
Deel deze inhoud op



internet is belangrijk logo
internet is belangrijk logo
MENU
Voer uw trefwoord in
  • Over ons
    • Ons team
    • Adviespanel voor experts
    • Partners
    • Word een partner
    • Contact
  • Inclusieve digitale veiligheid
    • Advies voor ouders en verzorgers
    • Advies voor professionals
    • Onderzoek
    • Kennisbank
    • Veilig online verbinding maken
    • Digitale vaardigheden bevorderen
    • UKCIS Werkgroep kwetsbare gebruikers
  • Online problemen
    • Sexting
    • Online verzorging
    • Nepnieuws en verkeerde informatie
    • Scherm tijd
    • Ongepaste inhoud
    • Cyberpesten
    • Online reputatie
    • Online pornografie
    • Zelf pijniging
    • radicalisering
    • Privacy en identiteitsdiefstal
    • Probleem melden
  • Advies per leeftijd
    • Pre-school (0-5)
    • Jonge kinderen (6-10)
    • Pre-teen (11-13)
    • Tieners (14 +)
  • Besturing instellen
    • Privacygidsen voor sociale media
    • Spelplatforms en apparaten
    • Smartphones en andere apparaten
    • Breedband- en mobiele netwerken
    • Entertainment en zoekmachines
    • Zorg dat de tech-technologie voor kinderen veilig is
  • Gidsen en bronnen
    • De digitale toolkit van mijn familie
    • Hub voor online gaming-advies
    • Hub voor advies op sociale media
    • Handleiding voor apps
    • Toolkit voor digitale veerkracht
    • Online gids voor geldbeheer
    • De gevaren van digitale piraterij
    • Gids voor het kopen van technologie
    • UKCIS digitaal paspoort
    • Stel een checklist voor veilige apparaten in
    • #StaySafeStayHome-advieshub voor gezinnen
    • Online veiligheidsbrochures en bronnen
  • Nieuws en opinie
    • Artikelen
    • Onderzoek
    • Ouderverhalen
    • Mening van een expert
    • Persberichten
    • Ons expertpanel
  • Scholen middelen
    • Digital Matters online leerplatform
    • Vroege jaren
    • Lagere school
    • Middelbare school
    • Verbind school met thuis
    • Professionele begeleiding
U bent hier:
  • Home
  • Kennisbank
  • Gids voor het beheren van de schermtijd van kinderen

Handleiding voor het beheren van de schermtijd

Navigeer door onze schermtijdgids voor meer informatie over de impact op kinderen, praktische stappen die u kunt nemen om het voor u en uw kind te laten werken en beschikbare middelen om hen te ondersteunen.

Gids downloaden Delen

245 vind-ik-leuks

Handleiding voor het beheren van de schermtijd van kinderen

Als je een ouder, verzorger of leraar bent en je wilt een gratis papieren versie van deze gids of een andere gids bestellen, ga dan naar https://www.swgflstore.com een bestelling plaatsen.

Effect op gedrag, hersenen, slaap

Effect op gedrag

  • Constant gebruik van een apparaat en functies zoals automatisch spelen op platforms kunnen verslavend zijn en kinderen aanmoedigen om langer op het scherm door te brengen

Effect op de hersenen

  • Schermen kunnen een medicijnachtig effect hebben op de hersenen van kinderen, waardoor ze angstiger kunnen worden.
  • Het kan kinderen vergeetachtiger maken omdat ze afhankelijk zijn van zaken als Google, GPS en kalenderwaarschuwingen om informatie op te zoeken

Effect op slaap

  • Blauw licht van telefoons kan de hersenen ertoe brengen te denken dat het nog steeds daglicht is, waardoor het moeilijk is om te slapen

 

