Ga ermee om

Het maakt niet uit hoeveel tijd kinderen voor het scherm doorbrengen, er kan iets misgaan. Meer informatie over belangrijke problemen waarmee kinderen kunnen worden geconfronteerd en hoe u hen kunt ondersteunen.

Wat staat er op de pagina

Ouders scherm tijd zorgen

Hier zijn fragmenten uit onze recente studie over hoe ouders de schermtijd van hun kinderen beheren. Er is een breed scala aan problemen die ze oproepen, van verslaving tot impact op retentie.

Angst voor smartphoneverslaving

“Ik heb gemerkt hoe antisociaal ze is geworden. Ik kan haar niet zover krijgen om te communiceren of het huis te verlaten zonder haar telefoon, ze neemt het overal mee naartoe. Ik zou zelfs willen zeggen dat mijn zorg nu is dat ze eigenlijk verslaafd is aan haar telefoon en letterlijk een smeltkroes heeft als ze het [niet] heeft. "

[Ouderantwoordapparaat]

"Ik begin al regels te stellen, want ze besteedt elke wakkere minuut aan haar telefoon, het is belachelijk vandaag dat ik haar telefoon van haar af moest nemen."

[Ouderantwoordapparaat]

Sociale media hebben invloed op het welzijn

“Het kan hen geobsedeerd maken door hoe ze eruit zien, of wat ze doen, sociale media zouden kunnen suggereren dat iedereen een perfect leven heeft, altijd op vakantie, uit eten gaan etc. Ik weet dat dit niet de realiteit is, maar het is moeilijk om dat te krijgen tegenover mijn kinderen. '

[Ouderantwoordapparaat]

"Ik voel dat we steeds afhankelijker worden van sociale media en er zijn zoveel manieren en vormen van pesten op deze sites en ik voel dat jonge volwassenen, tieners en kinderen niet weten hoe te reageren en de hulp zoeken en begeleiding die ze nodig hebben. "

[Ouderantwoordapparaat]

Creëert korte aandachtsspanne

“… Ik veronderstel dat je zo gemakkelijk afgeleid kunt worden en ergens naar kunt zoeken en dan verschijnt er een pop-up en een link en dan kijk je uiteindelijk naar iets anders! Lijkt wel een korte aandachtsspanne te creëren! ”

[Ouderantwoordapparaat]

Ongepast contact en inhoud

"[Mijn zoon] kijkt veel naar YouTube en daarmee maak je je zorgen over de video's die hij bekijkt, samen met de reacties op die video's."

[Ouderantwoordapparaat]

FAQ: Bestaat er zoiets als teveel schermtijd?

  • Het is moeilijk om hier een cijfer aan te geven, omdat het allemaal afhangt van hoe hun apparaatgebruik hun activiteiten in het echt beïnvloedt
  • Vergeet niet om te lezen hoe ze prioriteit geven aan wat er elke dag wordt gedaan versus het besteden van 3-uren per dag aan hun technologie
  • Vaak is een teken dat het teveel is, wanneer ze angst of stress kunnen voelen als ze worden losgekoppeld of gescheiden van hun telefoon
  • Ook als het een fysiek effect op hun lichaam heeft, bijv. Vermoeidheid of iets ernstigers, begin dan een gesprek over het verminderen of het zoeken van professionele ondersteuning
  • Gebrek aan slaap en lichaamsbeweging en geen bereidheid om vrienden te bezoeken kunnen een teken zijn dat ze de controller moeten neerleggen en me vragen hoe het met me gaat
Hulp krijgen rescue-ring

Als u zich zorgen maakt, zijn er adviesdiensten en organisaties die u en uw kind kunnen ondersteunen.

onze middelen

FAQ: Zijn alle schermen gelijk of zijn sommige beter dan andere?

Kinderen ervaren schermen op twee verschillende manieren - passief en actief. Passief is misschien YouTube-video's bekijken op herhaling of een programma op tv, terwijl ze gewoon de informatie absorberen. Actief houdt actie in. Dit kan zijn: surfen op internet, een blog typen, online gamen of videochatten.

Common Sense media noemt de vier C's bij het beoordelen of een app of platform geschikt is voor uw kind: Verbinding, kritisch denken, creativiteit, inhoud. Zorg ervoor dat kinderen een breed scala aan media ervaren om ervoor te zorgen dat ze leren en het vermogen om kritisch denken toe te passen om de juiste bronnen te vertrouwen.

Het is altijd het beste om kinderen aan te moedigen een evenwicht tussen deze te vinden om het beste uit de online wereld te halen. Moedig uw kind aan om apps te gebruiken die creativiteit bevorderen, buiten spelen of een vaardigheid ontwikkelen ze zullen in de toekomst gebruiken.

Meer informatie gloeilamp

Krijg enkele eenvoudige tips om de schermtijd van een jongere te beheren via Common Sense Media.

Video bekijken

Gokverslaving - risico's beheren

Wat is online gaming verslaving?

Eerder dit jaar heeft de Wereldgezondheidsorganisatie spelverslaving als een aandoening geclassificeerd en de volgende lijst met tekenen en symptomen verstrekt:

  • Heb een verminderde controle over gamen.
  • Geef meer prioriteit aan gamen boven de prioriteit van andere levensgebieden.
  • Gaat door of escaleert de speeltijd, ondanks het optreden van negatieve gevolgen.
  • Aanzienlijke beperking in persoonlijke, gezins-, sociale, educatieve, beroepsmatige of andere belangrijke gebieden van functioneren.
  • Dit spelgedrag moet normaal gesproken duidelijk zijn gedurende een periode van minimaal 12 maanden

Hoe herken ik een spelstoornis bij mijn kind?

