Terwijl zelfbeschadiging wordt gezien als fysiek misbruik, gebruiken steeds meer tieners sociale media om anderen aan te moedigen hen online te misbruiken. Experts geven inzicht in waarom dit gebeurt en wat u kunt doen om uw kind te ondersteunen.
Wat is digitaal zelfbeschadiging?
De laatste jaren met de komst van internet en sociale media – veel van identiteit, sociale interactie en inderdaad mentale gezondheidsproblemen beginnen zich online af te spelen. Een van de dingen die ik begin te zien is iets dat ik “digitale zelfbeschadiging” noem.
Het heeft alle kenmerken van zelfbeschadiging, in die zin dat de persoon die het uitvoert zich in een staat van emotionele stress en innerlijke onrust bevindt - zich geïsoleerd, machteloos en buiten controle voelend. Maar in plaats van een mes te zoeken, wenden ze zich tot de online wereld om anderen uit te nodigen om emotioneel door hen heen te snijden.
Terwijl de publieke perceptie van zelfbeschadiging in het algemeen gericht is op fysiek misbruik, biedt internet mogelijkheden voor ander gedrag dat als schadelijk voor het individu kan worden beschouwd. De tragische dood van Hannah Smith in 2013, die zelfmoord pleegde na wat leek op cyberpesten, bleek feitelijk misbruik te zijn dat Hannah zelf op Ask.FM plaatste, een site waar mensen mensen konden uitnodigen om hen anoniem vragen te stellen (die we vaak misbruiken) in de natuur).
Hoewel Ask.FM niet zo populair is als het ooit was, is de beroemdheidstrend voor 'roosteren' - het uitnodigen van aanstootgevende opmerkingen bij anderen - ook iets dat we op veel sociale media-platforms zien. Mij is verteld door jonge mensen dat de motivatie hiervoor sinds de jaren van Ask.FM weinig is veranderd - je moet laten zien dat je de “scherts” aankan, je moet laten zien dat je veerkrachtig bent, je moet meedoen Ze vertellen me echter ook dat hoewel deelname vrijwillig kan zijn, de opmerkingen voor sommigen schadelijk en zeer verontrustend kunnen zijn.
Het is gemakkelijk te verwachten dat zelfbeschadiging altijd een fysieke handeling is waarbij het lichaam wordt verwond, maar steeds vaker gebruiken kinderen en jongeren internet om zichzelf emotionele schade toe te brengen. Door afbeeldingen en selfies te plaatsen (vooral naast opruiende opmerkingen of beledigingen jegens anderen) hebben kinderen zich gerealiseerd dat ze andere online gebruikers kunnen provoceren om hen negatieve en (vaak ongelooflijk) beledigende opmerkingen over hun uiterlijk te sturen.
Waarom plegen kinderen digitale zelfbeschadiging?
Het is moeilijk om zeker te weten, maar aanwijzingen suggereren dat online 'geroosterd' zijn de negatieve attitudes versterkt die kinderen en jongeren over zichzelf kunnen hebben. Als ze denken dat ze lelijk, of dik of waardeloos zijn, geeft het hebben van dat versterkt door andere mensen (ongeacht hoeveel ze mogelijk nodig hebben om die opmerkingen te manipuleren) een waargenomen gevoel van bevestiging en validatie. De opmerkingen kunnen ook fysieke daden van zelfbeschadiging voeden en voorkomen dat ze in de verleiding komen om hulp te vragen.
Dit gedrag is vaak zeer geheimzinnig, ongelooflijk beschamend en erg verwarrend voor de getroffen kinderen, omdat ze het online misbruik verslavend kunnen vinden, waardoor ze verder geïsoleerd en zelfhaat worden.
We zitten in een epidemie van jonge mensen met een laag zelfbeeld en angst, we hebben het hoogste aantal ziekenhuisopnames vanwege zelfbeschadigende scholen en hogescholen worden overspoeld met jonge mensen die zich verloren voelen en onzeker over het leven.
Via online forums kunnen jongeren sommige van de dingen die ze over zichzelf voelen valideren. Het lijkt misschien vreemd voor jou en mij, maar als ik denk en geloof dat de slechte dingen over mezelf waar zijn, hoort iemand anders zeggen dat het het op een of andere manier in mezelf bevestigt.
Het kan ook zijn dat jongeren het opzoeken in de hoop dat iemand van wie ze houden tussenbeide komt en degenen die ze 'roosteren' vertellen dat het niet waar is.
