief kunnen ze angstig lijken tijdens het gebruik van hun apparaten; sommige kinderen voelen zich gedwongen hun apparaat te gebruiken, zelfs als ze dat niet willen.
- Moeite in slaap vallen of blijven, mogelijk als gevolg van late nachten of langdurig blauw schermlicht van apparaten.
- Moeilijk om zich op andere taken te concentreren uit de buurt van apparaten, of volledige vermijding.
- Intens stemmingswisselingen of ruzies als het gaat om het nemen van apparaatpauzes.
Vergeet niet dat het gedrag van kinderen veel dingen kan betekenen, dus het is belangrijk om met uw huisarts te praten als u zich zorgen maakt. Voor extra ondersteuning om kinderen te helpen de schermtijd in evenwicht te brengen, verken deze schermtijdgids.
