We vroegen de tieners met wie we spraken om voorbeelden van wanneer ze wel en niet het gevoel hebben de controle te hebben en hoe ze zich hierdoor voelen. Ze vertelden ons dat het hebben van keuzevrijheid hen gerustgesteld, kalm en ontspannen maakt, in staat om zelfrespect en autonomie te voelen. Aan de andere kant, zo vertelden ze ons, kan een gebrek aan keuzevrijheid leiden tot hogere stressniveaus en spijt.
Het was gebruikelijk dat de tieners het gevoel hadden dat ze geen keuzevrijheid hadden, wat ze associeerden met zich angstig en gefrustreerd, schuldig, machteloos of zwak voelen.