Stel jezelf de volgende vragen:

  • Is mijn kind fysiek gezond en slaapt het genoeg?
  • Verbindt mijn kind sociaal met familie en vrienden (in welke vorm dan ook)?
  • Is mijn kind bezig met en te bereiken op school?
  • Nastreeft mijn kind interesses en hobby's (in welke vorm dan ook)?
  • Heeft mijn kind plezier en leert het in het gebruik van digitale media?

Als het antwoord ja is voor iedereen, steun vragen aan organisaties die kunnen helpen of naar uw huisarts gaan.

Hoe speelverslaving bij uw kind te voorkomen?

  • Blijf bezig met wat ze online doen met regelmatige gesprekken of doe mee om het samen te ervaren
  • Stel regels en realistische tijdslimieten in voor hoeveel tijd ze aan gamen besteden en blijf er bovenop
  • Moedig hen aan om meer tijd buiten de schermen door te brengen
  • Overweeg het gebruik van technische hulpmiddelen om bij te houden hoeveel ze online uitgeven met hun buy-in
  • Geef het goede voorbeeld met uw eigen apparaatgebruik zodat ze een goed rolmodel zijn
Waarom houden kinderen van gamen? Amber Jenning van Ourfamilylife.org vertelt ons over haar liefde voor gamen.
Informatie document

Ons expertpanel deelt inzicht in wat u moet weten over gameverslaving en hoe u dit kunt voorkomen.

Lees artikel

Zie onze beste adviezen om uw kinderen te helpen veilig online te spelen

Sociale media en geestelijke gezondheid

Social media is een positief hulpmiddel om kinderen te helpen contact te houden, fysieke grenzen te verwijderen en ruimte te creëren om ervaringen samen te delen. De laatste jaren is het echter ook in verband gebracht met het welzijn van kinderen.

Wat is de impact op kinderen?

  • Uit onderzoek weten we dat zwaar gebruik van sociale media wordt geassocieerd met een slechtere geestelijke gezondheid. EEN Canadees Uit onderzoek bleek dat mensen die sociale media meer dan twee uur per dag gebruikten, meer geneigd waren om hun geestelijke gezondheid als redelijk of slecht te beoordelen in vergelijking met incidentele gebruikers.
  • Kinderen gebruiken ook als een hulpmiddel om te vergelijken, kijken vaak naar berichten van anderen en vergelijken ze met die van zichzelf, waardoor ze het gevoel hebben dat ze niet kunnen meten en missen.
  • Er is ook druk om de beste post en afbeeldingen te plaatsen om anderen te laten zien dat je 'je beste leven' leeft. Op tijd achtervolgen van likes op berichten om hun zelfvertrouwen te vergroten

Hoe uw kind te ondersteunen

  • Voer een specifiek gesprek over de impact van het zoeken naar goedkeuring van mensen die onlin zijn en hen misschien niet kennen
  • Herinner hen eraan dat sociale media niet de enige manier zijn om sociaal te zijn en moedig hen aan om interacties met vrienden aan te gaan
  • Gebruik echte verhalen in de pers om te discussiëren over mogelijke problemen met het gebruik van sociaal te veel, dwz slecht lichaamsvertrouwen of zelfvertrouwen
  • Praat over hoe mensen berichten niet altijd het meest ware beeld van hun echte leven laten zien, omdat de meeste mensen nooit een slechte foto zouden plaatsen
Young Health Movement en de Royal Society for Public Health onderzoeken dit in haar laatste rapport #StatusOfMind
Informatie document

Help kinderen slimmere keuzes online te maken met onze tips voor sociale media

Lees artikel

FAQ: Hoe beïnvloedt het zien van schadelijke inhoud online kinderen?

Het maakt niet uit hoe oud kinderen zijn, het is belangrijk om kinderen voor te bereiden op wat ze online kunnen zien, zodat ze de tools krijgen om online veiliger keuzes te maken.

Als uw kind ongepaste online inhoud tegenkomt, zoals pornografie of sites die extremistische opvattingen promoten, kan dit ervoor zorgen dat ze in de war raken en bang zijn dat ze iets verkeerd hebben gedaan door het te zien (met opzet of per ongeluk).

Jongere kinderen kunnen zich kwetsbaarder voelen en hebben veel meer ondersteuning nodig, dus gebruik dergelijke situaties om het in een veilige ruimte te bespreken en vragen te beantwoorden die ze hebben gezien om hen gerust te stellen.

Informatie document

Meer advies over hoe u uw kind kunt beschermen tegen ongepaste inhoud op onze probleempagina.

Zie tips

Digitale veerkracht - ze voorbereiden op de online wereld

Met de hulp van onze deskundige ambassadeur Dr. Linda Papadopoulus hebben we er een aantal gemaakt leeftijdsspecifieke bronnen, met tips die ouders elke dag kunnen toepassen om kinderen te helpen veerkrachtiger te worden online.

Toolkit: ondersteuning van 6 - 10-jarigen
Een leidende hand bij het starten van hun digitale reis
Toolkit: ondersteuning van 11- 13-jarigen
Aanpassen aan nieuwe online uitdagingen
Toolkit: ondersteuning van 14 + -jarigen
Bouw hun online identiteit op
Scroll Up