Hoe je het digitale welzijn van kinderen beheert
Toptips voor ouders
Win advies in om kinderen te helpen kritisch denken, zelfbeheersing en copingstrategieën te ontwikkelen om met online risico's om te gaan.
In deze gids
Wat is digitaal welzijn?
Simpel gezegd verwijst digitaal welzijn naar de ontwikkeling, emotionele, fysieke en sociale gezondheid van kinderen online.
Ontwikkelingswelzijn
Ontwikkelingswelzijn heeft betrekking op de cognitieve vaardigheden en persoonlijke groei van kinderen. Het omvat ook prestaties op school en in de leerfase, evenals financiële verantwoordelijkheid.
Positief ontwikkelingswelzijn kan er als volgt uitzien:
- Gebruik de online ruimte om nieuwe vaardigheden te leren;
- Het ontwikkelen van denk-, samenwerkings- en probleemoplossende vaardigheden (bijvoorbeeld bij het spelen van videogames);
- Begrijpen hoe hun gegevens online worden gebruikt;
- Huiswerk maken.
Om kinderen te helpen hun ontwikkeling te verbeteren, moeten ouders de risico's van blootstelling aan misinformatie, complottheorieën en beveiligingsinbreuken beheersen. U kunt dit doen door hen te helpen hun kritisch denkvermogen en hen aan te moedigen zelf onderzoek te doen naar de beweringen.
Emotioneel welzijn
Emotioneel welzijn is het vermogen van een kind om online met stress en tegenslagen om te gaan. Het betekent dat het de ruimte en de mogelijkheid heeft om te bloeien en een doel en autonomie te vinden.
Positief emotioneel welzijn kan er als volgt uitzien:
- Het verkennen van mogelijkheden voor creativiteit en zelfexpressie;
- Zelfbevestiging en eigenwaarde opbouwen;
- Het gebruiken van apps of platforms die hen helpen hun emoties te ondersteunen en te beheersen;
- Deelnemen aan leuke activiteiten, zoals het ontwikkelen in videogamewerelden.
Om een positief emotioneel welzijn te ondersteunen, moeten ouders de risico's van een laag zelfbeeld, verslaving en emotionele stress beheersen. Radicalisering, zelfbeschadiging en blootstelling aan extreme pornografie hebben ook een negatieve invloed op het emotionele welzijn van kinderen.
Fysiek welzijn
Fysiek welzijn heeft betrekking op fysieke veiligheid en gezondheid. Dit kan onder meer het ontwikkelen van fysieke vaardigheden en toegang tot toegankelijkheidstechnologie omvatten.
Lichamelijk welzijn kan er als volgt uitzien:
- Het handhaven van een evenwicht tussen sedentair en actief gedrag;
- Toegang krijgen tot ondersteunende of assisterende technologieën;
- Gebruikmaken van internet, inclusief apps en platforms, ter ondersteuning van gezonde levensstijlkeuzes;
- Activiteiten voor het delen of leren van welzijn, zoals sport, oefeningen en ontspanning.
Risico's voor het fysieke welzijn waar ouders op moeten letten, zijn onder andere het verkiezen van zittende activiteiten boven fysieke activiteiten. Ook slaapverstoring en een ongezonde houding ten opzichte van eten en bewegen kunnen een risico vormen.
Sociaal welzijn
Sociaal welzijn verwijst naar de deelname van een kind aan de gemeenschap en het actief burgerschap. Het omvat gezonde online interacties en het ontwikkelen van goede relaties en communicatie.
Dit kan er als volgt uitzien:
- Relaties opbouwen met mensen die zorg en ondersteuning bieden. Dit omvat naasten en vriendschappen;
- Begrijpen wanneer online- en offlinerelaties geïntegreerd en gescheiden moeten blijven;
- Gezonde en open communicatie;
- Toegang krijgen tot gemeenschappen van mensen die overeenkomsten hebben;
- Zorg voor een online aanwezigheid die past bij de leeftijd.
Risico's van negatief sociaal welzijn kunnen bestaan uit het ervaren of vertonen van pestgedrag. Het kan ook lijken op het slachtoffer zijn van grooming en uitbuiting. Andere risico's zijn FOMO (de angst om iets te missen), zich terugtrekken in zichzelf en het ontwikkelen van antisociaal gedrag.