Wat zijn de voordelen?
  • Geeft kinderen toegang tot een schat aan informatie om hun kennis op te bouwen
  • Technologie neemt fysieke barrières voor sociale verbindingen weg om kinderen minder geïsoleerd te maken
  • Blootstelling aan technologie heeft bewezen het leren en ontwikkelen van kinderen te verbeteren
  • Online games en activiteiten verbeteren teamwerk en creativiteit
10-tips om controle te krijgen over de schermtijd van uw kind
  • Geef het goede voorbeeld met uw eigen apparaatgebruik
  • Discussies voeren over de risico's die zij kunnen lopen op basis van hun online activiteiten
  • Plaats een familieovereenkomst en een geschikte tijdsduur afspreken dat ze hun apparaat kunnen gebruiken
  • Help hen kritisch te denken om te begrijpen dat sommige functies op platforms zijn ontworpen om u te laten kijken of spelen
  • Moedig hen aan om automatisch spelen op het platform uit te schakelen om de verleiding om te binge op programma's te verwijderen
  • Gebruik technische hulpmiddelen en Ouderlijke controle om de tijd die ze online doorbrengen en de apps die ze gebruiken te beheren
  • Laat het hele gezin de stekker uit het stopcontact halen en creëer thuis 'schermvrije' zones
  • Vind samen apps, sites en games die kinderen helpen hun passies te verkennen en de schermtijd actief te maken
  • Voor jongere kinderen manieren vinden om touchscreengebruik te combineren met creatief en actief spelen
  • Moedig kinderen aan om zelf de tijd te regelen die ze online doorbrengen en de activiteit die ze doen om ervoor te zorgen dat ze een positief effect hebben op hun welzijn
Aanvullende tips

Zie naast deze tips advies van onze deskundige panellid Alan Mackenzie, die een gesprek benadrukt als sleutel tot het beheren van de schermtijd van een kind. Dr. Elizabeth Milovidov deelt ook de basisprincipes om digitale grenzen te helpen stellen om een ​​goed evenwicht te vinden tussen het leven on en offline voor het hele gezin.

Was dit nuttig?
Ja Nee
Vertel ons waarom

Meer te ontdekken

Zie gerelateerd advies en praktische tips om kinderen online te ondersteunen:

  • App veiligheid
  • Ouderlijk toezicht
  • Scherm tijd middelen
  • Ondersteun welzijn met tech

Op sitelinks

  • Schermtijdrapport 2018
  • Hub voor tijdadvies op scherm

Gerelateerde weblinks

Overheid - Advies om de schermtijd van kinderen te beheren

Wereld Gezondheid Organisatie - richtlijnen voor lichamelijke activiteit, zittend gedrag en slaap voor kinderen jonger dan 5 jaar

  • Online uitgaven
  • Cyberpesten
  • Ongepaste inhoud
  • Sexting
  • Zelf pijniging
  • Scherm tijd
  • radicalisering
  • Online verzorging
  • Online pornografie
  • Online reputatie
  • Privacy en identiteitsdiefstal
  • Advies per leeftijd
  • Pre-school (0-5)
  • Jonge kinderen (6-10)
  • Pre-teen (11-13)
  • Tieners (14 +)
  • Besturing instellen
  • Smartphones en andere apparaten
  • Breedband- en mobiele netwerken
  • Gamingplatform en andere apparaten
  • Privacygidsen voor sociale media
  • Entertainment en zoekmachines
  • Veilig online verbinding maken
  • Kennisbank
  • De digitale toolkit van mijn familie
  • Hub voor online gaming-advies
  • De gevaren van digitale piraterij
  • Toolkit voor digitale veerkracht
  • Hub voor advies op sociale media
  • Handleiding voor apps
  • Toegankelijkheid op internetaangelegenheden
  • Digitale zaken
  • Scholen middelen
  • Vroege jaren middelen
  • Middelbare school middelen
  • Middelbare school middelen
  • Ouderpakket voor leerkrachten
  • Nieuws & opinie
  • Ons expertpanel
  • #StaySafeStayHome-ondersteuning voor gezinnen
Volg ons

Wil je in een andere taal lezen?
en English
zh-CN Chinese (Simplified)nl Dutchen Englishfr Frenchde Germanhi Hindiit Italianpl Polishpt Portugueseru Russianes Spanishcy Welsh
Moet u een probleem snel oplossen?
Probleem melden
Schrijf je in voor onze Nieuwsbrief!
  • Over ons
  • Contact
  • Privacybeleid
grijs logo
Copyright 2022 internetmatters.org ™ Alle rechten voorbehouden.
Scroll Up

Werkboek downloaden

  • Om in de toekomst gepersonaliseerde online veiligheidsrichtlijnen te ontvangen, willen we je naam en e-mailadres vragen. Vul hieronder eenvoudig uw gegevens in. Je kunt ervoor kiezen om over te slaan, als je dat liever hebt.
  • Overslaan en downloaden