
Deel deze inhoud op



internet is belangrijk logo
internet is belangrijk logo
MENU
Voer uw trefwoord in
  • Over ons
    • Ons team
    • Adviespanel voor experts
    • Partners
    • Word een partner
    • Contact
    • Carrière
  • Inclusieve digitale veiligheid
    • Advies voor ouders en verzorgers
    • Advies voor professionals
    • Onderzoek
    • Kennisbank
    • Veilig online verbinding maken
    • Digitale vaardigheden bevorderen
    • UKCIS Werkgroep kwetsbare gebruikers
  • Online problemen
    • online haat
    • Sexting
    • Online verzorging
    • Nepnieuws en verkeerde informatie
    • Scherm tijd
    • Ongepaste inhoud
    • Cyberpesten
    • Online reputatie
    • Online pornografie
    • Zelf pijniging
    • radicalisering
    • Privacy en identiteitsdiefstal
    • Probleem melden
  • Advies per leeftijd
    • Pre-school (0-5)
    • Jonge kinderen (6-10)
    • Pre-teen (11-13)
    • Tieners (14 +)
  • Besturing instellen
    • Privacygidsen voor sociale media
    • Spelplatforms en apparaten
    • Smartphones en andere apparaten
    • Breedband- en mobiele netwerken
    • Entertainment en zoekmachines
    • Zorg dat de tech-technologie voor kinderen veilig is
  • Gidsen en bronnen
    • De digitale toolkit van mijn familie
    • Hub voor online gaming-advies
    • Hub voor advies op sociale media
    • Druk op Start voor PlayStation-veiligheid
    • Handleiding voor apps
    • Toolkit voor digitale veerkracht
    • Online gids voor geldbeheer
    • De gevaren van digitale piraterij
    • Gids voor het kopen van technologie
    • UKCIS digitaal paspoort
    • Stel een checklist voor veilige apparaten in
    • Online veiligheidsbrochures en bronnen
  • Nieuws en opinie
    • Artikelen
    • Onderzoek
      • Onderzoeksprogramma digitaal welzijn
    • Ouderverhalen
    • Mening van een expert
    • Persberichten
    • Ons expertpanel
  • Scholen middelen
    • Digital Matters online leerplatform
    • Terug naar schoolgidsen
    • Vroege jaren
    • Lagere school
    • Middelbare school
    • Verbind school met thuis
    • Professionele begeleiding
U bent hier:
  • home
  • Kennisbank
  • Tips voor schermtijd om 0-5-jarigen te ondersteunen

Evenwicht tussen schermtijd

Toptips om kinderen te ondersteunen 0-5 (Vroege jaren)

 

Een evenwichtig gebruik van het scherm kan kinderen belangrijke voordelen bieden om hen te helpen leren, ontdekken en communiceren met de wereld om hen heen.

Gids downloaden Delen

1273 vind-ik-leuks

Ontvang eenvoudige tips om balans en doel achter schermtijd te brengen zodat jonge kinderen in vroege jaren (0-5) kunnen profiteren van hun schermgebruik.

5 toptips om 0-5 te helpen de schermtijd te balanceren

Ontvang eenvoudige tips om balans en doel achter schermtijd te brengen, zodat jonge kinderen kunnen profiteren van hun schermgebruik.

Hoe gebruiken kinderen schermen?
  • 36% speelt bijna 6 uur per week games online
  • 69% gebruikt tablets om online te gaan
  • 8 van 10 van 3-4's die YouTube-tekenfilms en grappige video's gebruiken
  • 52% is bijna 9 uur per week online

Bron: Ofcom kinderen en ouders mediagebruik en attitudes 2018

Wat zijn de voordelen en uitdagingen van schermgebruik?

Voordelen van de schermtijd

  • Schermgebruik biedt een bereik van kansen voor creativiteit en leren - 70% van de ouders is het er volledig mee eens dat het gebruik van apparaten essentieel is voor de ontwikkeling van hun kind - Bron: Internetzaken Kijk beide kanten op.
  • Schermen kunnen een geweldig hulpmiddel zijn om kinderen toe te staan relaties onderhouden met familie en vrienden.
  • Voor huishoudens met een laag inkomen kunnen schermen de last verlichten wanneer ze ernaar kijken kinderen vermaken.

