Wat is 'digitale zelfbeschadiging'?
In de afgelopen jaren, met de komst van internet en sociale media, beginnen veel identiteitskwesties, sociale interactie en zelfs geestelijke gezondheidsproblemen zich online af te spelen. Een van de dingen die ik begin te zien, is iets dat ik 'digitale zelfbeschadiging' noem.
Het heeft alle kenmerken van zelfbeschadiging doordat de persoon die het uitvoert zich in een staat van grote emotionele nood en innerlijke onrust bevindt en zich geïsoleerd, machteloos en onbeheerst voelt. Maar in plaats van een mes te zoeken, wenden ze zich tot de online wereld om anderen uit te nodigen om emotioneel door hen heen te snijden.
Hoe kinderen ermee te ondersteunen
Het kan enorm schokkend zijn als ouders vermoeden dat hun kinderen dit doormaken. Zoals het geval is met alle gezondheidsgerelateerde kwesties, geldt hoe eerder u ze erover laat praten en hulp zoekt, hoe beter. Leg uit dat emoties komen en gaan en zelfs als ze het meest pijnlijk zijn, duren ze niet eeuwig, dus het is belangrijk om te leren ze op een gezonde manier uit te rijden - of het nu is door zichzelf af te leiden met ander gedrag of andere activiteiten of door erover te praten.
Probeer niet kritisch of veroordelend te zijn, moedig ze in plaats daarvan aan om je te laten weten wanneer ze zich zelfbeschadigend voelen, zodat je ze er doorheen kunt helpen - eindelijk als je het gevoel hebt dat je verdere ondersteuning en begeleiding nodig hebt, spreek dan met je huisarts en vraag om een verwijzing naar geregistreerde therapeut of er zijn plaatsen waar u u en uw gezin professionele ondersteuning online kunt geven zoals Selfharm.co.uk - een project ter ondersteuning van jongeren die zelfbeschadiging of Zelfverwondingsondersteuning die een sms- en e-mailservice voor jonge vrouwen biedt, een hulplijn voor alle leeftijden voor vrouwen die zichzelf verwonden, aanbiedingen voor zelfbeschadiging in het VK en zelfhulpmiddelen.
Ik werd gepest op school, maar je bent tenminste nieuw wie de pestkoppen waren, het had nog steeds invloed op je zelfvertrouwen.
De dagen van jeugdclubs lijken voorbij te zijn, misschien omdat het niet cool is, maar ook bezuinigingen op locaties, jeugdwerkers en geestelijke gezondheidszorg voor kinderen en adolescenten.
Dus om effectief een telefoonlijn gepest te worden, heeft inbraak in het huis duidelijk een enorm effect op sommige jongeren.
Dus zo veel als je een vreemdeling niet door je voordeur zou binnen laten, het lijkt erop dat er veel meer inzicht moet zijn in hoe je sloten en beperkingen online kunt zetten.
Ik ben het ermee eens dat apparaten wegnemen niet de oplossing is, want pestkoppen zullen vreselijke dingen zeggen of de jongere online is of niet.
Dus ouders zijn niet altijd op de hoogte van snel bewegende technologie.
Ik denk dat leveranciers van mobiele telefoons en computerwinkels veel meer kunnen doen om telefoons, tablets en computers in te stellen met een kinderslot als standaard.
Stel tijden in waarop apparaten in huis kunnen worden gebruikt, het lijkt erop dat veel jonge mensen zich niet verbonden voelen als er geen technologie is aangesloten 24 / 7.
Helaas zullen er altijd pestkoppen zijn, het probeert strategieën te leren om hiermee om te gaan.
Zoals ik ontdekte bij het verlaten van school, bestaan er pestkoppen op de werkplek, sociale omgevingen, dus om jonge mensen te helpen om zelfvertrouwen en zelfrespect op te bouwen wanneer in hun vormende jaren belangrijker dan ooit is in onze Hi Tech snel bewegende wereld.