Beheer van schermtijd voor kinderen - Ouderadvies | Internet doet ertoe

Bescherm je kind

Ontvang tips en advies over dingen die u kunt doen om uw kind te helpen het meeste uit zijn schermtijd te halen en online risico's te minimaliseren.

Wat staat er op de pagina

Haal het beste uit de schermtijd

Beoordeel hoe en waar ze apparaten gebruiken

  • Bedenk op basis van hun routine wanneer en waar ze hun apparaat gebruiken om vast te stellen wanneer het voor hen beter is om de stekker uit het stopcontact te halen en zich te concentreren op andere activiteiten. Over het algemeen is het het beste om niet vlak voor het slapengaan op apparaten te staan ​​of ze 's nachts in slaapkamers te bewaren.

Onderzoek wat ze online doen

  • Niet alle onlineactiviteiten worden op dezelfde manier gecreëerd - neem de tijd om te beoordelen hoe bepaalde activiteiten die uw kind doet, hun ontwikkeling kunnen helpen of belemmeren terwijl ze groeien.
    • Stel uzelf de vraag: helpt deze activiteit mijn kind een doel te bereiken, zijn / haar ontwikkeling op een bepaald gebied te verbeteren, zijn zelfgevoel te bevorderen of vaardigheden op te bouwen die hem helpen bij het maken van slimme keuzes naarmate hij groeit?

    Kijk naar je relatie met schermen

    • Bekijk uw eigen relatie met schermen om te kijken hoe dit uw digitale gebruik kan beïnvloeden.
      • Is er iets dat u kunt doen in uw interacties dat hen het vertrouwen geeft om een ​​gezondere relatie met technologie op te bouwen?
pdf afbeelding

Meer informatie

Bekijk onze leeftijdsspecifieke toolkit voor digitale veerkracht die is gemaakt met onze ambassadeur Dr. Linda Papadopoulos om uw kind te helpen slimmere en veiligere keuzes online te maken.

Zie gids
Top Tip gloeilamp

Gebruik de sjabloon voor familieovereenkomsten van Childnet om de verwachtingen voor positief en veilig internetgebruik duidelijk te maken

Zie sjabloon

Zie Children's Commissioner of England Digital 5 een daggids voor gezinnen om een ​​positieve relatie met technologie te bevorderen.

Gesprekken te hebben

  • Bespreek de risico's die ze kunnen lopen op basis van de activiteiten die ze online doen om hen te helpen hun digitale weerbaarheid en kritisch denken op te bouwen.
  • Voor jongere kinderen is het belangrijk om te praten over de online problemen waarmee ze te maken kunnen krijgen zodra ze internet gaan gebruiken. Het gebruik van verhalen, apps of video's gericht op kinderen kan een geweldige manier zijn om het gesprek op gang te brengen.
  • Naarmate kinderen ouder worden, is het belangrijk om voortdurend met hen in te checken wat ze online doen. Oudere tieners hebben de neiging om het gevoel te hebben dat ze de juiste balans hebben als het gaat om schermtijd, maar een gesprek hebben over de fysieke effecten van schermtijd kan hen helpen om hun schermtijd beter zelf te regelen om er het beste uit te halen.

Praktische manieren om kinderen op het scherm te ondersteunen

Een invloed hebben op de manier waarop ze schermen gebruiken

  • Let op wat ze online doen en met name waarom ze het leuk vinden om je bewust te worden van de risico's en beloningen die deze activiteiten kunnen bieden.
  • Modelleer het gedrag dat u graag zou willen zien in hen - kinderen hebben de neiging om te doen wat je doet, niet per se wat je zegt.
  • Betrek actief met hen enkele van de activiteiten die ze online doen; of het nu is om samen een game online te spelen, hun favoriete vlogger te bekijken of hen te vragen wat hun recente bericht is.
  • Neem de tijd om als gezin de technologie los te koppelen om hen aan te moedigen een evenwichtige kijk te hebben op het gebruik van technologie. Apps zoals Forest die prachtige bossen bouwen naarmate je langer op apparaten blijft, zijn een grote hulp.
  • Vind samen apps, site, en spellen die zullen helpen geef kinderen een manier om hun passies te verkennen, hun vaardigheden te verbeteren en hun identiteit op een veilige manier te ontdekken.
  • Maak samen een gezinsovereenkomst om verwachtingen te beheren over hoe schermen en online platforms moeten worden gebruikt en waarom.
  • Voor jongere kinderen manieren vinden om combineren touchscreen gebruik met creatief of actief spelen
  • De schermtijd van kinderen hoeft niet passief te zijn, zoek naar apps die fysieke activiteit aanmoedigen en aanvullen.

Stel enkele eenvoudige hulpmiddelen in om de schermtijd te beheren

  • Maak gebruik van hulpmiddelen voor ouderlijk toezicht op hun apparaten en de platforms die ze gebruiken om digitale grenzen samen te stellen om ervoor te zorgen dat ze het beste uit hun schermtijd halen
  • Gebruik nachtinstellingen - Sommige telefoons hebben blauwlichtfilters om de hoeveelheid blauw licht die 's nachts door het scherm wordt afgegeven, te verminderen, waardoor kinderen kunnen slapen.
  • Schakel meldingen uit op hun telefoon om de afleiding die dit kan veroorzaken bij andere activiteiten te beperken
  • Schakel autoplay uit op de platforms die ze gebruiken om hen te helpen zelfreguleren hoe lang ze aan bepaalde apps besteden.
  • Als uw kind een Android-gebruiker is, kunt u dit doen gebruik de 'Digital Wellbeing 'functie om de tijd te bekijken die ze aan verschillende apps op hun telefoon doorbrengen.

Beheer schermtijd op sociale media en video-streaming-apps

Bekijk dit uit Common Sense Media-video om te zien hoe autoplay op populaire platforms voor kinderen kan worden uitgeschakeld.
pdf afbeelding

Meer informatie

Lees de gids van de NSPCC om uw kind aan te moedigen 'Share Aware' te zijn

Zie gids
Meer informatie gloeilamp

Zie 5 schermtips voor jonge kinderen van Common Sense Media

Video bekijken
Top Tip gloeilamp

Zie onze gids voor actieve apps om kinderen te helpen het meeste uit hun schermtijd te halen, in beweging te komen en
gezonde gewoonten ontwikkelen.

Te gebruiken onze vijf toptips om de smartphone of tablet van uw kind een gezondheidscheck te geven om deze veilig in te stellen

Scroll Up