Een ander ding is om naar dit idee van mijn online zelf te kijken. Op de camera foto's zien die de echte jij zijn en dit is erg belangrijk omdat het over zelfacceptatie gaat.
In de wereld van vandaag kunnen we er zo aan gewend zijn om een gefilterde versie van onszelf te zien. Denk er zo over na, zou je het slecht vinden over je vrienden, omdat ze tijdens de les geen filter op hun gezicht hebben?
Stel je innerlijke gedachten en gevoelens in vraag en denk er kritisch over na, verken en analyseer bijvoorbeeld de feiten, in plaats van jezelf meteen hard te maken.
Duw jezelf terug. Daag uw eigen ideeën erover uit en praat er met anderen over. Vergeet ten slotte niet om contact op te nemen met je ouders of leraren als je problemen hebt.