Zelfbeschadiging kan een zeer gecompliceerd onderwerp zijn. Er zijn veel factoren die ten grondslag liggen aan waarom iemand actief zou kiezen om zichzelf te schaden. Kortom, zelfbeschadiging gaat over het loslaten van emotionele, psychologische en soms lichamelijke pijn. De motivatie om jezelf pijn te doen komt van een diepgeworteld stel gevoelens, waaronder zelfhaat / haat, angst, verdriet en woede.
Waarom kinderen 'cyber-zelfbeschadiging' een variatie is op de andere vormen van zelfbeschadiging en CYP zichzelf in situaties kan brengen waarin ze vragen om 'roosteren' (om vernederd, bekritiseerd en uitgescholden te worden door anderen of op zichzelf) in een poging om een buitensporige hoeveelheid pijn op te lossen en te verlossen. Kinderen die cyber zelfbeschadiging hebben, zitten vast op een plek.
Als uw kind anderen vraagt om hen te bekritiseren / vernederen en online te roosteren, neem dan even de tijd om te bedenken dat ze misschien proberen de gemene / onvriendelijkheid van anderen 'te bezitten' als een manier om hen te helpen omgaan met hun eigen gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen. , het is veel gemakkelijker om jezelf uit te lachen voordat anderen dat doen, omdat dit 'de pijn vermindert' en dat is precies wat veel kinderen en jonge mensen proberen te doen. In een wereld van volmaaktheid kunnen we allemaal ten prooi vallen aan zelfkritiek. Als u het eerst zou kunnen bezitten; zou jij?
Hoe kunt u uw kind ondersteunen?
Het kan enorm vervelend zijn als ouders vermoeden dat hun kinderen dit doormaken. Zoals bij alle gezondheidsproblemen geldt: hoe eerder je ze erover laat praten en hulp laat zoeken, hoe beter. Leg uit dat emoties komen en gaan en dat ze, zelfs als ze het pijnlijkst zijn, niet eeuwig duren. Het is dus belangrijk om te leren ze op een gezonde manier te doorstaan, door zichzelf af te leiden met ander gedrag of activiteiten of door erover te praten.
Probeer niet kritisch of veroordelend te zijn, maar moedig ze in plaats daarvan aan om het je te laten weten als ze zichzelf pijn willen doen, zodat je ze daarbij kunt helpen. Als je het gevoel hebt dat je meer ondersteuning en begeleiding nodig hebt, praat dan met je huisarts en vraag om een verwijzing naar een erkende therapeut. Er zijn ook plekken waar je jezelf en je gezin online professionele ondersteuning kunt bieden, zoals Selfharm.co.uk, een project dat zich toelegt op de ondersteuning van jongeren die te maken hebben met zelfbeschadiging. Self Injury Support biedt een sms- en e-mailservice voor jonge vrouwen, een hulplijn voor vrouwen van elke leeftijd die zichzelf pijn doen en lijsten in het hele Verenigd Koninkrijk met ondersteuning bij zelfbeschadiging en zelfhulpmiddelen.
Een van de dingen die ik steeds weer van jonge mensen hoor, is dat ze geen bezorgdheid of overstuur zouden onthullen als ze het gevoel hadden dat een ouder daardoor 'gek zou worden'.
Hoewel onze eerste reacties kunnen zijn om een kind van streek te maken voor overstuur veroorzaakt door dergelijk uitgenodigd misbruik, is het belangrijk om te beseffen dat ze hulp zoeken, geen kastijding. Het bieden van veilige plekken voor kinderen om over zorgen en zorgen te kunnen praten is effectiever dan een vertelling - met problemen zo gevoelig als zelfbeschadiging is het laatste wat we willen dat kinderen het gevoel hebben dat ze niemand hebben waarmee ze kunnen praten.
Er zijn nu meer en meer pro-herstelsites online dan ooit tevoren. The Mix en Childline bieden beide online forums en counseling voor jongeren om mee in contact te komen om hen te helpen omgaan met niet alleen zelfbeschadiging maar ook met andere problemen. SelfharmUK heeft ook een website met nieuwe content om mensen te helpen de problemen van zelfbeschadiging aan te pakken.
Voor jongeren biedt sociale media een wereld van verbindingen, toegang tot informatie en kennis. Maar daarmee komt constante druk om te reageren, bij te werken en beschikbaar te zijn, wat kan leiden tot negatieve gevolgen.
Social media zijn er om te blijven en jongeren vertellen ons vaak over de enorme voordelen van online contact kunnen maken met anderen. Aangezien de online wereld echter steeds meer wordt bewoond door ons allemaal 24 / 7, moeten we ervoor zorgen dat jonge mensen voor zichzelf zorgen door vanaf jonge leeftijd weerbaar te zijn tegen online druk.
