
Deel deze inhoud op



internet is belangrijk logo
internet is belangrijk logo
MENU
Voer uw trefwoord in
  • Over ons
    • Ons team
    • Adviespanel voor experts
    • Partners
    • Word een partner
    • Contact
    • Carrière
  • Inclusieve digitale veiligheid
    • Advies voor ouders en verzorgers
    • Advies voor professionals
    • Onderzoek
    • Kennisbank
    • Veilig online verbinding maken
    • Digitale vaardigheden bevorderen
    • UKCIS Werkgroep kwetsbare gebruikers
  • Online problemen
    • online haat
    • Sexting
    • Online verzorging
    • Nepnieuws en verkeerde informatie
    • Scherm tijd
    • Ongepaste inhoud
    • Cyberpesten
    • Online reputatie
    • Online pornografie
    • Zelf pijniging
    • radicalisering
    • Privacy en identiteitsdiefstal
    • Probleem melden
  • Advies per leeftijd
    • Pre-school (0-5)
    • Jonge kinderen (6-10)
    • Pre-teen (11-13)
    • Tieners (14 +)
  • Besturing instellen
    • Privacygidsen voor sociale media
    • Spelplatforms en apparaten
    • Smartphones en andere apparaten
    • Breedband- en mobiele netwerken
    • Entertainment en zoekmachines
    • Zorg dat de tech-technologie voor kinderen veilig is
  • Gidsen en bronnen
    • De digitale toolkit van mijn familie
    • Hub voor online gaming-advies
    • Hub voor advies op sociale media
    • Druk op Start voor PlayStation-veiligheid
    • Handleiding voor apps
    • Toolkit voor digitale veerkracht
    • Online gids voor geldbeheer
    • De gevaren van digitale piraterij
    • Gids voor het kopen van technologie
    • UKCIS digitaal paspoort
    • Stel een checklist voor veilige apparaten in
    • Online veiligheidsbrochures en bronnen
  • Nieuws en opinie
    • Artikelen
    • Onderzoek
      • Onderzoeksprogramma digitaal welzijn
    • Ouderverhalen
    • Mening van een expert
    • Persberichten
    • Ons expertpanel
  • Scholen middelen
    • Digital Matters online leerplatform
    • Terug naar schoolgidsen
    • Vroege jaren
    • Lagere school
    • Middelbare school
    • Verbind school met thuis
    • Professionele begeleiding
U bent hier:
  • Home
  • Kennisbank
  • Bevordering van een positief lichaamsbeeld bij kinderen

Tips om een ​​positief lichaamsbeeld te promoten

Praktische tips voor ouders

Gebruik onze tips en deskundig advies om kinderen te helpen geïdealiseerde beelden op sociale media uit te dagen en meer waarde te geven dan alleen wat ze in de spiegel zien.

Tips downloaden Delen

184 vind-ik-leuks

Hoe kinderen in staat stellen een positief lichaamsbeeld te ontwikkelen

Tips om jongeren te ondersteunen

Waarom is het belangrijk

Selfies gebruiken als een vergelijkingstool
Het zien van constante stromen van perfecte lichamen kan onrealistische verwachtingen opleggen aan jonge mensen om op een bepaalde manier te kijken, wat kan leiden tot een laag 'lichaamseffect'.

Druk om de perfecte selfie te plaatsen
Als je wilt worden uitgesloten door de menigte, kun je jonge mensen onder druk zetten om persoonlijke foto's te delen, gewoon om hun sociale status te verbeteren.

Verband tussen likes en zelfrespect
Jongeren kunnen meer waarde hechten aan hoe anderen hen zien, dus het krijgen van een negatieve reactie of niet genoeg likes op een bericht kan een echt negatieve invloed hebben op hun zelfrespect en mentale gezondheid

