Schermtijd beheren voor kinderen onder de 5 jaar

Toptips om kinderen in de vroege jaren te ondersteunen

Op deze leeftijd is de technologie die kinderen gebruiken vaak beperkt tot tablets of streamingdiensten. Deze introductie tot schermgebruik betekent dat dit het perfecte moment is om positieve schermtijdgewoonten te creëren die met uw kind meegroeien.

Bekijk de onderstaande gids voor ondersteuning.

Gids downloaden

1373 vind-ik-leuks

Wat staat er in deze handleiding?

Wat zegt onderzoek over de schermtijd van kinderen onder de 5 jaar?
Welke invloed heeft schermgebruik op kinderen in de vroege jaren?
Wat zijn de tekenen van een slechte schermtijdbalans?
6 tips om kinderen onder de 5 jaar te helpen de schermtijd in balans te houden

Krijg ondersteuning met schermtijd

Ontvang gepersonaliseerde hulpmiddelen en advies om uw gezin te ondersteunen.

KRIJG JE TOOLKIT

Wat zegt onderzoek over de schermtijd voor kinderen onder de 5 jaar?

Ten eerste is het belangrijk om te onthouden dat niet alle schermtijd gelijk is. Sommige apps, shows en inhoud zijn ontwikkelingsgeschikter dan andere. Zo goed als dit, hoe uw kind inhoud consumeert, maakt een enorm verschil. Passief kijken heeft bijvoorbeeld minder voordelen dan actief leren.

Onderzoek ontdekte dat overmatig televisiekijken een negatieve invloed kan hebben op de taalontwikkeling, het leesvermogen en de motoriek op deze leeftijd. Gerelateerde richtlijnen van het National Institute for Health and Care Excellence (NICE) suggereren niet meer dan 2 uur televisie per dag.

Bovendien heeft de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) richtlijnen voor kinderen onder de 5 jaar die niet meer dan 1 uur ‘sedentaire schermtijd’ aanbevelen. Dit verwijst naar schermtijd waarbij kinderen stil zitten. In hun begeleiding wordt echter geen melding gemaakt van andere soorten schermtijd. Dit zijn hun aanbevelingen:

baby's jonger dan 1 jaar: schermtijd wordt niet aanbevolen.
1-jarigen: sedentaire schermtijd wordt niet aanbevolen (dat wil zeggen schermtijd waarbij ze stil zitten).
2-4-jarigen: niet meer dan 1 uur sedentaire schermtijd, hoewel “minder beter is.”

Bekijk de volledige richtlijnen van de WHO.

Houd er rekening mee dat één maat niet voor iedereen geschikt is als het om schermtijd gaat. In plaats daarvan gaat het er meer om dat u de juiste keuze maakt voor de behoeften van uw gezin.

Tablets zijn op deze leeftijd het populairste apparaat voor kinderen, waarbij de meeste schermtijd wordt besteed aan het bekijken van video's.

70% van de 3-4-jarigen speelt videogames.

Twee derde van de ouders van 2-3-jarigen zegt dat ze naast hun kinderen zitten terwijl ze apparaten gebruiken, naar hen kijken of hen helpen.

Bijna een derde van de ouders van kinderen op deze leeftijd zegt dat ze moeite hebben om de schermtijd van hun kind onder controle te houden.

Favoriete apps voor kinderen onder de 5 jaar

Deze apps worden volgens Ofcom vaak gebruikt onder 3-4-jarigen:

YouTube (87%), inclusief YouTube Kids (51%)
WhatsApp (25%)
FaceTime (19%)

Wat ouders op deze leeftijd zeggen over schermtijd

In tegenstelling tot ouders van oudere kinderen, houden ouders van kinderen jonger dan 5 jaar eerder toezicht op de schermtijd van hun kind. Hiervoor zullen ze waarschijnlijk naast hun kind gaan zitten en het apparaat met hen gebruiken of helpen. De helft van de ouders noemt dit de belangrijkste aanpak voor onlineveiligheid. 21% zei dat hun belangrijkste aanpak gesprekken waren.

Bovendien 73% van de ouders zei dat ze geloofden dat hun kind een goede schermtijdbalans had. Uit onderzoek is zelfs gebleken dat kinderen op deze leeftijd gemiddeld meer tijd besteden aan het spelen met speelgoed en spelletjes dan aan het spelen van videogames.

Welke invloed heeft de schermtijd op jonge kinderen?

Wat zijn de voordelen?

Kwalitatieve schermmedia kunnen 2-4-jarigen helpen vroege taal- en geletterdheid ontwikkelen evenals spelen.
Programma's van goede kwaliteit via tv of streamingdiensten kunnen ook ondersteunt de cognitieve ontwikkeling.
Apps die jonge kinderen leren lezen kan ook de ontwikkeling van vroege geletterdheid ondersteunen.
Door verbinding te maken via videogesprekken krijgen kinderen daar ook de mogelijkheid toe leren en socialiseren wanneer een persoonlijke ontmoeting niet mogelijk is, zoals blijkt uit de Covid-19-pandemie.