Schermtijd uitdagingen

  • Jonge kinderen kunnen tegenkomen ongepaste inhoud dat kan een negatieve invloed hebben op hun digitale welzijn.
  • Passieve schermtijd kan een hebben fysiek effect op hun ontwikkeling (dwz ogen, hersenen), slaapcyclus en gedrag.
  • Jongere kinderen begrijpen misschien niet het concept van wat internet is en hoe het werkt, dus het zou kunnen vinden moeilijk om onderscheid te maken tussen wat echt is en wat nep.
Tip 1 - Stel regels in voor het gebruik van schermen in en uit het huis
  • Een gezinsovereenkomst sluiten samen om verwachtingen te beheren over hoe schermen en online platforms moeten worden gebruikt en waarom.
  • Stel regels in om aan de behoeften van elk kind te voldoen op basis van hun gebruik, interesse en betrokkenheid van schermen en overweeg hoe schermtijd een aanvulling kan zijn op wat ze offline doen.
  • Zorg ervoor dat je je aan de regels houdt en model het gedrag dat u wilt volgen om er een succes van te maken. Het is een goed idee om de regels te herzien naarmate kinderen opgroeien en online actiever worden.
  • Voor jongere kinderen is het belangrijk om prioriteit geven aan face-to-face interacties en apps die actief spelen aanmoedigen om hun ontwikkeling van taal en andere vaardigheden te ondersteunen.
Tip 2 - Maak gezinstijd en slaap prioriteit boven schermen

Door een apparaatvrije zone te creëren tijdens de maaltijden en rond het huis en door gebruik te maken van tools om limieten in te stellen voor het gebruik van schermen, kunt u gezinsinteracties verbeteren en onderbrekingen in het bedtijdritme van kinderen verminderen.

Experts raden aan om schermen minstens een uur voor het slapen gaan uit te schakelen om jonge kinderen de tijd te geven om te ontspannen.

Tip 3 - Speel, kijk en ontdek samen

Terwijl jonge kinderen hun eerste digitale voetstappen nemen, spelen, kijken en ontdekken samen om betrokken te blijven bij wat ze doen en ruimtes te creëren om te praten over wat ze leuk vinden en hoe ze veilig kunnen blijven.

Dit helpt hen om zich zelfverzekerder te voelen als ze vast komen te zitten of iets zien waardoor ze zich ongemakkelijk voelen. Het is ook belangrijk om kalm te blijven en niet overdreven te reageren wanneer kinderen je vertellen wat er mis is gegaan.

Tip 4 - Neem het voortouw bij het kiezen van wat ze op schermen zien en doen

Vind samen voor leeftijd geschikte apps, websites en games die uw kind een manier geven om zijn passies te verkennen, zijn vaardigheden te vergroten en tegelijkertijd zijn vertrouwen in het navigeren in de online wereld te vergroten.

Zorg ervoor dat u gebruik maakt van gratis technische hulpmiddelen op de apps en apparaten die ze gebruiken om een ​​veiligere ruimte voor hen te creëren om online te verkennen.

Tools zoals Apple's Screen time en Google's Digital Wellbeing-dashboard kunnen u een overzicht geven van waar ze hun tijd aan besteden, die u als startpunt kunt gebruiken om te praten over manieren om hun schermgebruik te verbeteren en hun digitale welzijn te beschermen.

Tip 5 - Geef het goede voorbeeld met uw eigen schermgebruik

Kinderen hebben de neiging om hun gedrag op u te modelleren, dus als u hen aanmoedigt om pauzes te nemen wanneer ze op het scherm staan ​​of 's nachts telefoons uit de slaapkamer laten, volgen ze uw voorbeeld.

Hoe te herkennen wanneer de schermtijd 'te veel' is

Vaak is een teken dat een kind te veel tijd op schermen doorbrengt, wanneer ze angst of stress kunnen voelen als ze worden losgekoppeld of gescheiden van hun telefoon.

