Er wordt veel gesproken over de impact van sociale media op jongeren. Of uw kind zich nu zorgen maakt over zijn of haar lichaamsbeeld of niet, onze experts delen advies over het ontwikkelen van een positief zelfbeeld.
Hoe beïnvloedt dit het lichaamsbeeld van kinderen?
Vergelijkingen met een andere persoon zijn een aangeboren onderdeel van het mens-zijn. We vergelijken de vooruitgang van onze baby's, cijfers op school, kleding en muziekkeuzes op de middelbare school (en daarbuiten) en inkomsten / succes wanneer we de volwassenheid bereiken om er een paar te noemen. Voor jongere kinderen is er echter een verandering opgetreden in de frequentie van de blootstelling aan de boodschap van lichaamsbeelden en wat als acceptabel, normaal of mooi wordt beschouwd. Dit kan worden verergerd door beroemde idolen die suggereren dat mensen zich op hun gemak voelen in hun lichaam en misschien zelfs 'niet om de haters geven' en 'dit laten zien dat er geen schaamte is' (dit kan een geweldige boodschap zijn voor volwassenen maar niet voor jonge kinderen).
Jonge kinderen kunnen vatbaar zijn voor dit bericht en dit opvolgen door afbeeldingen van hun lichaam (gekleed, half gekleed of naakt) te plaatsen, waardoor ze het risico lopen op negatieve, hatelijke, hatelijke, kwetsende of opmerkingen die niet complementair zijn of in het geval van naaktheid de wet overtreden.
Een van de belangrijkste dingen is om ze kritisch te laten nadenken over de beelden die ze zien. Er is een zeer beroemde studie waarin meisjes en jongens werd gevraagd om te beoordelen hoe zij zich over zichzelf voelden. Toen werd hen gevraagd om naar glossy tijdschriften te kijken en te beoordelen hoe ze zich voelden en ze voelden zich allemaal slechter.
Als we naar geïdealiseerde afbeeldingen kijken, is het normaal om onszelf te vergelijken. De manier om met deze afbeeldingen om te gaan, is te erkennen dat ze meer op persberichten lijken, ze laten de best mogelijke versie van een gezicht of lichaam zien. Dus jezelf vergelijken met Instagram-afbeeldingen is hetzelfde als jezelf vergelijken met tijdschriften, ze vergelijken zichzelf met iemands best mogelijke versie.
Hoe kunnen ouders het lichaamsbeeld van hun kind ondersteunen?
Het belangrijkste is dat ouders het vertrouwen hebben om met hun kinderen over online relaties te praten en ervoor te zorgen dat ze weten dat ze met je kunnen praten als ze overstuur zijn over iets dat ze online hebben gezien.
Als ze te maken hebben met pesten, herinner ze eraan dat het niet hun schuld is en dat je het samen zult aanpakken. Praat positief over de opkomende persoonlijkheid van uw kind en de positieve manieren waarop ze dit uiten, bijvoorbeeld in kleding, activiteiten of gedrag - zowel offline als online. Je zou je opmerking kunnen beginnen met "Ik vind het leuk als je ... .."
Vraag hen om kritisch na te denken over afbeeldingen die ze online van mensen zien. Vraag hen waarom ze denken dat mensen bepaalde foto's uploaden en denken ze dat foto's zijn bewerkt? Herinner ze eraan dat ze mooi zijn en dat het belangrijk is om altijd jezelf te zijn. Blijf positief en help hen te begrijpen dat iedereen anders is.
Elk kind reageert anders op opmerkingen en het kan nuttig zijn om te weten dat wij als ouders onze kinderen kunnen helpen door de impact van dergelijke opmerkingen niet te ontkennen, ongeacht onze perceptie van hoe ze eruit zien of klinken voor ons. Weten dat er een druk is om te conformeren is onze grootste bondgenoot in het praten met ons kind, het verbindt met hen en ze voelen zich gezien en gehoord en dit is ons kostbare geschenk aan onze kinderen en creëert een open ruimte om met u te praten.
Ouders moeten hun kinderen leren selectiever te zijn in wat er in hun bewustzijn komt - als ze zich echt slecht voelen omdat ze geen buikspieren hebben en elke foto die ze volgen is mensen met buikspieren, dan zal hun kind opeens denken dat iedereen een acht heeft. pak. Dat is niet het geval. Ze hebben een meer evenwichtige kijk nodig op wat er daarbuiten is.
Het gaat veel om het visuele; als je jezelf waardeert op basis van hoe je eruitziet, betekent dit dat je belangrijke dingen mist. Als je bijvoorbeeld Love Island neemt, ja, ze zijn prachtig, maar zou je echt tijd willen doorbrengen met iemand met wie je geen plezier hebt of geen interessante gesprekken mee hebt, waarschijnlijk niet?
