Bescherm je kind

Ontvang tips en advies over dingen die u kunt doen om uw kind te helpen het meeste uit zijn schermtijd te halen en online risico's te minimaliseren.

Wat staat er op de pagina

Haal het beste uit de schermtijd

Beoordeel hoe en waar ze apparaten gebruiken

  • Bedenk op basis van hun routine wanneer en waar ze hun apparaat gebruiken om vast te stellen wanneer het voor hen beter is om de stekker uit het stopcontact te halen en zich te concentreren op andere activiteiten. Over het algemeen is het het beste om niet vlak voor het slapengaan op apparaten te staan ​​of ze 's nachts in slaapkamers te bewaren.

Onderzoek wat ze online doen

  • Niet alle online activiteiten zijn op dezelfde manier gemaakt - neem de tijd om te beoordelen hoe bepaalde activiteiten die uw kind doet, hun ontwikkeling kunnen helpen of belemmeren tijdens hun groei.
    • Vraag jezelf af: helpt deze activiteit mijn kind om een ​​doel te bereiken, zijn ontwikkeling op een bepaald gebied te verbeteren, zijn zelfgevoel te bevorderen of vaardigheden op te bouwen die hem helpen slimme keuzes te maken als ze opgroeien?

    Kijk naar je relatie met schermen

    • Bekijk uw eigen relatie met schermen om te kijken hoe dit uw digitale gebruik kan beïnvloeden.
      • Is er iets dat u kunt doen in uw interacties dat hen het vertrouwen geeft om een ​​gezondere relatie met technologie op te bouwen?
pdf afbeelding

Meer informatie

Bekijk onze leeftijdsspecifieke toolkit voor digitale veerkracht die is gemaakt met onze ambassadeur Dr. Linda Papadopoulos om uw kind te helpen slimmere en veiligere keuzes online te maken.

Zie gids
Top Tip gloeilamp

Gebruik de sjabloon van de Family Agreement van Familynet om verwachtingen te wissen voor positief en veilig internetgebruik

Zie sjabloon

Zie Kindercommissaris van Engeland Digital 5 een daggids voor gezinnen om een ​​positieve relatie met technologie te bevorderen.

Gesprekken te hebben

  • Bespreek de risico's die ze kunnen lopen op basis van de activiteiten die ze online doen om hen te helpen hun digitale weerbaarheid en kritisch denken op te bouwen.
  • Voor jongere kinderen is het belangrijk om te praten over de online problemen waarmee ze kunnen worden geconfronteerd zodra ze internet gaan gebruiken. Het gebruik van verhalen, apps of video's gericht op kinderen kan een geweldige manier zijn om het gesprek op gang te brengen.
  • Naarmate kinderen ouder worden, is het belangrijk om voortdurend met hen in te checken over wat ze online doen. Oudere tieners hebben vaak het gevoel dat ze de juiste balans hebben als het gaat om schermtijd, maar een gesprek over de fysieke effecten van schermtijd kan hen helpen om hun schermtijd beter te regelen om er het beste uit te halen.

Praktische manieren om kinderen op het scherm te ondersteunen

Een invloed hebben op de manier waarop ze schermen gebruiken

  • Let op wat ze online doen en met name waarom ze het leuk vinden om je bewust te worden van de risico's en beloningen die deze activiteiten kunnen bieden.
  • Modelleer het gedrag dat je graag zou willen zien in hen - kinderen hebben de neiging om te doen wat je doet, niet noodzakelijkerwijs wat je zegt.
  • Betrek actief met hen enkele van de activiteiten die ze online doen; of het nu gaat om het online spelen van een game, het bekijken van hun favoriete vlogger of het vragen van hun recente post.
  • Neem de tijd om als gezin de technologie los te koppelen om hen aan te moedigen een evenwichtige kijk te hebben op het gebruik van technologie. Apps zoals Forest die prachtige bossen bouwen naarmate je langer op apparaten blijft, zijn een grote hulp.
  • Vind samen apps, site, en te spellen die zullen helpen geef kinderen een manier om hun passies te verkennen, hun vaardigheden te verbeteren en hun identiteit op een veilige manier te ontdekken.
  • Maak samen een gezinsovereenkomst om verwachtingen te beheren over hoe schermen en online platforms moeten worden gebruikt en waarom.
  • Voor jongere kinderen manieren vinden om combineren touchscreen gebruik met creatief of actief spelen
  • De schermtijd van kinderen hoeft niet passief te zijn, zoek naar apps die fysieke activiteit aanmoedigen en aanvullen.

Stel enkele eenvoudige hulpmiddelen in om de schermtijd te beheren

  • Maak gebruik van hulpmiddelen voor ouderlijk toezicht op hun apparaten en de platforms die ze gebruiken om digitale grenzen samen te stellen om ervoor te zorgen dat ze het beste uit hun schermtijd halen
  • Gebruik nachtinstellingen - sommige telefoons hebben blauwe lichtfilters om de hoeveelheid blauw licht die door het scherm wordt afgegeven tijdens nachtelijke uren te verminderen, wat kinderen kan helpen slapen.
  • Schakel meldingen uit op hun telefoon om de afleiding die dit kan veroorzaken bij andere activiteiten te beperken
  • Schakel autoplay uit op de platforms die ze gebruiken om hen te helpen zelfreguleren hoe lang ze aan bepaalde apps besteden.
  • Als uw kind een Android-gebruiker is, kunt u dat gebruik de 'Functie Digitaal welzijn om de tijd te bekijken die ze aan verschillende apps op hun telefoon doorbrengen.

Beheer schermtijd op sociale media en video-streaming-apps

Bekijk dit uit Common Sense Media-video om te zien hoe autoplay op populaire platforms voor kinderen kan worden uitgeschakeld.
pdf afbeelding

Meer informatie

Lees de gids van de NSPCC om uw kind aan te moedigen 'Share Aware' te zijn

Zie gids
Meer informatie gloeilamp

Zie 5 schermtips voor jonge kinderen van Common Sense Media

Video bekijken
Top Tip gloeilamp

Zie onze gids voor actieve apps om kinderen te helpen het meeste uit hun schermtijd te halen, in beweging te komen en
gezonde gewoonten ontwikkelen.

Gebruik onze vijf toptips om de smartphone of tablet van uw kind een gezondheidscontrole te geven om het veilig te installeren

Scroll Up