Gebrek aan slaap en lichaamsbeweging en geen bereidheid om vrienden te bezoeken kunnen een teken zijn dat ze een pauze van hun apparaat moeten nemen.

De waarheid over schermtijd

Niet alle schermtijd is gelijk Het is dus belangrijk om kinderen aan te moedigen om een ​​gezond evenwicht te vinden tussen passieve schermtijd (bijv. YouTube kijken) en interactieve schermtijd (bijv. inhoud maken of online games spelen).

Er is geen veilig niveau van schermtime, maar het betekent niet dat alle schermtijd schadelijk is. Gebrek aan bewijs heeft ertoe geleid dat experts het moeilijk hebben gevonden om een ​​algemene limiet voor de schermtijd van kinderen aan te bevelen.

Eén maat past niet all als het op schermtijd aankomt, gaat het er meer om dat het goed is voor de behoeften van uw gezin.

Zie andere schermtijdleeftijden

5-7s scherm tijd tips

7-11s scherm tijd tips

11-14 scherm tijd tips

14 + schermtijdstips

Was dit nuttig?
Ja Nee
Vertel ons waarom

Meer te ontdekken

Zie gerelateerd advies en praktische tips om kinderen online te ondersteunen:

  • Advies voor 0-5 jaar
  • Ongepaste inhoudsbronnen
  • Scherm tijd middelen
  • Ondersteun welzijn met tech

Op sitelinks

  • Digital Resilience Toolkit
  • Online veiligheidsproblemen
  • Hub voor tijdadvies op scherm

Gerelateerde weblinks

VK CMO-commentaar op schermtijd en sociale mediakaart van recensies

RCPCH - De gezondheidseffecten van schermtijd - een gids voor clinici en ouders

Childnet - Jonge kinderen en schermtijdgids

  • Online uitgaven
  • Cyberpesten
  • Ongepaste inhoud
  • Sexting
  • Zelf pijniging
  • Scherm tijd
  • radicalisering
  • Online verzorging
  • Online pornografie
  • Online reputatie
  • Privacy en identiteitsdiefstal
  • Advies per leeftijd
  • Pre-school (0-5)
  • Jonge kinderen (6-10)
  • Pre-teen (11-13)
  • Tieners (14 +)
  • Besturing instellen
  • Smartphones en andere apparaten
  • Breedband- en mobiele netwerken
  • Gamingplatform en andere apparaten
  • Privacygidsen voor sociale media
  • Entertainment en zoekmachines
  • Veilig online verbinding maken
  • Kennisbank
  • De digitale toolkit van mijn familie
  • Hub voor online gaming-advies
  • De gevaren van digitale piraterij
  • Toolkit voor digitale veerkracht
  • Hub voor advies op sociale media
  • Handleiding voor apps
  • Toegankelijkheid op internetaangelegenheden
  • Digitale zaken
  • Scholen middelen
  • Vroege jaren middelen
  • Middelbare school middelen
  • Middelbare school middelen
  • Ouderpakket voor leerkrachten
  • Nieuws & opinie
  • Ons expertpanel
  • #StaySafeStayHome-ondersteuning voor gezinnen
Volg ons

Wil je in een andere taal lezen?
en English
zh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanhi Hindiit Italianpl Polishpt Portugueseru Russianes Spanishcy Welsh
Moet u een probleem snel oplossen?
Probleem melden
Schrijf je in voor onze Nieuwsbrief!
  • Over ons
  • Contact
  • Privacybeleid
grijs logo
Copyright 2023 internetmatters.org ™ Alle rechten voorbehouden.
Scroll Up

Werkboek downloaden

  • Om in de toekomst gepersonaliseerde online veiligheidsrichtlijnen te ontvangen, willen we je naam en e-mailadres vragen. Vul hieronder eenvoudig uw gegevens in. Je kunt ervoor kiezen om over te slaan, als je dat liever hebt.
  • Overslaan en downloaden