Ontdek de voordelen en de potentiële risico's die verband houden met schermtijd. Ontdek wat het onderzoek zegt om uw kind te helpen het meeste uit de tijd die hij aan apparaten besteedt, te halen.
De term ‘schermtijd’ verwijst doorgaans naar de hoeveelheid tijd die iemand aan een scherm besteedt. Denk hierbij aan televisie, telefoon en tablets.
Uit ons onderzoek is echter gebleken dat dit het geval is hoe kinderen apparaten gebruiken is vaak belangrijker dan hoeveel tijd wordt besteed aan apparaten. Als zodanig zijn er geen officiële richtlijnen als het gaat om schermtijdlimieten.
Het gebruik van apparaten kan kinderen helpen contact te maken met vrienden, nieuwe vaardigheden te leren, de wereld te verkennen en meer. Sommige kinderen kunnen meer baat hebben bij de online ruimte dan andere.
Er zijn echter ook risico's. Het is belangrijk om in de gaten te houden hoe de tijd online uw kind doet voelen en te beslissen hoe u met deze tijd om kunt gaan. Je kunt dit gebruiken gezinsovereenkomst sjabloon helpen grenzen te stellen.
Te veel tijd besteden aan het kijken naar schermen kan van invloed zijn op de slaapcycli, de ontwikkeling en zelfs de geestelijke gezondheid van kinderen.
Regelmatig pauzeren en apparaten gebruiken voor allerlei activiteiten kan echter helpen de schermtijd van kinderen in evenwicht te brengen.
Ouderlijk toezicht is zo ontwikkeld dat u de schermtijd op verschillende manieren kunt beheren. Of het nu gaat om een compleet overzicht via een app als Google Family Link of regelmatige rapporten binnen games zoals Fortnite of apps zoals TikTok, kunt u iets vinden dat voor u werkt.
Ontvang gepersonaliseerde hulpmiddelen en advies om uw gezin te ondersteunen.
KRIJG JE TOOLKITSchermtijd is de hoeveelheid tijd die iemand op een apparaat doorbrengt. Het omvat het spelen van games – op een smartphone of gameconsole – het streamen van video-inhoud of tv-programma’s, surfen op internet, online huiswerk maken of deelnemen aan activiteiten terwijl u een scherm gebruikt.
Hoewel uit onderzoek blijkt dat te veel tijd aan apparaten besteden schade kan veroorzaken, zal de definitie van ‘te veel’ per kind verschillen. Bijvoorbeeld, ons eigen onderzoek ontdekte dat kinderen met kwetsbaarheden zoals autisme meer profiteren van de tijd die ze online doorbrengen dan kinderen zonder dezelfde behoeften. Deze kinderen lopen echter ook een groter risico op andere online schade.
Evenzo Kinderen die gratis schoolmaaltijden krijgen, vertonen een grotere kans risicovol gedrag te vertonen tijdens hun schermtijd in vergelijking met kinderen die geen gratis schoolmaaltijden krijgen. Als zodanig kunnen ze verschillende schermtijdlimieten en grenzen vereisen.
Bovendien maakt ‘schermtijd’ als term het gebruik van apparaten vaak te simpel. Sterker nog, onze Digital Wellbeing Index-rapport vond dat het zo is hoe kinderen hun apparaten gebruiken dat meer invloed heeft op hun welzijn dan hoe lang ze apparaten gebruiken.
Een kind dat zijn tijd online gebruikt om vaardigheden te leren en op te bouwen, zal er bijvoorbeeld meer baat bij hebben dan een kind dat passief op sociale media scrollt.
Volgens ons jaarlijkse onderzoek brengt bijna 30% van de kinderen elke dag drie tot vier uur door op apparaten.
Kinderen noemden ‘te veel tijd online doorbrengen’ als het probleem dat zij het meest ervoeren. Volgens ons heeft ruim de helft van deze kinderen echter weinig of geen impact op hen gehad tracker-enquête.
Uit ons onderzoek blijkt dat 68% van de ouders zich zorgen maakt over het feit dat hun kind ‘te veel tijd online of op verbonden apparaten doorbrengt’.
Bij ondervraging zei 47% van de ouders dat ze met hun kind gesprekken voerden over online problemen die ze ervoeren.
Jongeren herken de positieve rol van internet als het gaat om zelfexpressie, het ontwikkelen van begrip, het samenbrengen van mensen en het respecteren en vieren van verschillen. Sterker nog, 47% van de jongeren technologie gebruiken om respect en vriendelijkheid te ondersteunen en te bevorderen. Voorbeelden hiervan zijn het liken of delen van de post van iemand anders, het plaatsen van ondersteunende opmerkingen en het ondertekenen van online petities.
Onderzoek suggereert dat kinderen geloven dat sociale media een positief effect kunnen hebben op hun welzijn. Het stelt hen bijvoorbeeld in staat contact te houden met vrienden en zich te vermaken. Aan de andere kant had het een negatieve invloed als het hen zorgen maakte over dingen waar ze weinig controle over hadden.
Daarnaast worden de 2023 Digital Wellbeing Index-rapport ontdekte dat bijna de helft van de 9-10-jarige meisjes laat opbleef op apparaten, vergeleken met een kwart van het voorgaande jaar. Dit kwam gedeeltelijk doordat ze niet wilden missen wat hun vrienden aan het doen waren. Vroegtijdige toegang tot sociale media bedoeld voor 13+ kan bijdragen aan negatieve gevolgen voor het welzijn van deze leeftijdsgroep.
Ongeveer de helft van alle ouders vond dat ze hun kinderen te veel schermtijd gunden, maar wisten niet hoe ze daar beter mee om konden gaan. Ouders benadrukten ook dat ze zich zorgen maakten over de iimpact van sociale media op het mentale welzijn van kinderen.
Ouders noemden de volgende behoeften om hen te helpen het schermgebruik van hun kind te beheren:
Leer meer met onze 2018 Ouderschap Digital Natives rapport.
Advies van het National Institute for Health and Care Excellence (NICE) suggereert dat kinderen tv-vrije dagen moeten hebben, of een limiet van twee uur moeten hebben voor de tijd die ze achter schermen doorbrengen. Terwijl de American Academy of Pediatrics (AAP) aanbeveelt om schermen te vermijden voor kinderen jonger dan 18 tot 24 maanden, behalve tijdens videochatten met familie.
Ouders spelen een sleutelrol bij het online veilig houden van kinderen. Dit komt omdat ze dienen als de primaire bron voor informatie en ondersteuning wanneer zich problemen voordoen. Ouders hebben echter zelf meer ondersteuning nodig en kunnen deze verantwoordelijkheid niet alleen dragen.
We hebben deze hub en ons aanbod aan hulpmiddelen gecreëerd om ouders hierbij te ondersteunen.
Bekijk wat andere ouders doen om de schermtijd van hun kinderen te beheren.