Wat zijn de risico's?

Te veel sedentair beeldschermgebruik kan tot gevolg hebben gezondheidsproblemen in de toekomst, zoals obesitas.
Onderzoek verband gevonden tussen langdurig schermgebruik en taalproblemen. Bovendien suggereerde achtergrondtelevisie in de kindertijd ook taalachterstanden naarmate kinderen groter werden.
Andere studies meldde dat blootstelling aan meerdere mediavormen daarmee verband hield minder gerichte aandacht bij peuters. Het vermogen om hun aandacht te richten is een belangrijk onderdeel van de ontwikkeling dat peuters kunnen ondersteunen executieve functies als ze groeien.
Overmatige schermtijd heeft ook links naar lagere woordenschat- en grammaticascores.

Vergeet niet dat evenwicht de sleutel is tot het beheren van de schermtijd. Op deze leeftijd moet het schermgebruik minimaal en doelgericht zijn.

Wat zijn de tekenen van een slechte schermtijdbalans?

Het is belangrijk om te letten op tekenen van te veel schermtijd bij peuters, dit kan het volgende omvatten:

Overstimulatie die de vorm aanneemt van agressie, huilbuien en het onvermogen om stil te zitten.
Geeft de voorkeur aan schermtijdgebruik boven interactie met anderen of andere activiteiten.
Zich angstig of gestrest voelen omdat ze hun apparaat niet hebben of terwijl ze hun apparaat gebruiken.

Meer informatie over het aanpakken van te veel schermtijd.

Help vroegtijdig goede gewoonten te ontwikkelen

5 eenvoudige manieren om kinderen onder de 5 jaar te helpen de schermtijd te beheren

Hier zijn zes manieren om kinderen onder de 5 jaar te helpen hun schermgebruik en onlinetijd te beheren.

Stel grenzen voor hoe en waar u schermen gaat gebruiken

Een gezinsovereenkomst sluiten samen om verwachtingen te beheren over hoe schermen en online platforms moeten worden gebruikt en waarom.
Stel regels in om aan de behoeften van elk kind te voldoen op basis van hun gebruik, interesse en betrokkenheid van schermen en overweeg hoe schermtijd een aanvulling kan zijn op wat ze offline doen.
Zorg ervoor dat je je aan de regels houdt en model het gedrag dat u wilt volgen om er een succes van te maken. Het is een goed idee om de regels te herzien naarmate kinderen opgroeien en online actiever worden.
Voor jongere kinderen is het belangrijk om prioriteit geven aan face-to-face interacties en apps die actief spelen aanmoedigen om hun ontwikkeling van taal en andere vaardigheden te ondersteunen.

Maak tijd voor het gezin en slaap een prioriteit boven schermen

Door een apparaatvrije zone te creëren tijdens de maaltijden en rond het huis en door gebruik te maken van tools om limieten in te stellen voor het gebruik van schermen, kunt u gezinsinteracties verbeteren en onderbrekingen in het bedtijdritme van kinderen verminderen.

Experts raden aan om schermen minstens een uur voor het slapen gaan uit te schakelen om jonge kinderen de tijd te geven om te ontspannen.

Speel, kijk en ontdek samen

Terwijl jonge kinderen hun eerste digitale voetstappen nemen, spelen, kijken en ontdekken samen om betrokken te blijven bij wat ze doen en ruimtes te creëren om te praten over wat ze leuk vinden en hoe ze veilig kunnen blijven.

Dit helpt hen om zich zelfverzekerder te voelen als ze vast komen te zitten of iets zien waardoor ze zich ongemakkelijk voelen. Het is ook belangrijk om kalm te blijven en niet overdreven te reageren wanneer kinderen je vertellen wat er mis is gegaan.

Neem het voortouw bij het kiezen van wat ze op schermen zien en doen

Vind samen voor leeftijd geschikte apps, websites en games die uw kind een manier geven om zijn passies te verkennen, zijn vaardigheden te vergroten en tegelijkertijd zijn vertrouwen in het navigeren in de online wereld te vergroten.

Zorg ervoor dat u gebruik maakt van gratis technische hulpmiddelen op de apps en apparaten die ze gebruiken om een veiligere ruimte voor hen te creëren om online te verkennen.

Tools zoals Apple's Screen time en Google's Digital Wellbeing-dashboard kunnen u een overzicht geven van waar ze hun tijd aan besteden, die u als startpunt kunt gebruiken om te praten over manieren om hun schermgebruik te verbeteren en hun digitale welzijn te beschermen.

Geef het goede voorbeeld met je eigen schermgebruik

Kinderen hebben de neiging om hun gedrag op u te modelleren, dus als u hen aanmoedigt om pauzes te nemen wanneer ze op het scherm staan of 's nachts telefoons uit de slaapkamer laten, volgen ze uw voorbeeld.

Was dit nuttig?

Ja Nee

Vertel ons waarom