Help kinderen kritisch na te denken over afbeeldingen die ze online zien
  • Leg uit dat het natuurlijk is om onszelf te vergelijken als we naar geïdealiseerde afbeeldingen kijken. De manier om met deze afbeeldingen om te gaan, is te herkennen dat ze meer op persberichten lijken, ze tonen de best mogelijke versie van een gezicht of lichaam.
Moedig hen aan om selectief te zijn over wie ze volgen en de afbeeldingen die ze zien
  • Gebombardeerd worden door beelden van mensen met buikspieren of een bepaald lichaamstype op hun sociale feed kan hen doen denken dat dit de norm is. Door hen bewust te maken van een reeks lichaamstypes, kunnen ze een evenwichtig beeld van het lichaamsbeeld ontwikkelen.
Geef ze de mogelijkheid om niet alle eieren met eigenwaarde in de beauty basket te leggen
  • Herinner kinderen eraan dat ze meer zijn dan wat ze in de spiegel zien. Door hen aan te moedigen waarde te hechten aan de talenten en vaardigheden die ze hebben, kunnen ze een sterk gevoel van eigenwaarde ontwikkelen en het gevoel van eigenwaarde verbeteren.
Praat positief over je eigen lichaamsbeeld
  • Let op de taal die je gebruikt om over je eigen lichaam te praten. Kinderen begrijpen dit, dus het is het beste om te proberen het positief te houden en hen aan te moedigen positief te blijven over hun eigen lichaamsbeeld.
Bespreek wat het echt betekent om iets op sociale media te 'liken'
  • Praat over de redenen waarom ze een foto leuk vinden; is het omdat anderen het leuk vonden of omdat ze zich echt met de foto hebben beziggehouden? Door hen hier kritisch over te laten nadenken, kunnen ze een evenwichtige kijk ontwikkelen bij het zoeken naar likes op sociale media.
Focus op positieve afbeeldingen online
  • Moedig hen aan om te vieren wat hen uniek maakt, in plaats van zichzelf online te vergelijken met anderen. Afbeeldingen posten die anderen ondersteunen en inspireren, kan een geweldig hulpmiddel zijn om anderen aan te moedigen hetzelfde te doen.

Was dit nuttig?
Ja Nee
Vertel ons waarom

Meer te ontdekken

Zie gerelateerd advies en praktische tips om kinderen online te ondersteunen:

  • Advies voor 11-13 jaar
  • Advies voor 14 + -jarigen
  • Advies voor 6-10 jaar
  • Sociale media veiligheid
  • Ondersteun welzijn met tech

Op sitelinks

  • Bronnen om met cyberpesten om te gaan
  • Hoe kan ik in het tijdperk van sociale media mijn kind helpen een positief lichaamsbeeld te behouden?
  • Kunnen selfies de geestelijke gezondheid van een kind beïnvloeden?
  • Welke invloed hebben sociale media op de geestelijke gezondheid van jongeren?

Gerelateerde weblinks

Dove Zelfvertrouwen project 

Lichaamsbeeldrapport - Mental Health Foundation 

  • Online uitgaven
  • Cyberpesten
  • Ongepaste inhoud
  • Sexting
  • Zelf pijniging
  • Scherm tijd
  • radicalisering
  • Online verzorging
  • Online pornografie
  • Online reputatie
  • Privacy en identiteitsdiefstal
  • Advies per leeftijd
  • Pre-school (0-5)
  • Jonge kinderen (6-10)
  • Pre-teen (11-13)
  • Tieners (14 +)
  • Besturing instellen
  • Smartphones en andere apparaten
  • Breedband- en mobiele netwerken
  • Gamingplatform en andere apparaten
  • Privacygidsen voor sociale media
  • Entertainment en zoekmachines
  • Veilig online verbinding maken
  • Kennisbank
  • De digitale toolkit van mijn familie
  • Hub voor online gaming-advies
  • De gevaren van digitale piraterij
  • Toolkit voor digitale veerkracht
  • Hub voor advies op sociale media
  • Handleiding voor apps
  • Toegankelijkheid op internetaangelegenheden
  • Digitale zaken
  • Scholen middelen
  • Vroege jaren middelen
  • Middelbare school middelen
  • Middelbare school middelen
  • Ouderpakket voor leerkrachten
  • Nieuws & opinie
  • Ons expertpanel
  • #StaySafeStayHome-ondersteuning voor gezinnen
Volg ons

Wil je in een andere taal lezen?
en English
zh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanhi Hindiit Italianpl Polishpt Portugueseru Russianes Spanishcy Welsh
Moet u een probleem snel oplossen?
Probleem melden
Schrijf je in voor onze Nieuwsbrief!
  • Over ons
  • Contact
  • Privacybeleid
grijs logo
Copyright 2023 internetmatters.org ™ Alle rechten voorbehouden.
Scroll Up

Werkboek downloaden

  • Om in de toekomst gepersonaliseerde online veiligheidsrichtlijnen te ontvangen, willen we je naam en e-mailadres vragen. Vul hieronder eenvoudig uw gegevens in. Je kunt ervoor kiezen om over te slaan, als je dat liever hebt.
  • Overslaan en downloaden